От автора: Статия за жени: Винаги са ме вълнували проблемите на жизнеността и енергията. Как да останем в добра форма за дълго време? Какви методи допринасят за това? Задайте настроението за деня. Ще дам своя анализ на ситуацията: 1) Има смисъл да се настройвате от самата сутрин. Не пропускайте да пожелаете хубав ден на близките си. Чувствайте се свободни да кажете: „Желая ви страхотен ден! Така че всичко да е наред на работа!)" 2) От самолюбие заменете сладкишите със сушени плодове и плодове, събрани в гората, които могат да бъдат замразени. Особено следобед, когато метаболизмът намалява значително.3) За да не закъснявате за работа и училище и да не се паникьосвате, станете малко по-рано или подгответе необходимите неща предварително.4) Утвърждения. Поддържайте мислите си положителни. Освободете се от старите нагласи, стереотипи и клишета. Слушайте аудио утвърждения. Измислете свои собствени утвърждения, като ги формулирате ясно предварително. Правете това всеки ден, тогава ще бъде по-лесно да се съпротивлявате на негативността, дори ако не сте доволни от нещо в живота, променете отношението си към него чрез утвърждаване или по ваш собствен начин. Може би тук говори вашето възприятие и изкривена представа за това, което се случва. 5) Използвайте мозъка си. Укрепете невронните връзки в мозъка си! Постоянно научавайте нови неща. Може да е нещо глобално или по-малко глобално. Четене на нова книга, гледане на нов филм или започване на ново хоби. Бъдете интересни за себе си! Украсете дома си, направете нещо със собствените си ръце, украсете себе си, гурме и накрая украсете храната си. 7) Бъдете наясно, че сте на точното място в точното време. И всичко върви както трябва. Е, ако не, тогава вървете към промени и не се страхувайте от нищо! Желая на всички страхотен ден, радост и енергия и положителни събития!