Dovolte mi položit vám jednu otázku. Myslíte si, že jste ve svých 30 nebo 40 letech v bezpečí, že se jednoho rána neprobudíte a neuvědomíte si, že se vám vůbec nechce do práce? Ze skutečnosti, že malý červ ve vaší hlavě vytvoří myšlenku: "Tohle teď dělám?" A vůbec nezáleží na tom, kdo jste, zda jste „potápěč“, který své profesionální dovednosti vypiloval za dobrých deset let stejné práce, nebo zda jste stejný „surfař“, který skvěle klouže vlny nejrůznějších profesí a specializací. Když se na oslavě života přistihnete, že takto přemýšlíte, odpověď bude na papírku v sušence s překvapením, kde bude napsáno: „Brácho, zdá se, že zažíváš profesní vyhoření... “. Existuje velké množství článků na toto téma, které se týkají charakteristiky profesionálního vyhoření. Ve svém článku bych se rád zabýval tímto tématem právě prizmatem dělení lidí na „potápěče“ a „surfaře“ (podrobněji o tom. rozdělení jsou napsány v první části tohoto článku, ze kterého si můžete přečíst zde: https://www.b17.ru/article/411733/ ). Hned bych si dovolil výhradu, že stejně jako v případě různých temperamentů zde zpravidla nejsou ryzí cholerik / flegmatik / sangvinik / melancholik, vždy se budeme bavit o nějakých proporcích určitých typů. Kdo stále nevěří, že je to skutečně tak, může si udělat Belov test (odkaz na test: https://psytests.org/typo/belov.html) a přesvědčit se na vlastní oči. V každém z nás bude ve stejných různých proporcích jak „potápěč“, tak „surfař“. Jak již bylo zmíněno, tento procentuální poměr je zpravidla dán událostmi a faktory z dětství a v procesu další ontogeneze (individuálního vývoje) se velmi obtížně mění, pokud se opíráme o obecné představy o struktuře osobnosti může zahrnovat následující 4 substruktury: - osobnostní orientace - zkušenosti - individuální charakteristiky duševních procesů Jak je vidět, naprosto každá z uvedených substruktur přispěje jednou nebo druhou částí v případě; s ohledem na hlavní symptomy, podle kterých lze diagnostikovat profesní vyhoření, jsou identifikovány tyto hlavní: - mentální vyčerpání - depersonalizace - devalvace vlastních úspěchů; Při bližším pohledu na duševní vyčerpání lze jeho jádro nazvat mírou stresu. Čím je větší a delší, tím dříve můžete pozorovat známky duševního vyčerpání. V případě „surfaře“, který v jedné práci nepracuje déle než několik let, můžeme mluvit spíše o krátkodobém vysokém stresu, zatímco u „potápěčů“ může být stres kumulativní a vleklý po mnoho let. „Surfaři“ budou kvůli svému krátkému pobytu v jednom zaměstnání zpravidla méně náchylní k dlouhodobému stresu, zatímco u „potápěčů“ může být tento faktor základní příčinou profesního vyhoření. To vše se projeví v pocitu emocionálního přepětí, pocitu prázdnoty, vyčerpání emocionálních zdrojů, přičemž dojde k pocitu „tlumených“ emocí a ve zvláště závažných projevech nejsou vyloučeny emocionální zhroucení zároveň je stejně destruktivním faktorem. Hovoříme o sklonu k negativnímu, bezcitnému a cynickému postoji ke kolegům a klientům a v důsledku toho ke vzniku konfliktních situací. Je těžké říci, kdo má větší toleranci k tomuto faktoru, protože je třeba vzít v úvahu osobní vlastnosti osoby. Vzhledem k tomu, že dlouhodobý pobyt v jedné práci vyžaduje zvláštní trpělivost a budování přátelštějších vztahů s kolegy (ze strategického hlediska), budou „potápěči“ méně náchylní k tomuto faktoru, pokud mluvíme o znehodnocování vlastních úspěchů , stojí za to říci, že to lze vyjádřit: +7 988 973 72 62