Когато сте тъжни и отегчени, когато изглежда, че всичко върви наред, когато дори психологът не помага :), опитайте се да си направите „СПИСЪК НА БЛАГОДАРНОСТИ“. на всички, които обичате, има за какво да благодарите, това могат да бъдат или реални хора от живота ви, или автори на книги, песни, актьори от добър филм, пиеса или някой друг, който някога ви е помогнал с дума, шега, помислил, или просто ви е дал пари назаем, усмихнал се е или ви е дал важен житейски урок (не винаги, може би положителен, но полезен, научавайки ви на нещо) Почувствайте благодарност в тялото си към всички тези хора. Може би това ще бъде усещане за топлина, повдигане, вълнение, радост, може би конкретни житейски събития ще изскочат в паметта ви, проследете ги в себе си, в тялото си. Кажете на глас: БЛАГОДАРЯ!!! и отбележете списъка си с онези, на които всъщност можете да кажете тази дума. Опитайте се да направите това скоро. Можете дори да благодарите на тези, които, както смятате, ще ви помогнат в бъдеще да реализирате някои от вашите мечти или идеи. Просто изпреварвайте събитията и времето и благодарете предварително на тези хора. Така вече сте направили важна стъпка към мечтата си, след като благодарите на тези хора и със сигурност получите много положителни емоции, настроението ви ще се подобри. Успех и на вас “Осигурете късмета си с благодарност” Мерко А.