Какво виждате като своя идеален житейски път? Какво бихте искали да имате утре, след месец, след година? Какво в идеалния случай искате да правите след 5 години? Кой е наблизо? какво има около теб Как се чувстваш след 10 години? Какво правиш? Какво имаш? Кога ще умреш и как? Ако опишете в детайли своя идеален живот, ще намерите в него любов, свобода, просперитет и просперитет. Това е живот без проблеми. Няма болка, загуба, болест, разочарование, хора, които не обичаш... Идеалният път в живота е път без страдание. Виждали ли сте или познавате човек, който е живял живота си без страдания? Такъв човек не съществува, защото е невъзможно да изживеете живота си щастливо и да избегнете страданието, използвайки опита на другите. Родителите и другите по-възрастни роднини грешат за това, опитвайки се да попречат на децата си да правят неща, които според тях ще ги направят нещастни. Те губят енергия, излъчвайки своя опит, като по този начин предизвикват съпротива и отчуждение у децата си. Не можете да се научите да живеете от грешките на другите. Следователно е невъзможно да се живее без страдание. Чрез страданието човек се научава да живее щастливо. Древните митове и приказки говорят за това, когато в живота на главните герои се появи нещо, което причинява страдание и, преодолявайки възникналите препятствия, те придобиват духовни качества, които ги правят щастливи. Буда предаде на света своя духовен опит, който той изрази в така наречените четири благородни истини: 1) страданието има причина; 3) страданието може да бъде прекратено; 4) пътят, водещ до това, е известен. Първата истина за наличието на страдание гласи, че всяко живо същество непременно го изпитва и никой не може да избегне страданието. Втората истина говори за причината за страданието, когато човек иска да види променливите материални богатства и духовни ценности като постоянни и страда всеки път, когато те се променят. Истината за прекратяването на страданието гласи, че всяко страдание може да бъде спряно, като се откажем от всички желания и не се вкопчваме в нищо друго. И пътят към прекратяване на страданието е да се използват осем принципа: 1) освобождаване от заблуди (негативно мислене); 2) правилно рационално мислене (позитивно мислене); 4) мирни, честни действия (отговорно поведение); 5) правилен начин на живот, който не причинява вреда на себе си и на другите (отговорно поведение, уважение към правата); 6) самообразование и самоконтрол ) внимание, активен, бдителен ум (свободно внимание за осъзнаване и включване в момента, принципът „тук и сега“) концентрация чрез дълбока медитация върху истинската същност на света (установяване на връзка с Висша сила); В скоби написах съвременната терминология, която се използва при описване на човешкото психично здраве. Днес медицината, която се занимава с болестите на тялото, психотерапията, предназначена да лекува душата, и духовните направления, които укрепват човешкия дух, се основават на тази философия на будизма. Също така предлагам да използвате тези древни истини и принципи, защото те все още са ефективни днес, ако се следват. И така, от втората истина на философията на Буда следва, че преди да отидете към своето щастие, трябва да намерите причината за страданието. Заедно с Юлия Васюкова