Днес ще се съсредоточа върху две области на работа за излизане от съществуващите поведенчески програми: изграждане на доверие и дезидентификация Важен фактор, който затруднява началото Всяка работа върху вътрешните промени в човека е неговата липса на вяра във възможността за извършване на тези промени. Считам за необходимо да се започне работа върху „изхода“ на човека от последствията от детските психотравми -вярвам-доверявам-недоверие - тези думи имат един и същ корен и се отнасят до едно и също явление, което или позволява на човек да живее извън програмите, или не му позволява да излезе извън тях Една от тежките последици от детската психотравма за възрастен е липсата на доверие в света около него и в резултат на това липсата на вяра във възможността за нещо различно, непознато и необичайно за него. В крайна сметка, ако външният свят или околните хора са нанесли психическа травма на дете, тогава, според възприятието на детето, човекът ще има допълнителна травма под формата на недоверие до края на живота си. Защото как да се довериш на нещо, което може да ти навреди? Тоест недоверието е вид защитна нагласа за такъв човек. От общото недоверие към всичко, което заобикалящият свят или хората носят в себе си, идва и неверието във възможността за някаква промяна. Такъв възрастен (с душа, травматизирана в детството), дори да забележи, че животът на другите хора се развива по различен начин, няма да повярва във възможността за себе си по две причини: той не знае нищо друго освен собствения си опит, и следователно „друго“ е извън неговото знание и разбиране, дори и да се досеща за наличието на нещо „друго“, човек с подкопана в детството си вяра няма да повярва на непознати и на това, което те ще му кажат за неговите възможности и способност да преодолее това отбранително отношение и да покаже възможността светът да не е същият, какъвто човек е свикнал да го вижда, това е доста трудно, но възможно. Тъй като човек се обръща за помощ към психолог, той вече е вътрешно „узрял“ поне да разбере, че се чувства зле или неудобно в сегашната си ситуация. Именно този момент психологът трябва да използва като отправна точка за формирането на различен начин на мислене у човек, за да направи това, е необходимо постоянно да „разбива“ съществуващата система от „ценности“, която не позволява той да вижда света по различен начин, отколкото е свикнал, което само по себе си затруднява адаптирането му към живота. Всички техники, които се използват в НЛП за преодоляване на „пропуски“, „обобщения“ и други изкривявания в структурата на възприемането на света около тях, ще бъдат от голяма полза в тази работа. Работата за преодоляване на изкривяванията в крайна сметка ще доведе човек на въпроса, който рано или късно си задават всички търсещи хора: „Ами ако греша и светът не е такъв, какъвто си го представям?“ или „Ами ако моята гледна точка към другите хора е погрешна и те изобщо не ми желаят зло?“ Да приемем, че всичко може да не е така, както човек е свикнал да си представя, е първата важна стъпка към формирането на неговата мироглед , което ще го изведе извън рамката на програмите, тъй като ще му позволи да повярва във възможността за нещо друго. В крайна сметка съмнението в своето и познатото е стъпка към вярата в нещо друго или просто стъпка към вярата и доверието, когато човек започне да вярва (допусне мисълта за възможността и наличието на нещо друго, непознато за него). в нещо друго това „друго“ става достъпно за него. Само вярата на човека през цялото време му позволяваше да прави открития и да постигне това, което все още не беше известно на науката. Следователно основната задача на психолога в началото на работата с човек с анамнеза за детска психотравма е да му върне способността да вярва, която ще се върне само когато човекът се съмнява с какво е свикнал и какво всъщност е неговото ограничение. Както пише Ерих Мария Ремарк в романа "Черният обелиск": Съмнението е обратната странавяра. И точно съмнението е абсолютно необходимо на първия етап от работата на човек, за да промени себе си. Наред с липсата на доверие у човека, следващата тежка последица от детската психотравма е отъждествяването на себе си или чертите на характера със самата програма. , формирани в резултат на травматично въздействие, работата на психолога трябва да включва няколко нива, най-важното от които трябва да бъде разрушаването на съществуващи взаимоотношения (предимно тези, формирани в резултат на травматично преживяване), които „. работа” в съзнанието на човек автоматично, например, доброто настроение на човек се променя за кратко време с лошо. Самият той не разбира какво е причинило това, тъй като ситуацията, в която се намира, не се е променила по никакъв начин. При анализиране на ситуацията и проследяване на случващото се възниква модел, в който става очевидна ролята на ума, който интерпретира определена дума, казана от някого, като причина за промяна в настроението. Самата дума не носи същата семантична натовареност, която възприемателят й дава, тъй като за съзнанието на даден човек тя се превръща в „спусък“ за стартиране на програма и придобиване на определено настроение. Изгражда се следната схема: добро настроение - чута дума (или събитие) - умът на човека (тълкуване на дума или събитие като причина за преживяване) - лошо настроение В този случай е важно да се осъзнае и по този начин да се прекъсне връзката между необходимостта да се изпита лошо настроение и думата или събитието, което умът е интерпретирал по определен начин. Премахнете знака за равенство между интерпретацията на събитието и самото събитие. Покажете на човек, че едно нещо не е непременно равно на другото и че тази „верига“ работи всеки път само по една причина - според обичайния модел, който не е отражение на съществуващата реалност, а само демонстрира как нейната собствена нелогичност отношения, които са се развили в резултат на травматично преживяване и съществуват в нагласите и светогледа на възрастен, могат да му попречат. Да вземем друг пример: жена, която от детството е била „натъпкана“ с инструкции как „трябва да бъде“, като възрастна възприема всяка информация, написана (или изречена) не по литературен (емоционален) начин, а по научен (или друг, не емоционално натоварен) език, като нотации и морални учения. Тя пренася своето негативно отношение (създадено въз основа на схемата на нейното възприятие) към всички, които свързва с „учителите“ от детството. В този случай работи и установената програма, основната погрешна връзка в която е природата собственото възприятие на жената. Ако всеки път, отбелязвайки болезнената си реакция на съобщения отвън, тази жена осъзнава, че самото информационно съобщение не носи никакъв елемент на „учение“ за нея и че причината за това е неправилната връзка между съобщението като сигнал отвън и реакцията й под формата на желание за протест, тогава тази жена ще може да прекъсне грешната верига от заключения и следователно да се спаси от необходимостта да реагира толкова болезнено на събития и думи, които нямат нищо По същия начин всеки, който е осъзнал грешката си във възприятието, може да я забележи за себе си и да работи, за да промени собствената си реакция на този или онзи „болезнен“ сигнал отвън. В края на краищата самите външни сигнали нямат никаква власт или физическа сила над нас: те не могат да ни преместят от мястото ни или да ни принудят да направим нещо по определен начин, а целият смисъл е в реакцията на самия човек на външния сигнал. И ако разберем, че реакцията е наша, тогава можем да я променим независимо. В този случай задачата на психолога е да помогне да се идентифицира тази реакция и да се демонстрира нейната работа на самия човек. Осъзнаването на собствената роля в реакцията ще даде на човека възможност впоследствие да промени тази реакция. В следващата статия ще говоря за практически упражнения, които ще помогнат.