Sich selbst zu wählen ist schwierig, vor allem, wenn man seit seiner Kindheit gehört hat: „Du denkst nur an dich selbst, du wirst egoistisch aufwachsen“, „Hör auf, nur an dich selbst zu denken“ , „Ich habe mein ganzes Leben auf dich gesetzt“ und du bist undankbar“ und andere Phrasen, die sich hartnäckig in der Psyche bilden, ich muss noch viel mehr für andere tun und dann werden sie bestimmt glücklich mit mir sein. Aber der Trick ist, dass man schon erwachsen ist, aber gleichzeitig weiter nach dem Szenario spielt: „Heute werde ich mich sehr anstrengen und es allen recht machen, egal, dass ich hungrig und kalt bin und mir schlecht geht.“ , ich muss mich noch anstrengen und dann werden sie mich endlich loben.“ Wie oft höre ich den Satz „Ich habe Angst, mich unwohl zu fühlen, an mein Wohlbefinden, an meine Gefühle, was werden sie dann von mir denken?“ Ich bin schlecht, ich denke nur an mich selbst?“ Aber der Trick ist, dass sie über dich denken können, was sie wollen, auch ohne deine Bemühungen oder, meistens, überhaupt nicht zu denken, ja, ja, aber du gibst es trotzdem aus Es ist wirklich schwierig, aus diesem Wirbelsturm auszubrechen, denn die Psyche hat es einst auf diese Weise festgelegt und war dann vielleicht anpassungsfähig an diese Situation, aber jetzt ist man erwachsen und es ist an der Zeit, dies noch einmal zu überdenken Einstellungen. Ich bin erwachsen und kann schon auf mich und meine Gefühle achten, nein, nicht so kategorisch, wie es viele manchmal tun: „Ich schulde dir nichts mehr, meine Mutter ruht sich aus“, nein, natürlich angemessen zuordnen Wenn Sie die Energie haben, sich um die Familie und mich selbst zu kümmern, finden Sie diese Zeit für sich selbst, in der Sie nicht egoistisch, sondern nur ein fürsorglicher Erwachsener sind. Sie werden es nicht glauben, aber sehr oft ist es für eine Frau äußerst schwierig, sogar unmöglich, eine Stunde pro Woche für sich selbst einzuplanen und dafür Geld auszugeben, denn in ihrem Inneren herrscht ein ewiger Konflikt und die Frage „Aber ich auf jeden Fall.“ Kann ich das Recht haben und bei wem soll ich die Kinder lassen?“ Ist das praktisch? usw. Und dann wird die Tatsache, dass Sie diesen Weg der Fürsorge für sich selbst, für Ihre innere Welt begonnen haben, bereits zu einem therapeutischen Prozess, und dieser Weg ist wirklich sehr schwierig zu beginnen, weil sich über viele Jahre hinweg andere Einstellungen gebildet haben Glaube immer an jeden von euch, der immer noch in diese Richtung des neuen Ichs schaut, denn wenn ihr schaut, dann ist die Richtung bereits gewählt und es wird definitiv Veränderungen geben!