За да си във връзка, трябва да се научиш. За съжаление, като деца не ни учеха на това и имаше малко примери за добри отношения. И ние, 20, 30, 40... годишните, повтаряме отношенията, които сме виждали в детството. Да срещнеш човек и да започнеш връзка е лесно. И вие се опитвайте да ги поддържате на такова ниво, че и на двамата да им е удобно дълги години заедно! Малко хора успяват. Не, не защото и двамата са лоши, а защото и двамата не знаят как да бъдат във връзка: не знаят как да говорят, да обясняват, да питат, да преговарят, да минимизират егоизма си и да проявяват съчувствие, когато е необходимо. И колкото повече остаряваме, толкова по-трудно е да се научи: установените в подсъзнанието поведенчески модели се вкореняват все повече и повече, трябва да се гради тухла по тухла, действие по действие, подкрепа по подкрепа, разбиране по разбиране. Един трик помага много добре: когато започнат да ми викат или да кажат нещо, в този момент моят защитен механизъм се включва за този, който крещи. Щастливият човек не крещи, което означава, че сега се чувства толкова зле, че по този начин се опитва да облекчи състоянието си. Жал ми е за него и за атака в отговор не може да става дума. Би било хубаво, ако всичко беше толкова просто, казвате вие. Да, по-сложно е. Просто близките ви хора ще кажат неща, които ви удрят там, където най-боли. И след това могат да останат белези под формата на оплаквания, които се натрупват само с годините, ако не работите с тях - започнете да псувате правилно, докато не се научите да говорите. Крещи, но не с думите „Ти развали връзката ни“, „заради теб живеем така“ и т.н., а с изявления, никой още не ги е отменил. Изразете своите емоции, чувства, недоволство от ситуацията, но не атакувайте личността на любимия човек - това е твърде болезнено, ако комуникацията, както се практикува, върви според нивото на силата на звука! -пишете писма един на друг! истински! Можете да го направите на ръка, можете да го направите по електронен път, но отново, като използвате „аз-изявлението“ и посочвате какво бихте искали накрая? Просто не пишете кратки SMS-и и отговаряйте импулсивно, а помислете и започнете... Много ми е мъчно, че се скарахме. В този момент усещам... Малко по малко, с малки стъпки ще се научите да се разбирате, да се чувате и да се съгласявате... Е, ако не, имате нас - психолозите - за това!))))