Вредата от кафето за човешкия организъм е изследвана от академик Павлов. И до днес научните битки продължават, потвърждавайки или опровергавайки вредата от кафето за тялото. Има обаче доказани факти за опасностите от кафето за човешкия организъм. Нека да ги разгледаме. Честно казано, кафето в определени дози подобрява физическата активност, възбудимостта на мозъка, умствената и физическата работоспособност и стимулира дихателния център. Отново, в оптимални дози, намалява умората и сънливостта, отслабва действието на сънотворните и наркотичните вещества, но вредата от кафето е, че е много трудно да се определи самата доза при всеки човек е индивидуално и зависи от вида на нервната система. И дори малкото и не много продължително превишаване на индивидуалната доза води до изчерпване на нервните клетки и нарушаване на нормалното функциониране на организма, затова кафето никога не трябва да се дава на деца. Вредата от кафето за децата е огромна. Между другото, никой, дори и запалените любители на кафето, не трябва да го пие преди лягане. Последната чаша трябва да се изпие поне няколко часа преди лягане. Вреда на кафето за сърдечната система Доказано е, че кафето повишава сърдечната дейност, стимулира вазомоторния център и ускорява пулса. Повишава и кръвното налягане, макар и за кратко и леко. По този начин е видима вредата от кафето за хора с артериална хипертония, исхемична болест на сърцето и други заболявания на сърдечно-съдовата система. А също и за тези, които са предразположени към тези заболявания. Между другото, хората, които пият повече от 6 чаши кафе на ден, също са изложени на риск от развитие на сърдечни проблеми. Интересен факт е, че вредата от кафето за сърдечно-съдовата система зависи от начина на приготвяне на кафето. Кафето, приготвено чрез варене, в този смисъл е много по-вредно от напитката от кафеварката. Вредите на кафето за пикочната система Ако любител на кафе страда от заболявания на бъбреците или други органи на пикочната система, тогава е по-добре за него. да спре да пие тази напитка. Вредата от кафето в случая е, че има диуретично действие. Но ако нямате сили да откажете, тогава поне пийте повече вода. Оптимално чаша вода за всяка чаша кафе Вреда от кафе за бременност Както се казва, не можете да спорите с научни данни. Научно доказано е, че кафето е вредно за бъдещите майки. Ако жената пие поне 4 чаши кафе на ден по време на бременност, рискът от спонтанен аборт е около 33%. Но щом бременната жена намали консумацията на кафе до 3 чаши, вредата от кафето бързо намалява. Рискът от смърт на плода в утробата е намален до 3%. Вредата от кафето е особено тежка по време на бременност след 20 седмици. Установено е точно, че кафето пречи на усвояването и измива калций, маний, калий, натрий и някои други микроелементи от организма. тялото. Затова, ако обичате кафето, задължително приемайте витаминни комплекси или консумирайте повече храни, богати на изброените микроелементи. Например, след като изпиете чаша кафе, изяжте 15 грама бадеми - това ще върне калциевия баланс на правилното ниво в този смисъл повече засяга жените, отколкото мъжете. Изненадващо, това е научен факт. Ако една жена пие повече от 4 чаши кафе на ден, тогава тя има много висок риск от развитие на остеопороза. Това става особено опасно след менопаузата. Освен това любителите на кафе трябва особено да се грижат за костите си и да приемат калций от безкофеиновото кафе. Някои хора смятат, че като пият безкофеиново кафе, се спасяват от вредните ефекти. Това е вярно, когато става дума за кофеин. Но това създава друга опасност. В края на краищата, за да се отърват кафеените зърна от кофеин, те се третират с химикали. И не е ясно кое е по-вредно от кафето за целия организъм като цяло. кафе.