Сравнявали ли сте някога сегашното си аз с желаното? Със сигурност да. Как го направи? По един или няколко критерия? Послушахте ли вътрешните си усещания или помолихте другите за съвет? Тези мисли останаха ли на ниво размисъл или предприехте някакви действия за саморазвитие? Как се посрещнаха тези промени? Ние се нуждаем от идеален образ на „Аз“ за развитие, той е важен елемент за навлизане в обществото и отличен инструмент за поддържане на високо ниво на самочувствие. Това често е набор от желани качества и способности които ценим в другите или които ни помагат в постигането на целите ни. Така се формира „идеалното аз“ в началото бебетата не правят разлика между себе си и света около тях. С израстването започва да се развива телесното „Аз“, с осъзнаването на което идва разбирането за неидентичността на вътрешния и външния свят. По-късно малките деца започват да се сравняват със своите родители, връстници и роднини, откривайки определени разлики. Още в юношеството започваме да се вслушваме в мнението на другите и да се интересуваме от това как нашите приятели и семейство ни виждат. Точно в тази възраст представата за себе си се състои от много сфери на нашето проявление. Всеки от нас на тази възраст разпознава себе си като индивид, част от обществото Нека преминем през основните точки на нашето „Аз”: - социално „Аз” (това е нашата способност да се чувстваме комфортно в обществото, нашата смелост, самопрезентация. , активност, общителност); - физическо „аз“ (това е любов и приемане на вашето тяло, грижа за него, грижа за вашето здраве; не забравяйте, че здравето, а не външните атрибути, ви правят привлекателни за противоположния пол ); - морално "Аз" (нарича се още духовно; това е система от нашите убеждения, принципи, морални качества, нашата чест и достойнство, култура и ценности - интелектуално "Аз" (това са качествата на нашия интелект). : бързина и гъвкавост на мисленето, креативност и производителност). Но се случва и изкривяване, тогава човек може да се изолира в една област от живота или когато една от тези области остава неоформена. Например учен, който няма семейство, който не се интересува от здравето си, но много бързо решава най-сложните математически уравнения. Или бизнесмен тиранин, който знае как да установява отношения с другите, като ги печели на своя страна, има отлична интелигентност, но в същото време неговите опоненти или дори партньори са измамени поради факта, че средствата не са важни за него, а само целта е значима Самооценката и нивото на стремежите Знаете ли, че несъответствието между „истинското аз“ и „идеалното аз“ служи като основа за нашето самочувствие. Например, ако сме максимално близо до желания образ, тогава самочувствието се повишава. Но ако, напротив, може да страдаме от срамежливост, несигурност и по всякакъв възможен начин избягваме ненужни тестове и проверки. В зависимост от самооценката всеки от нас формира определено ниво на стремежи за себе си, т.е. си поставя задачи със сложност, които смята за преодолими. Следва най-интересната част. Ако човек има високо самочувствие, той има високо ниво на самочувствие, но често се случва човек да преувеличава възможностите си и да претърпи поражение. Тогава самочувствието може да бъде подценено или да остане на същото ниво, но човекът ще обвинява обстоятелствата и средата за своето фиаско. Или обратното, ако човек първоначално има ниско самочувствие, той си поставя твърде прости задачи, задоволявайки се с малък резултат. Води ли подобно „ходене в кръг” до развитие? Малко вероятно е да искате да промените нещо, да наблюдавате себе си, вашите реакции и желания. Не се страхувайте от смели желания, но не забравяйте, че постигането на големи цели ще изисква години сериозна работа. Как да се доближите до идеалното си аз? Сега има много ясни примери, остава само да ги шият!