Často lidem říkáme určitá slova a považujeme je za uklidňující nebo podporující. Slyšíme totéž, co je nám adresováno, ale občas pochybujeme o pomoci těchto slov... A ne nadarmo, protože za těmi nejběžnějšími a neškodnými útěchami se někdy neskrývá nic jiného než zpráva o netoleranci vlastních reakcí na chování druhého člověka. A zároveň nevyřčená prosba k tomu druhému – přestat se teď vyjadřovat. Zde jsou některé běžné příklady a možná sdělení za těmito slovy: Nebreč! - Bolí mě vidět tvé slzy, rád bych ti zmírnil utrpení, ale nevím jak, tak se neurážej! - Cítím se provinile, ale nerad to přiznávám a žádám o odpuštění. Dělejme, že se nic nestalo, nezlobte se! - Tvůj hněv mě děsí a já nevím, jak se se svým strachem vypořádat. Nestyď se! - Nechci přiznat své rozpaky, takže také neukazujte své. - Nedávejte mi důvod přemýšlet o tom, co se děje, a rozpoznávat své vlastní starosti, což mě může přimět chovat se slušně/tiše! "Stydím se přitahovat pozornost, bojím se, co si o mně ostatní pomyslí." Nevytvářejte situaci, kdy jsem nucen si vzpomenout na svůj stud Nehádejte se! - Nechci připustit možnost pochybovat o pozici, kterou jsem zaujal, Nebuďte hrubý/křičte/nadávejte! - Nechci zjišťovat, co tě v mém chování zranilo, nefňukej/stěžuj si! "Bojím se, že to nevydržím a otevřu se ti taky." Nechci být zranitelný, nechci ukazovat svou slabost. Takových frází je celá řada, většina z nich je vyslovována zcela automaticky, například mnohými milované „Všechno bude v pořádku“... Jaké poselství, co myslíte? Pozorujte se, pamatujte si fráze, které používáte k zastavení ostatních lidí, abyste se uklidnili a vyhnuli se konfrontaci se svými vlastními zkušenostmi. Diskutujeme o vašich frázích a jejich významu v komentářích! PS Pokud si dovolíte udělat něco, co ostatním zakazujete (alespoň v myšlenkách to zakazujete nebo nepřijímáte), pak si často můžete všimnout, kolik energie a síly to ve vás rodí! Více o nevyjádřených pocitech a důsledcích se dočtete v článku: Jak být šťastný aneb „učit se budovat vztahy"