Свръхотговорността на силно чувствителните хора Продължение на темата: Ако сте силно чувствителен човек (част 1) Тази статия най-вероятно ще се отнася за тези силно чувствителни хора, които искат и го правят да бъдат помощници или да се развиват в помагащи професии Един от основните проблеми на силно чувствителните помощници е, че стават прекалено въвлечени в проблемите и трудностите на други хора. Тяхната свръхотговорност поражда чувства като срам или вина. И гласът на съвестта е толкова силен, колкото и преувеличен. „Съвестта е това, по което виждате себе си отвън. Понякога тези чувства са дори полезни. Те могат да показват, че сте отговорен човек, който се грижи не само за собствения си живот, но и за живота на другите. Има една поговорка: по-добре е да научиш гладен човек да лови риба, отколкото да го храниш с готова храна. Подкрепа, думи на съчувствие, желание за помощ - всичко това е важно и ценно; ако обаче самият човек (който се нуждае от помощ) не положи никакви усилия за това, всички ваши искрени намерения да помогнете ще бъдат безсмислени. Всеки има своя собствена зона на отговорност; „Хранейки“ гладен човек всеки път, вместо да го научите как да се храни сам, вие го обричате на безотговорно и безпомощно състояние. В същото време вие ​​самите изразходвате психологическата си сила, обвинявайки се, че не сте в състояние да промените ситуацията, е доста двусмислено чувство. Те насърчават другия човек да се ангажира с поведение, което всъщност трябва да бъде променено. Илзе Санд. Проблемът е, че силно чувствителните хора стават дълбоко пронизани от проблемите на другите хора и започват да се чувстват виновни за тяхното страдание хората трябва да възприемат това умение за разпознаване на чувството за вина и съпротивата на срама. Силно чувствителните хора и помощниците изразходват много енергия и емоции за чувствата на вина и срам, особено когато са изправени пред ситуации, в които не може да се помогне на любим човек. Вместо да се втурвате да спасявате гладуващ човек, послушайте себе си и не забравяйте, че е важно и вие да се грижите за себе си в процеса на оказване на помощ (за да не изгорите).Опитайте се да изместите фокуса на разговора и да помогнете от себе си към този, с когото разговаряте; „Мога ли да направя нещо за вас?“ По-добре е да се опитате да фокусирате вниманието на човека върху себе си: - какво можете да направите за себе си сега - какво искате/можете да направите, за да подобрите текущата ситуация - вече сте се справяли с трудностите? кажи ни как го направи? Така можеш да си починеш от емоционалния стрес и може би човекът, преместил съзнанието си, ще започне да събира въдицата си, за да бъде пълен предоставя помощ. Важно е да разберете, че никой не може да ви го закачи без ваше знание или разрешение (което дори не е изречено на глас). И ако човек не иска да се научи да лови риба и да прави въдица, това е негов избор и негово решение. Вие не носите отговорност за това. Показахте как да сглобите инструмент и как да го използвате (вашата зона на отговорност), но дали човек ще го използва или ще търси друг симпатичен „хранител“ остава в неговата зона на отговорност Да, понякога може да е тъжно, че не се е получило по някакъв начин да се помогне на човек; но това не е само въпросът дали сте положили усилия за това; въпросът е дали самият човек е положил усилия в същото време. Важно е да можете да се грижите за себе си; защото, ако искате да помогнете на хората, имате нужда от вътрешни ресурси за това.