Od autorky: Moje metody v práci s aerofobií Případ z praxe Maminka přivedla svou 7letou dceru s prosbou o strach za letu Alice) Už rok provázejí létání v letadlech záchvaty paniky a létají poměrně často, protože mají dům v zahraničí, firmu a jejich starší bratr studuje v Londýně. Alice ráda jezdí do Disneylandu a cestuje, ale strach ji nedávno připravil o takovou příležitost, protože každý let emocionálně vyčerpává tělo a roste pochybnost o sobě, dívá se na jiné děti, které snadno snášejí let a obviňuje sebe ze svého strachu a neschopnost se s tím vyrovnat První sezení žádám tě, abys nakreslil rovinu a sebe v ní Alice váhavě vezme tužku a objeví se první obrysy roviny, když ji dokreslí, ukáže mi ji a začneme diskusi) Alice: Tady jsem to nakreslil já v letadle a já se bojím, Alice: Viděl jsem ve zprávách, jak to letadlo havarovalo. opravdu se to stává a je to trochu jako nehody, které vidíme na silnicích letadlo je vysoko na obloze a já se bojím. Já: Jak moc cítíš svůj strach od 1 do 10 Alice: 10 Já: Prosím, podívej se na svůj výkres? Co byste chtěli dodat, abyste se nebáli, Alice se zamyslela a po chvíli začala kreslit dvoupatrové letadlo) Alice se s úsměvem podívá na svou kresbu a je velmi potěšena) Já: Řekněte mi prosím o svém letadle) Alice: Toto je dvoupatrové, velmi odolné letadlo, je to hodně zábavné, existují různé hry a dobroty) Toto letadlo je velmi, velmi odolné Já: Prosím, řekni mi, jaký strach teď cítíš Alice: v 5 (usměje se) Bohužel nebo naštěstí vám nemohu ukázat kresbu, protože si ji Alice vzala domů. touto poznámkou jsme ukončili první setkání Druhé sezení Při tomto setkání Alice seděla na pohovce a poslouchala pohádku o Kiryushovi, který se bál létat. ru/ „První let Kirjuši“ - autorka Maria Shkurina První let Kirjuši Byl jednou jeden chlapec, jmenoval se Kirjuša. Žil s matkou a otcem ve velkém městě. A v dalším velkém městě na pobřeží žila Kiryushinova babička Každé léto chlapec a jeho matka šli navštívit svou babičku. Obvykle cestovali vlakem a Kiryusha tyto výlety velmi miloval: rád se díval z okna a usínal za zvuku kol vlaku Toho roku, kdy se tento příběh stal, Kiryusha matka řekla Kiryusha, že poletí k babičce v letadle - Proč v letadle? - zeptal se chlapec. Nikdy předtím neletěl letadlem, a proto měl trochu obavy Kiryusha se více znepokojoval. Díval se na ptáky na obloze a stále přemýšlel o tom, jak tak obrovský železný stroj, jako letadlo, může létat na obloze jako pták. A konečně ten den nastal. Táta vzal mámu a Kiryushu na letiště, pomohl jim odbavit kufry a odbavit se na let. Pak objal Kirjushu a řekl: "Jak ti závidím, kovboji!" I já bych chtěl někam letět letadlem a Kiryusha přitiskl svého otce na tvář a myslel si, že na svého otce žárlí. Už nechtěl nikam létat, něco měl v žaludku, bušilo mu srdce. Ale on, jako skutečný kovboj, o tom nechtěl nikomu říct "Máš strach?" "- zeptal se jeho táta a odtáhl se," zavrtěl chlapec hlavou. "Ale když jsem poprvé letěl letadlem, měl jsem strach." - Všichni jsou znepokojeni. Jsme zvyklí chodit po zemi a ne létat, takže máme obavy, že Kiryusha a jeho matka seděli na svých místech v letadle. Kirjushinovo sedadlo bylo blízko okénka, tak se nazývá okno v letadle. Chlapec se podíval ven na dělníky, kteří se bavili se zavazadly, na autobusy,kteří převáželi lidi do letadel nebo do budovy letiště Letadlo najelo na ranvej a začalo nabírat rychlost. Máma vzala Kirjushinovu ruku do své. Letadlo nabralo rychlost a vzlétlo k obloze. Za dvě hodiny jsme u babičky,“ usmála se maminka. -Můžu se trochu vyspat? V noci jsem si balil kufry "Samozřejmě, mami," přikývl maminka a chlapec se dál díval a díval se na ustupující zemi. Vzrušení, které cítil před letem, stále nezmizelo - Ahoj! - Kiryusha najednou uslyšel tenký, veselý hlas Chlapec se rozhlédl a uviděl před sebou malého muže, oblečeného v modrém obleku a čepici jako pilot. Mužík se posadil na opěradlo židle, kýval nohama a usmál se. Čepice se trochu posunula na stranu a zpod ní trčely nepoddajné blond kudrnaté vlasy "Kdo jsi?" “ zeptal se Kirjusha s pusou otevřenou úžasem „Jsem Venya, ten z letadla,“ usmál se mužíček se širokým úsměvem. Říká se o tom "od úst k uchu." - Co znamená letadlo - No, sušenky žijí v domech a letadla žijí v letadlech. Každé letadlo má své vlastní letadlo. Dbáme na to, aby vše v letadle fungovalo správně: motor, vrtule, všechna tlačítka a páčky na ovládacím panelu v pilotní kabině — Víte tedy o letadlech všechno? "Kirjuša se s očekáváním podíval na muže z letadla." "No, vím o našem letadle všechno," přikývl Venya. "Není úžasný?" "No, je nádherný," souhlasil chlapec. - A tak obrovský! Těžký! Nechápu, jak může létat vzduchem jako pták Za to musíme poděkovat konstruktérům, kteří vynalezli naše letadlo. Vše promysleli do nejmenších detailů, abyste vy, vaše matka a další cestující mohli bezpečně letět naším letadlem beze strachu z čehokoli. Letadlo má speciálně tvarovaná křídla a ocas a uvnitř je mechanismus. Chcete, abych vám to ukázal, Kiryusha přikývl? Než se stačil ohlédnout, dosáhl stejné výšky jako letadlo Venya. Muž třikrát zatleskal a oni se ocitli poblíž obrovského pracovního mechanismu, který vydával velmi hlasitý zvuk. – Je to nejdůležitější osoba v našem letadle. Hrozivě vrčí, ale jsme velcí kamarádi. Před každým vzletem mi to dovolí zkontrolovat. Dbám na to, aby správně fungoval a neonemocněl. Motor spotřebovává speciální letecké palivo, jako auto spotřebovává benzín — Proč motor funguje? - zeptal se Kiryusha "Motor pracuje tak, aby se lopatky, které jsou na křídlech letadla, otáčely." Lopatky se roztočí a letadlo nabere rychlost. Když je rychlost vysoká, zdá se, že vzduch ztvrdne a zabrání pádu letadla - Wow! - Kiryusha zvolal "A vy jste, předpokládám, měl strach z toho, že letadlo nespadlo?" – mrkl letecký muž „No, bylo to trochu,“ přiznal Kirjusha a hned se cítil lépe. "Jak to letadlo ví, kam má letět?" "Teď ti to ukážu." ​​Venya třikrát zatleskal a skončili v pilotní kabině. Byli tam dva piloti – kapitán lodi a jeho asistent. V kokpitu byl ovládací panel s mnoha tlačítky, pákami, ciferníky a světly „Zdá se, že letadlo má paměť, kde je zapsáno, jak létat,“ začal svůj příběh Venya. "Piloti ale dbají na to, aby letadlo nevybočilo z kurzu, neklesalo nebo nestoupalo výše, než by mělo." K tomu mají piloti volant, jako volant auta. Jen to není kulaté. Vidíte, tyhle dvě páky spojené dohromady jsou volant, Kiryusha přikývl, "A jsou tu také pedály, které také pomáhají pilotům ovládat letadlo." - zeptal se Kiryusha "Samozřejmě, že před každým letem všechno zkontroluji," přikývla Venya. – To je moje práce a moc ji miluji. Takže se nemusíte bát - naše letadlo je v naprostém pořádku - Jste skvělý chlap! - vykřikl chlapec Kiryusha brzy na svém místě u okénka "Děkuji vám, Venyo!" Teď už si nedělám starosti,“ poděkoval letadlu. "Až se máma probudí, určitě jí řeknu všechno, co jsem se o letadle dozvěděl." A víte, rozhodl jsem se....