Od autora: Obvazy, vata, brilantní zelená... Moc dobře víme, co s tělesnými ranami. Ty menší ošetříme jódem a zapomeneme na ně – zahojí se samy. Ty, které jsou hlubší, se přelepí náplastí nebo pevně obvazují. Pokud to moc bolí, dáme si prášek proti bolesti. A hlavně víme, že bolest brzy přejde. A co dělat s duševními ranami, kde se navždy usídlí strach.....co když to bude zase bolet.... Obvazy, vata, brilantní zelená... Moc dobře víme, co s tělesnými ranami. Ty menší ošetříme jódem a zapomeneme na ně – zahojí se samy. Ty, které jsou hlubší, se přelepí náplastí nebo pevně obvazují. Pokud to moc bolí, dáme si prášek proti bolesti. A hlavně víme, že bolest brzy přejde, ale co dělat s duševními ranami? Jak jim mohu pomoci se uzdravit? Jak je umrtvit? Okamžitá otázka zní: proč „rány“? Mluvíme o duši. Mohlo by to opravdu krvácet jako zraněné tělo? Odpověď: „Může“ Ve všech jazycích světa lidé popisují duševní utrpení stejnými slovy jako fyzické: „duše bolí“, „srdce krvácí“, „zlomené srdce“, „a“. tříska v srdci“, „srdce je skřípnuté“. A to není náhoda. Lékaři prokázali, že na úrovni vyšší nervové aktivity způsobují silné emoční zážitky v mozku signály podobné těm, které způsobuje fyzická bolest. Zjednodušeně řečeno, můj mozek je jedno, jestli jsem se pořezal, opařil nebo zjistil, že mě opustil můj milovaný. Stejně tak mě bolí mozek. Žena je zranitelný tvor. to je fakt. A to NENÍ špatné. Naše přirozená emocionalita nás činí citlivějšími a vnímavějšími než muži, flexibilnějšími a chápavějšími, schopnějšími projevovat péči a lásku. Ale také nás to činí zranitelnější vůči různým otřesům. Obtížněji se vyrovnáváme se strachem, nejistotou, pocity odporu a viny. „Přemohlo mě vzrušení. Přepadl mě strach. Přemohl mě strach. Trápí mě pochybnosti“ – to říkáme, když mluvíme o svých zkušenostech. Poslouchejte (pozorně čtěte), jak silné jsou v nás tyto pocity, že nás mohou „napadnout“, „obejít“, „zmocnit se“ nás, „mučit“, připravit nás o sílu. "Všude kolem jsou teroristé, šarlatáni, bandité - je děsivé vycházet z domu!" Je to známá věta? Samozřejmě, jak se nemůžete bát? Včera moji sousedku okradli na ulici, vzali jí tašku, ale aspoň jí neutrhli hlavu. Toho roku došlo k havárii vodní elektrárny, zemřeli lidé. Co když se naše hráz protrhne? Celé město bude spláchnuto do pekla! V televizi se mluví jen o potopené lodi. A co životní prostředí? Otráví vás každý den! Ne kvůli sobě, ale kvůli našim dětem se bojíme - co je čeká takhle se k nám vkrádají - strachy. Útočí, obklopují, posedávají a mučí. A jak se chcete vymanit z jejich houževnatých spárů a zhluboka se nadechnout! Co dělat v první řadě, nebojte se bát! Strach je normální. Jedná se o ochranný mechanismus, který jsme si vypůjčili od našich předků ze světa zvířat. Strach je užitečný. Chrání nás před nebezpečím, varuje nás před chybami. Kromě toho se všichni bojí.· Bojím se otevřít někomu jinému - co když mě odmítne. · Bojím se, že ztratím své blízké a zůstanu sám. · Bojím se ublížit svému sousedovi, protože vím, jaký to je pocit. · Bojím se udělat něco nenapravitelného a trpím výčitkami svědomí · Mám strach z neznáma - za rohem mě najednou nečeká radost, ale smutek. · Bojím se lépe poznat sám sebe – co když se mi nelíbí, co jsem o sobě zjistil, možná ve vaší duši rezonovalo něco z tohoto seznamu a o něčem jiném, co jste si mysleli: „Tohle není o mně“? . Chceme vám jen říci, že strach je něco, co zažívá každý. Neexistují absolutně nebojácní lidé. Skutečně statečný není ten, kdo se nikdy ničeho nebál, ale ten, kdo svůj strach ovládl. Je to ve vašich rukou a ve vašich silách, hned teď si ověřte, jak jste silní a schopní se vyrovnat s úzkostí. Nejprve si připomeňme, jak jsme popsali naše zážitky: „Byl jsem přemožen vzrušením! Přepadl mě strach. Přemohl mě strach. Trápí mě pochybnosti."!