От автора: Тази статия, преработена и редактирана, беше включена в книгата: Наталия Дефоа „Живот в хармония“. Как да си помогнете да станете щастливи Вярвам, че всеки се е сблъсквал с алкохолизъм, ако не в семейството си, то сред приятели, познати или колеги, поне веднъж е срещал алкохолик. И мисля, че забелязаха, че човек с алкохолизъм никога не се смята за алкохолик и има много извинения за пиенето на алкохол. Това е един от основните проблеми на алкохолизма - анозогназия, тоест пациентът отрича, че е болен и не осъзнава тежестта на заболяването. В по-редки случаи алкохоликът признава, че е болен, но оправдава пиенето на алкохол фактът, че алкохолизмът не се лекува и той има такъв уникален тип алкохолизъм. Много рядко, но и този вариант се случва, но във всеки случай алкохолиците винаги смятат състоянието си за уникално, че само те са толкова нещастни, че не са разбрани, цялото им внимание е насочено само към себе си. Затова се препоръчва да се „премахне“ илюзията за уникалност. Един алкохолик трябва да види хора в подобни ситуации и които са успели да се отърват от алкохолизма, например, това е добре разработено в Обществото на анонимните алкохолици (АА) Алкохолиците често са обвинявани в липса на воля или характер, но алкохолизмът е болест, и то сериозна болест. Развива се в резултат на продължителна системна злоупотреба с алкохол. И друг проблем на алкохолизма е, че има психологическа и впоследствие физическа зависимост от алкохола. И, разбира се, тези зависимости не възникват от нищото, но те имат свои собствени причини за пиенето на алкохол за първи път и как това е повлияло на човека. Ако човек се почувства освободен, „преодоля” комплексите си в общуването или забрави за проблемите, които го измъчваха, „отърве се” от стреса и т.н. Това определено са илюзорни усещания, които му позволиха просто да се откачи от реалността за известно време, но да не променя по никакъв начин нея и причините за неговите комплекси или проблеми. Но човек хареса такива усещания, тогава той впоследствие ще прибегне до алкохола като „решение“ на проблемите си при всяка трудност в живота. И в резултат на това той ще развие психологическа зависимост. И човек дори няма да се опита да търси реални начини за решаване на ситуацията или своите комплекси, но трябва да се отбележи, че психологическата зависимост и следователно алкохолизмът не се появяват при всички, всичко е много индивидуално, някои могат да пият алкохол през цялото време. живее и няма да стане алкохолик, други могат и пият бира Човек, който пие не само силни алкохолни напитки, но и слабоалкохолни, може да стане зависим от алкохола. Във всеки случай тялото получава алкохолно отравяне и в резултат на това се формира и физическа зависимост. Просто същото ниво на алкохол в кръвта се постига от хобито да се пие слабоалкохолна напитка (например бира, коктейл и т.н.), тоест ако изпиете 100 грама водка, тогава напр. , 2 литра бира е различна за всеки човек. И един от симптомите на алкохолизма е, че човек губи контрол над пиенето, той не може да спре да пие, дори ако разбира, че трябва да спре или вече е пил повече от позволеното („алкохолът се пие като вода“). Губи критика към състоянието си, когато пие алкохол, пие, докато не заспи или повърне, или припадне и т.н. Ако човек се напие до умопомрачение, той вече е алкохолик. Често алкохолиците преминават от пиене на по-силни напитки, но това е индивидуално. Алкохолът постепенно променя естествените биохимични процеси, причинявайки физическа зависимост (пристрастяване), тоест човек вече не може без да пие алкохол, но поради анозогнозия (отричане на болестта) той не е в състояние да го признае, а напротив, оправдава по всякакъв начин необходимостта от пият алкохол. Физическата зависимост не се формира веднага. Първо, възниква психологическа зависимост и човекътОтначало той пие алкохол рядко, от желание да преодолее някакъв комплекс (срамежливост, например) или просто за компания с приятели, или се опитва да „избяга“ от належащите проблеми, „да се измъкне“ от стреса, вместо опитвайки се да ги разреши. И такъв „изход“ от трудни ситуации или „преодоляване“ на комплексите се фиксира и става единственият приемлив. Постепенно, ако човек не може да пие, настроението му намалява и здравето му се влошава, така че алкохоликът трябва да пие повече алкохол. често и увеличете дозата. При това губи контрол върху личната си доза, не може да спре и се напива до умопомрачение. Той развива патологично, неконтролируемо желание за алкохол. И сега човекът пие алкохол не за да се отпусне и да се отърве от стреса или да преодолее комплекса, а защото алкохолът е необходим, за да се отърве от болезнените симптоми на синдрома на отнемане (махмурлук). Случаят, че функционирането на човешкия мозък зависи от невротрансмитери или неврохормони, особено от ендорфини („хормони на удоволствието“, „естествени лекарства“). За да се балансират процесите на възбуждане и инхибиране в човешкия мозък и да се регулират положителните и отрицателните емоции, е необходимо да има определено ниво на „хормони на удоволствието“ (ендорфини). В допълнение, ендорфините са естествени болкоуспокояващи, които позволяват на човек да се чувства комфортно, например при движение не изпитваме болка от триене в ставите и т.н., което не може да се каже за алкохолиците - те могат да почувстват болка в цялото тяло, ако не пийте повече и т.н. При непиещ необходимото количество ендорфини се произвежда от тялото самостоятелно, като алкохолът действа върху човешката нервна система като ендорфини („естествени наркотици“), пиенето на алкохол винаги стимулира мощно освобождаване на ендорфини. в мозъка и тяхното количество винаги е по-високо от нормалното, поради което възниква състояние, подобно на еуфория, усещанията са много по-силни от обикновено. Това също привлича алкохолика да пие алкохол и той има желание да удължи това състояние възможно най-дълго, в резултат на това консумираната доза алкохол се увеличава, времето между пиенето на алкохол намалява и в същото време се напива по-бързо. В допълнение, центровете на емоциите в мозъка също „помнят“ ефекта от висока доза ендорфини, получени отвън, и при многократна употреба на алкохол нервната система се преустройва така, че с течение на времето мозъкът спира да произвежда „удоволствие“. хормони” (ендорфини) сами по себе си, така че за алкохолика става лесно, необходимо е да ги замени с лична доза алкохол, в противен случай той не само ще има лошо настроение или депресия, но и ще изпитва физическа болка, това е как се формира синдром на отнемане (махмурлук), тоест появата на синдром на отнемане показва формирането на физическа зависимост. След като възникне физическа зависимост, алкохоликът практически не може да спре да пие алкохол. Той може да обещае и дори да се опита да се въздържа от алкохола, но обикновено малко хора просто се въздържат от алкохол сами, тъй като наблизо има приятели, приятели по пиене, стрес, с който алкохоликът не може да се справи по друг начин, освен с помощта на алкохол и много свободно време, с което той също няма идея какво да прави, мислите му просто ще се върнат към това колко добре се чувства, когато пие, а приятелите му пият там и т.н. И всичко се усложнява от наличието на синдром на отнемане. И в резултат на това алкохоликът не издържа и започва да пие. Освен това прекомерната консумация на алкохол води до алкохолна интоксикация и се появява повръщане, но вместо да смятат, че това е сигнал, който означава, че е време да се откажат от алкохола. търсят начин да се борят с последствията (повръщане), а не с причината (алкохол). Повръщането е защитен механизъм на организма срещу отравяне, тоест тялото се бори с излишната доза алкохол, прочиства стомаха от токсично вещество, като по този начин предотвратяваалкохолът се абсорбира още повече в стените на стомаха и навлиза в кръвта, в противен случай може да настъпи тежко отравяне и в този случай е невъзможно да се направи без медицинска помощ. Следователно не можете да предотвратите повръщането, но е по-добре да се откажете от алкохола следващия път или да се ограничите до по-малка доза. Но колкото по-често човек се напива до повръщане, толкова по-рядко започва да се случва, тоест човек „разбива” естествения си защитен механизъм. Тялото се възстановява, адаптирайки се към постоянните токсични ефекти на алкохола. В резултат на това в по-късните стадии на заболяването алкохоликът може да се напие до кома, но няма да повърне. Дългосрочната консумация на алкохол не изчезва просто, води не само до пристрастяване, но и до промени в психиката, нервната система и увреждане на вътрешните органи, а именно, възниква нарушение на съня. Появява се треперене на ръцете и езика (тремор). Освен това могат да се наблюдават: халюцинации, тахикардия, изпотяване, зачервяване на лицето, спазъм на сърдечните съдове, проблеми с кръвното налягане, главоболие, тежест в главата, липса на апетит, гадене, повръщане, диария или запек, Болка в корема.Така алкохолът Личностна деградация започва да се развива още в първите етапи на заболяването. Появяват се афективни разстройства, психопатични симптоми, влошаване на паметта, вниманието и намалена интелигентност. Алкохолиците развиват модел в професионалните си дейности и имат проблеми с научаването на нови неща. Мисленето става рутина. Има загуба на контрол върху консумацията на алкохол и състоянието. Има разстройство в емоционалната сфера: весело безгрижие, лекомислие, алкохолен хумор, известно мърморене, недоволство, капризност. В същото време те проявяват измама, егоизъм и егоцентризъм. Те могат да ласкаят в очите, да се карат зад очите. Ако в началния стадий на заболяването има раздразнение, но с течение на времето се появяват изблици на гняв и се увеличава агресията, първо към онези, които според него му пречат да пие (. семейство, работа), след това към всички хора и света („дайте ми автомат, ще застрелям всички“) Алкохолиците не обичат, когато другите изтъкват тяхната зависимост от алкохола, и реагират негативно, бурно: те). могат да вдигнат скандал на жена си, че му е казала това, демонстративно да се обидят или като цяло да отидат при приятелите си по алкохол и дори да се напият за отмъщение. Постепенно алкохоликът губи интерес към своите хобита и спорт. Това, което някога е харесвал, престава да го интересува, мислите за алкохола заместват всичко. Алкохоликът намира все повече извинения за пиенето на алкохол и загубата на интереси и хобита. Често твърдят, че ако спрат да пият, ще започнат да се разболяват, когато пие, той се чувства добре, не се разболява. Тоест, алкохоликът дори идва с идеята, че алкохолът има благотворен ефект върху него и дори се опитва да убеди близките си в това, като по този начин оправдава своята зависимост. В първите етапи на алкохолизма здравето му все още му позволява да пие и да се чувства физически нормално, а състоянието на интоксикация създава у него илюзията за сила, илюзията, че може да мести планини, че всичките му проблеми са изчезнали и т.н. А алкохолиците развиват страх от бъдещето, от болестта, следователно, за да „избягат“ от собствения си страх, те предпочитат да отидат в илюзорния свят, „създаден“ от алкохолна интоксикация. Алкохолиците също твърдят, че нямат зависимост , и могат да спрат да пият, когато поискат, но просто все още нямат такова желание, но ако се появи, определено ще го направят. И разбира се, че под различни предлози той пие алкохол и отлага посещението при лекар, психотерапевт или ОАА. Ако в началото алкохоликът може да издържи и да не пие, въпреки че настроението му ще се влоши, тогава с течение на времето ще бъде трудно за. той да направи това и постепенно започва да пие алкохол постоянно, като измисля различни причини и отрича, че е болен. Дори и да обещае, че няма да пие до вечерта или преди да дойдат на гости, той често не може да удържи на думата си, но въпреки това все ощеотрича да е алкохолик. И съответно личността се променя, поради което съпругата (съпруг, деца, родители, приятели) често казват, че той е станал друг човек. И вече в последния стадий на алкохолизма, той ще пие веднага щом отвори очи, ще заспи и отново за дозата си алкохол... Но след всяко запой алкохоликът може през сълзи да обещае, че това е било за последен път, но неговите съжаления и сълзи са лицемерни: всичко се повтаря, освен това се губи уважението към близките и чувството за дълг към семейството, екипа и обществото. И в резултат на това всичко, свързано с алкохола, ще бъде оценено положително, всичко, което пречи на пиенето, ще се възприема негативно. Семейството, работата и свързаните с тях отговорности се превръщат в бреме, тъй като те пречат на приема на алкохол Алкохолиците имат повишена внушаемост. И в поведението се появяват фамилиарност, лекота, небрежност, небрежност и чувството на срам и отвращение изчезва. Те стават непредсказуеми, една и съща ситуация веднъж може да предизвика бурни емоции, а следващия път те дори няма да го забележат. Те категорично отричат ​​грешното си, неетично поведение, обвиняват членовете на семейството си за всичко, има пълна липса на собствена вина, независимо какво прави („той никога не е виновен“, „съпругата (съпруг, деца, родители) е виновен“, „виновна е работата“, „шефът“ и т.н.). Те стават обидчиви, опитват се да унижат и обиждат близките си (или силно подценени, или силно надценени). Но някои алкохолици развиват апатия. Има 3 етапа на алкохолизъм. Етап 1 на алкохолизма в повечето случаи протича незабелязано както за „начинаещия“ алкохолик, така и за близките. Човек пие алкохол в компания или на празник, може би само веднъж седмично. Но самото очакване, че в този момент той ще може да пие, предизвиква вълнение, усещане за празник, подобрява настроението и радостта възниква от очакването за пиене на алкохол. Разбира се, самият „бъдещ“ алкохолик обяснява това със среща с приятели или празник, или с факта, че ще се отпусне в компанията, но рядко си признава, че това се дължи на очакването да пие алкохол. Ако по някаква причина планираният „празник“ бъде отменен, тогава алкохоликът ще изпита разочарование, раздразнение, недоволство и т.н. И че няма да се срамува да покаже на близките си Алкохоликът се запасява с различни видове алкохолни напитки у дома , мотивирайки, че гостите могат да дойдат, а той няма с какво да ги почерпи, появяват се следните фрази: „как да се забавлявате трезвен“, „така се освобождавам от стреса“, „Имам трудна работа, толкова много се отпускам“. ”, „как да откажа, всички пият, ще се обидя от отказ” , „Пих за компания” и т.н. Всички разговори се въртят около обсъждане на това как са пили и какво са пили. Те често се гордеят с това колко са успели да пият. Постепенно алкохолът става толкова значим, че измества семейството, работата и хобитата на заден план. Приятелите, които не пият, започват да изчезват и до края на този етап остават приятели, които споделят възгледите на новосъздадения алкохолик относно „полезността“ на алкохола. Той възприема всичко, свързано с алкохола, положително, неговите другари по алкохола, алкохоликът не само не ги смята за алкохолици, но намира много положителни качества в тях и какви прекрасни хора са, те го разбират и споделят неговите възгледи на този етап , само психологическата зависимост, а алкохоликът може да се откаже от алкохола без проблеми и по този начин да преодолее болестта си, при условие че впоследствие изобщо не го пие, а преди това осъзнае, че има зависимост към алкохола - което е най-трудно за алкохолик Средно продължава от 2 години до 15 години.2. стадий на алкохолизъм се различава от първия по това, че се появява синдром на отнемане (махмурлук), т.е. алкохоликът е развил, в допълнение към психологическата зависимост, физическа зависимост. Обикновено възниква алкохолна психоза, като най-честата е делириум тременс („делириум тременс”).силни алкохолни напитки (но не винаги). Повръщането започва да изчезва основно място в човешкото съзнание. Семейството и работата се възприемат като пречка за пиенето на алкохол и следователно предизвикват раздразнение и гняв. Толерантността към алкохола се променя, сега алкохолната толерантност се определя не от количеството алкохол, което човек може да изпие, а от количеството, което го довежда до състояние на забележимо, отчетливо алкохолно опиянение (толерантност), тоест дозата алкохол се увеличава , но се напива по-бързо, например от една или две глътки. Ако в началото алкохоликът може да издържи да получи махмурлук до вечерта, след време започва да пие алкохол за махмурлук на обяд, а по-късно и повече. често. Така постепенно се преминава към третия стадий на заболяването. Появяват се постоянни приятели и приятели по алкохола. Най-често на този етап алкохолиците се обръщат за помощ към лекар или психотерапевт или към ОАА. Малко алкохолици могат да се справят сами на този етап от заболяването, въпреки че могат да се правят опити, алкохоликът може да издържи няколко дни, но в повечето случаи ще последва срив - той ще отиде на гуляй Средно това продължава 10 -. 15 години.3. етап на алкохолизъм. Появяват се необратими промени в психиката, настъпва деградация, а някои хора развиват алкохолна деменция. Вниманието и паметта намаляват, интелигентността страда и характерът се променя. Човек не разбира основното значение на разговора, губи способността си да разбере ситуацията, винаги вижда нещо второстепенно, смятайки го за важно. Настъпват и соматични промени - здравето се разрушава от алкохола, болестите "падат" върху човека като от "рог на изобилието": имунитетът се уврежда и се развиват заболявания като алкохолна кардиомиопатия, алкохолен гастрит, алкохолен хепатит и др. Той пие сам, с приятели по пиене не се изисква. Скрива алкохола, ако съпругата (съпруг, деца, родители) се опита да контролира („пие зад ъгъла“). Не яде почти нищо, пие само алкохол. Бъдете под въздействието на алкохол почти през цялото време. Но на този етап, особено ако алкохоликът е на около 60 години, някои сами се отказват от пиенето, тъй като тяхното здраве вече не им позволява да пият толкова много, колкото преди, и се страхуват от бъдещето. , страхът от болест и смърт не е необичайно тласка алкохолика да потърси помощ от специалист или сам отказва алкохола. Ако това не се случи, тогава смъртта освобождава човек от зависимостта му... Женският алкохолизъм протича точно по същия начин като мъжкия, единствената разлика е, че жената, поради своите анатомични и физиологични особености, се напива по-бързо. Например, ако първият стадий на алкохолизъм при мъжете може да продължи 2 - 15 години, то при жените може да продължи само 6 месеца. И често женският алкохолизъм се проявява в скрита форма; жените не винаги се нуждаят от другари по пиене, а понякога започват да пият сами и могат да пият само слабоалкохолни напитки (например коктейли и др.). Следователно алкохолизмът става забележим в по-късните етапи, освен това жените имат ниска мотивация за лечение. Например, мъжът от страх да не загуби семейството си може сам да спре да пие или да потърси помощ от специалист, но ако жената започне да пие, тогава семейството не е важно за нея и е достатъчно силен аргумент за лечение . Тя не се страхува да загуби семейството си, самата тя вътрешно, така да се каже, вече го е изоставила в полза на алкохола, въпреки че никога няма да признае това дори пред себе си поради анозогнозия и поради осъждането на другите. Обществото винаги се отнася по-сурово към жените алкохолици, отколкото към мъжете алкохолици, което допълнително тласка жените да крият пристрастеността си към алкохола и ако една жена реши да се откаже от опасна зависимост, тогава в повечето случаи тя е принудена да се справя сама, без подкрепата на другите, което усложнява самата борба с алкохолизма и адаптирането към нов живот без алкохол. Ето защо толкова често се говори за проблема с женския алкохолизъм - проблемът не е в лечението, а в недостатъчното.мотивация за лечение. Но ако една жена иска да се възстанови (тя има реална мотивация, а не просто се е подложила на натиск от семейството или обществото), тогава тя има същите шансове да се отърве от зависимостта, както и мъжът да се отърве от психологическата и физическата зависимост алкохол, трябва да се откажете от него и след известно време функцията на мозъка се възстановява и той започва самостоятелно да произвежда ендорфини. В една или друга степен психиката се възстановява след една година трезв начин на живот, възстановява се хомеостазата и се нормализира физическото състояние - след 5 години, тогава се счита, че човекът е условно здрав, тъй като алкохолизмът е хронично заболяване, което означава, че не е напълно излекувано, а е намалено до стадий на ремисия, въпреки че при някои може да продължи до края на живота им. Алкохолизмът е хронично заболяване, защото след дълъг период на живот без алкохол, ако човек го пие, той много бързо става физически зависим и може да изпадне в препиване (рецидив). В този случай лечението трябва да започне отново. Следователно, за да победите „зелената змия“ веднъж завинаги, трябва да се откажете напълно и до края на живота си. Така че, както виждаме, в началото е доста лесно да се откажем от алкохола, но трябва имайте предвид, че ако човек стане зависим от алкохола, тогава той може да развие друга зависимост, да речем, той е човек, който се увлича и не знае как да спре навреме. Ето защо, за да се справите със зависимостта, се препоръчва например да намерите нещо „безобидно“, което да заеме свободното време, което се появява и да отклони ума ви от мислите за алкохола. Единият вариант би бил да съберете всичко, основното е, че то напълно поглъща цялото внимание на човека. В борбата с алкохолизма отличен метод е трудовата терапия, т.е. да се заинтересува човек, зависим от алкохола, в строителство, ръкоделие, дърводелство, ремонт, готвене и т.н. Или ако човек започне да помага на бедните, сиропиталищата, възрастните хора , и т.н. Необходимо е само човекът да се интересува от всичко това, за да му помогне да намери новото си хоби. Не е необичайно алкохолиците да бъдат „превключени“ към религията, това им помага да се справят със зависимостта и да ги предпазят от рецидиви. . Но в този случай, както преди е бил запален по алкохола, той ще отдаде цялото си внимание на религията. Психотерапията в обществото на анонимните алкохолици е много добре развита. Тоест бившите алкохолици помагат на истинските алкохолици да се справят с болестта и да преминат рехабилитация, тоест да се адаптират към живот без алкохол, да намерят отново своето място в обществото и да станат негови пълноправни граждани. А кой друг освен преминалия и намерил изход от задънената улица може по-добре да помогне, разбере и подкрепи!? В допълнение, помагането на другите помага на човек да се въздържа от пиене на алкохол и да не се повтори или отново да препие. И всичко се случва в атмосфера на добронамереност и разбирателство. Според мен това е най-добрият метод за борба с алкохолизма на всеки етап от заболяването и най-важното е напълно да спрете да общувате с приятели по алкохол, да разберете и подкрепите близкия човек, ако той реши да се бори със зависимостта си, и се опитайте да избегнете. пиене на алкохолни напитки в негово присъствие, особено в началото, когато се откаже от алкохола (все още го прави сам или се лекува). И е важно човек да разбере причината, поради която е започнал да пие, и да се научи да се справя с трудни житейски ситуации, стрес и т.н. по различен начин, а не с помощта на алкохола, което означава, че нагласите за трезв начин на живот Но във всеки случай, ако сте станали зависими от алкохола, тогава не трябва да отлагате и трябва да потърсите помощ от специалисти или ОАА, или да се откажете напълно от алкохола и колкото по-рано, толкова по-добре и по-лесно. Освен това се смята, че животът на алкохолиците се съкращава с 10-15 години. А алкохолизмът увеличава риска от самоубийство. Но не само самите алкохолици са склонни към самоубийство, но и техните деца. Те са най-потърпевшите. Коалкохолици