От автора: Статистика на стреса407200 страници в Интернет за думата „стрес“ 70% от руснаците са постоянно в състояние на стрес, а една трета от цялото население е в тежко състояние стрес Всеки 13-ти жител на Русия страда от депресия! Главният психиатър на Русия Татяна Дмитриева смята, че през 2020 г. депресията в Русия ще заеме първо място по загуби сред работещото население. 40 милиона от 147 милиона работници в Европейския съюз страдат от стрес, което струва на обществото 19 милиарда долара годишно. Стресът е в своя пик на възраст между 18 и 24 години. Жените страдат от депресия два пъти по-често от мъжете. срещу 8-12%, съответно). От 45 до 60% от всички самоубийства на планетата са извършени от пациенти с депресия. Предвижда се депресията да бъде убиец номер 1 през 2020 г. Според официалната статистика всяка година 1 100 000 души се самоубиват; болестта на самоубийството е депресия - до 70% от депресираните пациенти проявяват суицидни наклонности, а 15% от тях се самоубиват. Следователно проблемът със самоубийството е проблемът с депресията. Имаме големи къщи, но малко време. но малко благоразумие, но не вътрешно. Ние чистим атмосферата, но замърсяваме съзнанието. Имаме висок доход, но нисък морал. Дефиниция на стреса. Натиск върху темата. Интернет за думата „стрес“ 70% от руснаците са постоянно в състояние на стрес, а една трета от цялото население - в състояние на силен стрес. Всеки 13-ти жител на Русия страда от депресия! Главният психиатър на Русия Татяна Дмитриева смята, че през 2020 г. депресията в Русия ще заеме първо място по загуби сред работещото население. 40 милиона от 147 милиона работници в Европейския съюз страдат от стрес, което струва на обществото 19 милиарда долара годишно. Стресът е в своя пик на възраст между 18 и 24 години. Жените страдат от депресия два пъти по-често от мъжете. срещу 8-12%, съответно). От 45 до 60% от всички самоубийства на планетата са извършени от пациенти с депресия. Предвижда се депресията да бъде убиец номер 1 през 2020 г. Според официалната статистика всяка година 1 100 000 души се самоубиват; болестта на самоубийството е депресия - до 70% от депресираните пациенти проявяват суицидни наклонности, а 15% от тях се самоубиват. Следователно проблемът със самоубийството е проблем с депресията. Временно решение Дълбоко дишане Балансирана диета Естествен начин на живот Масаж Музика и изкуство Упражнения Здравословен сън Междуличностни умения Бъдете позитивни Нагласа за слушане Превенция на стреса Нагласа на мислене Ведите дефинират проблема със стреса по следния начин: практиката да се вижда дукхам. Стресът или природата на стреса е когато нещо не е за нас, когато нещо не ни харесва, когато нещо не ни устройва. Пратикулата на зрението означава усещане, вътрешно разбиране, съзнание, вътрешно отхвърляне на някаква външна реалност. Не ми харесва, не го искам, не го приемам. И това вътрешно отхвърляне, липсата на разбиране, че имаме нужда от всичко това, че всичко това ни е изпратено - това е причината за стреса. Откъде идва това отхвърляне, откъде идва? От това, което мога да кажа, всичко трябва да е по моя начин. Тъй като всеки човек се смята за Бог! Трябва да създам контролирана среда, където всичко е както го искам, всичко е както ми харесва. Едно от прекрасните неща е, че в този свят нещата никога няма да бъдат така, както човек иска. Този свят не е създаден да прави каквото ни харесва. Този свят е създаден специално за това, което не ни харесва. Това е присъщо на самия дизайн на този свят. Това е вграден механизъм. И това е голямо облекчение. Този свят е създаден така, че да ни носи неприятности. Създадена е с цел.