Няколко съвета, които ще помогнат не само на деца с диагноза хиперактивност, дефицит на вниманието и ADHD, но и на тези, които имат определени затруднения с поведението, вниманието, паметта, съответствието с правила и изисквания, трудностите в ученето. Такива прости и на пръв поглед разбиращи се мисли предизвикват повече протест и изненада сред родителите, отколкото спазването на най-сложните диети и сложни коригиращи програми. Нека някой се възмущава от баналността на материала по-долу, но ако родител или учител не приема дори това, тогава всички други психологически изчисления и „трудности“ просто нямат смисъл 1. Не се дразнете и не се насищайте дете с твоето раздразнение. Балансът на родителя е ключът към спокойствието на детето. Често срещана картина е, че уморена майка, измъчена от проблеми, от момента, в който се събуди и се приготви за детска градина, без да усети, изхвърля лошото си настроение върху детето, а след това се чуди защо детето е капризно и палаво често забравят колко беззащитно е детето пред техния неуравновесен и невъзпитан характер. Много хора дори не осъзнават, че е неприемливо да се говори с деца по този начин. Опитайте се да говорите с независим от вас човек, равен по положение на вас, както понякога говорите с децата си... Детето няма дебелата кожа на възрастен, не знае как да контролира настроението си, да превключва, да забравя, да отхвърля, да „преглъща“ чувства. Затова, когато родителите щедро разпръскват черни искри от своето раздразнение, те силно нараняват детето и го принуждават да изпитва душевна болка и да се защитава по единствения достъпен и естествен за неговата възраст и опит начин – неподчинение, болезнени капризи в лоша атмосфера, задържано раздразнение с години. Когато родителят, следствие на неговото раздразнение, внезапно стига до обич и целувки - искайки да се поправи за децата си (мнозина признават, че се чувстват виновни, че са прекалено строги), а след това отново до пляскане. Това е постоянен стрес , емоционално и психическо изтощение . Как се отнася това за хиперактивните хора? Такива деца вече изпитват трудности със самоконтрола и са силно податливи на влиянието на околната среда. Ако те са постоянно заобиколени от атмосфера на раздразнение, тогава те просто не могат да реагират с нищо друго освен хаотично поведение. 2. Детето е вашето огледало. Детето, като паус, възприема всички навици на възрастен, целия семеен начин на живот, често в преувеличена форма, преди да коригирате негативните навици в детето, обърнете внимание на себе си. Не забравяйте, че ако говорите с дете изключително в подреден тон, който не търпи възражения, рязко го порицайте, използвайте изключително „пазарния“ модел на взаимодействие (ако не го направите ...., тогава няма да получите ..., или веднага .., иначе ще ви кажа .... ), тогава детето възприема това като нормален, единствено правилен и естествен модел на взаимодействие. Това се отнася и за въпроса за удържането на думата, отношението към училище, точността, точността и т.н. И така, струва ли си да ругаете и да се дразните на детето, когато се държи като малко упорито магаренце, ако постъпва точно като вас? класифицирано ли е като хиперактивно? Наблюдение от практиката - родителите на "хиперактивни" деца често сами носят черти на хиперактивност в характера и поведението си. 3. Не бъдете тежки. Не превръщайте своя егоизъм и гордост в критерий за силните и слабите страни на детето. Тук става въпрос за завишени изисквания. Често, когато родителят безуспешно изисква спазване на определени правила от детето, той, първо, не изпълнява инструкциите му и, второ, единственият основен мотив за издигане на тези изисквания е собствената гордост на родителя. Това се формулира по различни начини, но общият лайтмотив е мисълта: „Не мога да позволя някой да мисли или казва, че съм лош родител заради детето ми.“ Това е скрито зад много удобни социални преки пътища,повече или по-малко съответстващи на ситуацията: „трябва...“, „трябва...“ и т.н. Тогава дори изпълнението на най-простите изисквания за поддържане на реда в стаята се превръща във вечен и неизчерпаем конфликт. Освен това подобна двойственост в родителското поведение никога няма да възпита уважение у детето ви – едно от най-важните чувства в отношенията родител-дете. Как се отнася това за хиперактивните? Опитът да се потисне волята на детето, да се пренасочи само „защото аз така казах“, виковете и заплахите често водят до парадоксална реакция - вместо да направи нещо по-бързо, детето изпада в „ступор“. Хиперактивните хора са много отзивчиви към обичта (но не към глезене или угаждане на капризи) и със спокойно, помагащо поведение ще постигнете повече, отколкото със заповеди и заплахи. Не забравяйте, че ако той не може да направи нещо, тогава има истинска причина за това - тя просто трябва да бъде разбрана и премахната, а мързелът и капризите са само външна проява. 4. Отнасяйте се с него с уважение към възрастен. Детето ще порасне и няма да забрави вашето неуважение към него и ще му се отплати със същото. Отглеждането на осиновени деца е особено трудно и практиката показва, че здравите и щастливи семейства не са тези, в които осиновените деца са обичани. изгаряща, емоционална любов, но където се възпитават в атмосфера на взаимно уважение. За тези, които искат да прочетат как изглежда в живота, препоръчвам книгата: „Лев Семенович Виготски. живот. Дейност. Щрихи към портрета." от Г. Л. Виготская и Т. М. Лифанова или прочетете няколко кратки откъса от тази книга в антологията на Ю. Б. Гипенрайтер „За родители: Как да бъдеш дете.“ Как се отнася това за хиперактивните хора? Най-малката дъщеря на Л. С. Вигодски беше „трудно дете“ - но той намери подход към нея, бори се с нейната истерия - полезно и интересно преживяване. 5. Изслушайте детето докрай, концентрирайте вниманието си върху него. Не гледайте покрай детето, не се преструвайте, че го слушате, когато вие самите сте заети със съвсем други мисли и действия. Доста често срещана картина е чуруликане за нещо, като птица, дете и родител, с поглед, насочен в далечината, механично, често не на място, отговаряйки - „Да... Разбира се... Какво си говорим за!.. А-а-а...” и т.н. Понякога всеки улавя „помисъла”, но за някои родители това се превръща в стил на общуване с детето им. Причината е, че участието изисква значителен разход на усилия от страна на родителя, така че той "спестява" енергия, като не влиза в контакт с детето, а се плъзга по повърхността. Ако тук и сега няма енергия за взаимодействие, това означава, че нещо отнема енергия. Обикновено това са различни видове проблеми, емоционални конфликти, които заемат съзнанието на човека напълно и не го пускат, дори ако той отдавна е напуснал тази ситуация и конфликтът е решен, такава ситуация е опасна за детето не се научи да изгражда адекватно взаимодействие със света - той не усеща контакт с родителя и съответно не се научава да контактува със света. Той винаги остава сам и не е истински включен в каквото и да е взаимодействие - този стил на поведение се установява много рано и определя по-нататъшното развитие на детето (когнитивната дейност и как ще изгражда взаимоотношения с другите). се разтваря в детето, пълното изтриване на границата между неговите и вашите интереси също е невъзможно. Има време да поговорим и да помислим за нещо заедно, има време всеки да остане сам, сам с мислите си. Дете на 5-6 години вече е в състояние да разбере тази идея и да се научи да уважава личното ви време. Как се отнася това за хиперактивните хора? Детето, общувайки с възрастен, се научава да концентрира вниманието си върху нещо, да предава мисълта си на друг, да получава отговор и да коригира представите си за света, да предвижда реакцията на думите му. Възрастният държи детето в полето на вниманието си и детето се учи на този процес от възрастния. 6. Развивайте речта. Речта е най-важният двигател на детското развитие. Това е нишката, върху която се придържат всички „перли“ на умственото развитие на детето - памет, мислене, въображение. Говорете с детето си от много ранна възраст,помогнете му да изрази мисъл - дори ако от ваша гледна точка звучи глупаво и наивно, научете го да говори за това, което вижда, научете го да се изненадва, да се възхищава и да обмисля мисълта до края. Измислете вицове, „напротив“, приказки, фантазии. Спомнете си всички игри с думи, които сте играли в детството („Знам пет имена...“, „да и не, не казвайте...“ Тук не се изискват класически „училищни“ часове за развитие на речта. Само понякога починете си от работата и не бъди мързелив, говорете с дете. Как се отнася това за хиперактивните деца? знаят как да поддържат вътрешен монолог-алгоритъм: „сега ще направя това, а след това трябва да го следвам.“ Трябва да ги научим специално на тази функция със сложни, непознати дейности, произнасят действия „на себе си.“ - ако разбираме храната като информация, тогава това твърдение, принадлежащо на A.S.Makarenko, е съвсем вярно - за да бъдат умът и тялото красиви и силни, те трябва да се хранят правилно и да ги принуждават да работят. Изобилието от информация значително притъпява родителската чувствителност. Диви, груби, истерични герои, които нямат връзка с реалността, учат децата как да общуват, как да решават проблеми, кое е ценно и кое не, те дават противоречива и изкривена информация за света, в същото време няма нужда да отидете твърде далеч и да показвате на децата изключително образователни програми (те също трябва да бъдат „филтрирани“, дори и да са заснети в BBC), така че главите на децата да не бъдат „осипани“ с многобройни, но безполезни факти. „Храната“ трябва да е подходяща за възрастта и да стимулира мисленето. Затова е добре да гледате анимационни филми, филми, предавания с детето си, а не да го оставяте само пред телевизора, поне при първото гледане. Насочете вниманието му към детайли, разсъждавайте и обсъждайте, помолете го да разкаже или обясни нещо, което е видяло. Дори и да се случват рядко, ползите от тях ще бъдат по-големи, отколкото от всички образователни програми в света. Как се отнася това за хиперактивните хора? Отдавна е доказано, че моделите на поведение, излъчвани от екрана, се усвояват също толкова бързо и стабилно, колкото и това, което детето наблюдава „на живо“. За деца с намалена функция за самоконтрол това е двойно по-важно. Правилно подбраният и разработен материал ще помогне на детето да тренира вниманието, да развие умения за анализ и синтез, да помогне за развитието на устна разказвателна реч и др. 8. Внимавай, таблет! – като цяло вашето дете не се нуждае от посредник, за да изучава света около себе си. И ние, възрастните, редовно ги снабдяваме с тези „посредници“. Съвременната реалност е, че децата в по-голямата си част растат и съзряват между четири стени и любимата им книга е телевизорът, а след това компютърът на самоконтрол, стратегическо мислене, поставяне на цели, които са тренирани в компанията на връстници в двора, правене на играчки, модели, картини (единственото красиво нещо, което е налично е това, което сам правиш), четене на книги вече изобщо не се тренира Простите и естествени „детски” дейности и игри са заменени от таблети, които по принцип са проектирани така, че да не могат да развият друго умение, освен точното насочване с пръст към целта. И всички „образователни“ игри, включени в играчката, не си струват вредата, причинена от латентната игра с таблет (замъглено зрение, опасно излъчване на процесора, неправилна поза и т.н.). По-скоро те служат като извинение за мързела на родителите, в допълнение към факта, че децата не развиват умения за постоянство, планиране и фини двигателни умения (не забравяйте, че при децата интелигентността живее на върховете на пръстите им и). под тях е екранът на таблета), се формира негативно отношение към получаването на незабавни резултати безусилия, без да изпитвате провал и успех. Как се отнася това за хиперактивните хора? Докато детето използва тази невероятна патерица на цивилизацията, няма смисъл дори да си помисляте да тича. Проблемът на хиперактивните деца е именно да се научат да взаимодействат адекватно и умело със света в неговите големи и малки проявления. Таблетът, за съжаление, колкото и ярък и привлекателен да е за деца и родители, елиминира тази възможност. Освен това трептенето на екрана на таблета уморява и дразни нервната система много повече от екрана на телевизора. 9. Познавайте индивидуалните характеристики на детето си. – Спрете да сравнявате детето си с това, което „бихте искали“ и спрете да се дразните, за да изучите поне основна информация за характера, темперамента и водещия канал за възприемане на информация. Препоръчвам за изучаване книгата на Светлана Олеговна Кузнеченкова „Вашето дете - кой е той? Хирург, артист или...президент? и една от най-новите книги на Ю. Б. Гипенрайтер - „Имаме различни герои, какво да правим?“ Тези книги дават първата представа за физиологичното естество, на което се основава характерът и като цяло целият метод на усвояване на информацията/отговора. Как се отнася това за хиперактивните хора? За тях е трудно да направят нещо доброволно, така че вие ​​като родител трябва да потърсите естествените „ресурси“ на детето, неговите силни страни, които ще помогнат за компенсиране и „издърпване“ на неразвити умения. Освен това, знаейки неговите слабости, ще ви бъде по-лесно да заобиколите трудните педагогически моменти, ще бъде по-лесно да изградите взаимоотношения, ритъм на работа и почивка, система от награди и наказания. 10. Дневна рутина за родител и дете – Ритмичното повторение трябва да е в основата на всяка родителска дейност. Ежедневието е един от тези ритми. Понякога клиентите казват, че пишат домашни с децата си по 4-5 часа без прекъсване (!), а понякога свободното им време е заето само с компютъра. За да не отнемам много място, ще кажа само, че това е един от основните корекционни инструменти, един от най-ефективните, най-трудните за родителя (също така е много трудно да промени навиците си) и най- визуален. Препоръчвам да намерите поредицата от програми „Super Nanny“ онлайн и да видите как работи в реалния живот. 11. Възможност за активност и достатъчно време за синтез – Нещо, за което много родители забравят. А именно, че човек има естествена потребност от движение, която трябва да се развива и поддържа. И ако то се потиска дълго време и изкуствено – например като ви карат да седите с часове, ден след ден, пред учебниците, то това ще доведе или до преумора и постоянно разсейване, или до заболяване. Нормалната, здравословна физическа активност е ключът към доброто представяне и светлия ум. Не забравяйте също, че всяко умение, всяка тренируема способност, всяко знание се нуждае от период на синтез - когато не се извършва активна работа, детето е в покой, а ново. в главата му се формира картината на света, вградените програми се асимилират и стават „наши“. Не бързайте да лепите етикета на детето си като глупак или мързелив човек, не се разстройвайте от липсата на незабавен и очевиден успех (толкова сте се старали!), дайте му време да асимилира и разбере какво е получило. 12. Игри и нестандартни методи на обучение - Всяко умение се тренира чрез игри. Всъщност това е най-важната задача на играта - да се създаде определено пространство, в което е възможно да се практикува определено умение (вижте повече подробности тук). А за децата с ADHD играта се превръща в истинско спасение - защото им е трудно да запазят вниманието си върху голям обем „скучен“ материал.13. Консултации със специалисти – Ако имате въпроси относно поведението на детето, неговото благосъстояние и др.: потърсете информация. Не се страхувайте да посещавате специалисти - лекари, психолози, логопеди или да се консултирате с учители. Добре е, ако няма един такъв специалист, а няколко - ще имате по-пълна и ясна картина, ще бъде по-лесно да разработите план за действие, не забравяйте, че в нашата страна всяка помощ - медицинска, социална, психологическа или друга чисто доброволно и окончателното решение е-2/