Стивън Карпманн публикува книгата „Живот без игри“ през 2014 г., а през 2016 г. тя беше публикувана на руски език. Горещо го препоръчвам, защото на примера на известния драматичен триъгълник той анализира всички възможни форми на взаимодействие между хората, за да бъде анализът не повърхностен, а задълбочен, той предлага да се вземе предвид, че всеки човек има минало, лична история. Разбира се, миналото е това, което формира любовта към определена позиция в триъгълника и определя водещите игри. Но ако разгледаме играта тук и сега, тогава той нарича прехода на външната роля проявление на Външната личност, а вътрешните преживявания и преходи, базирани на личната история - Вътрешната личност. Използвайки примера на алкохолизма на Джон, тези превключватели стават по-ясни. Тук и сега Джон, пиян много, се прибира и започва да обижда жена си, изразявайки гняв (в ролята на преследвач). След това той обвинява алкохола за това, че не може да се контролира (позицията на жертвата) и виждайки жена си да плаче, той се вдъхновява и я убеждава, че всичко ще се промени - дава празни обещания, влизайки в ролята на спасител. Жена му не го слуша, спътниците му са незначителни, той се връща в позицията на жертвата. Вътрешните движения могат да се тълкуват по този начин. Малкото момче Джони, вътре във възрастния Джон, се опитва да преследва майка си, защото не го защитава от баща му. И показвайки гняв на жена си, той вътрешно изпитва срам, че тогава не може да се защити. Когато казва, че алкохолът е виновен за проблемите си, той осъзнава във вътрешния си диалог, че се самозалъгва, а когато на външен план преминава от преследвача (обиждащ жена си) към жертвата (обвинявайки алкохола за всичко). ), тогава на вътрешен план той се превръща от жертва (баща му и майка, които не са го защитили) в преследвач на баща си. И докато наказва себе си, той наказва и баща си, осъзнавайки, че е станал „като него“. Карпман казва, че понякога отместванията по протежение на вътрешния и външния триъгълник са успоредни, понякога не са. Също така интересна идея е, че при гнева говорим за външната личност, а при депресията – за вътрешната. В следващата статия ще опиша моите разбирания и впечатления от историята за положителните триъгълници.