Od autora: Článek vyšel na našem webu Ubrousek sedm Nikdy se neunavím divit, jak se v jednom skrývá taková síla takové malé slovo „mohu“! „Zvládnu to sám,“ říká tříletý chlapec a cítí takovou hrdost, že to ZVLÁDNE sám! Když říkáme „mohu“, jsme přesvědčeni, že je to pro nás skutečně možné. Záleží, s jakou silou a energií člověk vysloví slovo „může“. Mluví-li s nátlakem, pevně, pak je to skutečně jeho přesvědčení. Pokud je jeho projev jemnější, klidnější, pak pravděpodobně mluví spíše o příležitosti něco udělat. Pro psychologa může být nutné rozlišovat mezi touto jemnou gradací, když pracuje s přesvědčením člověka. Protože práce s přesvědčením vyžaduje speciální přístup. Ale pokud je nepravděpodobné, že by člověk chtěl změnit své přesvědčení na základě slov „můžu“, pak se objeví úplně jiný obrázek, když řekne „nemohu“. A znovu musíme porozumět tomu, co náš klient myslí, když říká „nemohu“? Je to skutečně absence jakýchkoliv možností k akci, nebo je to víra, která brání jakémukoli zahájení činnosti? Pokud řekne něco jako: „Nemůžu s ním mluvit, protože neznám jazyk, kterým mluví,“ pak ten člověk prostě nemá potřebné dovednosti, aby se jazyk naučil nebo si našel jiné formy komunikace. a tak dále. Zde se potýkáme s nedostatkem potřebných znalostí a dovedností. Ale pokud říká, že „nemohu mluvit se svým šéfem“, pak jsou zde zjevně psychické problémy. Tím hlavním je, že se dospělý člověk najednou ocitne v pozici malého dítěte, které vlastně ještě neumí mluvit. Navíc se do této polohy přesune automaticky, aniž by si uvědomil, že tam je. Spouštějí se stereotypy chování dětí – strach z autoritativní postavy. A v důsledku toho si člověk odepře svou přirozenou dovednost - schopnost mluvit. Podíváme-li se ještě hlouběji, v této situaci předává moc nad svým životem jinému člověku, přenáší na něj odpovědnost. A ve skutečnosti se ukazuje, že je bezmocné cokoliv změnit. To je zažíváno v pocitech bezmoci, úzkosti a zbytečnosti. Dobře však chápeme, že se jedná o dospělého člověka, který je docela schopný adekvátně mluvit v různých situacích. Jen na tuto schopnost zapomněl a upadl do jámy dětských strachů. To je práce terapeuta, pomoci mu dostat se z této díry, naučit se toho předem vnímat a jednoduše jít jinou cestou. Báseň Portie Nelsonové „Autobiografie v pěti krátkých kapitolách“ to říká velmi dobře: 1 Jdu po cestě, padám do ní, ale není to moje chyba Dostat se z díry mi trvá věčnost. 2Jdu po stejné části cesty, před námi je zase hluboká díra moje chyba, dostat se z díry, zase mi to zabere hodně času. 3 A znovu jdu po stejné cestě, na cestě je hluboká díra, a přesto do ní spadnu. Moje oči jsou doširoka otevřené, vím, kde jsem, a okamžitě vylezu z díry. 4 Znovu jdu po stejné cestě, před námi je hluboká díra. 5 Jdu jinou cestou. Z hlediska analýzy scénáře Erica Berna, když člověk v takových situacích řekne „nemohu“, ocitne se v rámci svého zdaleka ne dokonalého scénáře. A v rámci tohoto scénáře nemá na výběr. Úkolem psychoterapeuta je dát mu tuto volbu.