Jeden z mých odběratelů na Instagramu se zeptal: „Anyo, všichni kolem mluví o ohleduplnosti k životnímu prostředí. Řekni mi, jak projevit agresi?“ Proč je agrese vůbec potřeba, je to obrovský paprsek energie, který se v nás probouzí: když je potřeba chránit sebe a své zdroje ” další zdroje z okolního světa Ve světě zvířat funguje agrese jasně a jednoduše – stačí se podívat na National Geographic. Jak víte, lidé jsou také zvířata, jen velmi socializovaná. Přestože se považujeme za „krále přírody“, neznamená to, že jsme méně agresivní. Díky životu v hustém sociálním prostředí jsme se naučili agresi vyjadřovat pasivně. Vztahy s našimi „bratry“ jsou pro nás životně důležité, takže není moudré je ničit. I když se nám něco nelíbí, nespokojenost raději potlačíme nebo potlačíme. Sarkasmus, vtipy, drby jsou formy pasivní agrese. Pomáhají vám vyhnout se přímým konfrontacím a vyhnout se příliš tvrdým zásahům Je pasivní agrese šetrnější k životnímu prostředí než přímá agrese? V počáteční fázi ano, ale v budoucnu to stále vede ke střetu. Doporučuji proto agresi nepotlačovat, ale dávat výbuchy vzteku do společensky přijatelné formy. Co to znamená? Místo abyste pachatele udeřili, měli byste mu říct: „Víš, Péťo, velmi jsi mě rozzlobil. Teď jsem na hraně...Udělal jsi něco takového a porušil jsi mé hranice." To znamená, že místo přímé akce popisujeme náš stav. Bereme na vědomí situaci a dáváme pachateli najevo, že vstoupil na cizí území nebo zasáhl do cizích zdrojů. Popisujeme, co přesně nás naštvalo a nabízíme řešení. Předpokládáme, že si Péťa své provinění uvědomuje, ale buďme upřímní – situace jsou různé. Někdy přijde vhod přímá „zvířecí“ agrese. Například v temné uličce při setkání s kriminálními živly. Proto doporučuji použít agresivitu podle situace: pokud je nůž na krku, je lepší pachatele silněji zasáhnout do bolavého místa a rychle utéct na bezpečné místo. Jak se vyrovnáváte s agresí? Víte, jak se vyjádřit nebo raději potlačit?* Instagram vlastní společnost Meta, která je v Rusku uznávána jako extremistická organizace.