Нашият мозък е устроен по такъв начин, че често живеем на принципа „няма проблем – измисли го“. Така че е много лесно да си създадете допълнително главоболие, като се тревожите твърде много за един малък провал, като същевременно забравяте колко значителни постижения са го предшествали. И да, много хора, включително много успешни, попадат в този капан. Защо се случва това и какво трябва да направим, за да не попаднем в този капан? Светът около нас е до голяма степен обективен: знаем, че небето е синьо, тревата е зелена и денят винаги отстъпва място на нощта. И не е нужно да разбираме или да обмисляме тези данни, те са, както се казва, абсолютни; когато става дума за нашите взаимоотношения с другите, ние сме склонни да тълкуваме това, което се случва в сто милиони начини. Похвалихте ли и казахте ли, че работата е свършена добре? Страхотно, разбира се, но защо „добро“, а не „отлично“? Минувач хвърли ли ви зъл поглед? Разбира се, това е в нашата посока, а не защото той е мислил за нещо за себе си е, че е много възможно да се научите да виждате света по-обективно, ако положите целенасочени усилия за това. Първо, признайте, че има проблем. След това анализирайте механиката на процеса, за който говорим. Работата е там, че мозъкът ни се стреми да обработва входящата информация възможно най-бързо и затова филтрира всичко, което смята за ненужно. Когато смятаме, че сме по-лоши от другите, мозъкът се подчинява и започва да представя случващото се около нас като аргументи, за да потвърди позицията ни. За мозъка ни е по-лесно да се съгласи с нас, отколкото да ни убеждава и да хаби допълнителна енергия за това. В повечето случаи изпитваме безпокойство и чувство на заплаха, когато всъщност няма такова. По същия начин се съмняваме в собствените си успехи и изобщо не се съмняваме в ужаса на провала. Как да се справим с всичко това? Първо, разберете къде точно се случва изкривяването във вашия конкретен случай и след това се опитайте да анализирате повече обективната реалност и по-малко да вярвате на думата си. Запишете се за консултация: WhatsApp, Telegram +79202946939 Skype: ktatian1