От автора: Статията е публикувана на моя уебсайт Харесвате ли диети? Някои от вас веднага ще възкликнат: „Разбира се, че не! Това е такова мъчение!“ И някой, свивайки рамене, ще каже: „Е, как иначе можете да отслабнете, само диетите помагат...“ Има и такива, които ще въздъхнат тежко: „Красотата изисква жертви...“ и ще започнат да търсят нова супер диета... Изненадващо е, че повечето жени все още търсят начини да се отърват от наднорменото тегло, много знаят толкова много за диетите, че от знанията им вече може да се състави голяма енциклопедия, но въпреки това богатство от информация, те никога не започват своя път към стройност. И често това се дължи именно на двусмисленото отношение на жените към диетите. Много хора вече не обичат да се подлагат на диети, някои вече са имали наддаване на тегло след диета повече от веднъж, но повечето нямат идея какво да правят вместо това. Освен това, отказът от диети за жените може да бъде направо плашещ, точно тук се крие една от уликите за мистериозния факт, че повечето жени никога не се осмеляват да започнат да се движат към стройност... Междувременно страхът от отказ от ограниченията, които ни предлага диетата! , напълно естествено. Защо можем да кажем, че този страх е естествен? За да разберете това, предлагам ви да направите кратка екскурзия в собственото си детство. Можехте ли да избирате храната си като дете? Или трябваше да ядеш само това, което майка ти или баба ти предлагаше?... Можеше ли да ядеш колкото искаш, оставяйки част от порцията в чинията? Или все пак трябваше да довършите всичко, за да не се разстрои майка ви?... Случвало ли ви се е да вечеряте, когато сте наистина гладни, а не когато майка ви каже? Разбира се, повечето от нас ядоха това, което възрастните ни дадоха. Някои се опитаха да се откажат от нелюбимата си каша или отвратителни кюфтета, но какво обикновено чуваха в отговор на това? „Яж каквото ти дадат!“ "Яжте каша, иначе няма да растете!" „Това не е ресторант, който да си поръчваш!“... И не ти оставаше нищо друго освен да си дояждаш закуската или обяда, давеш се и преглъщаш сълзи... Дояди си храната, за да не ругае майка ти и да се сърди, защото в детството е толкова страшно да загубиш любовта на майка си, нали?... Сигурно дори по-лошо е, че можеш да обядваш или вечеряш само ако си гладен... Това ли е така? това? И на това, че като дете родителите ти почти не са се съобразявали с желанията ти, почти не са се вслушвали в нуждите на тялото ти... Разбира се, те са го правили с най-добри намерения - искали са да нахранят вкусно, искали са детето да растете силни и здрави... И те също искаха, така че да сте послушни... И така, от детството се формира навикът да бъдете послушни момичета, да не разстройвате майка си, да живеете под контрола на възрастните, т.к. в детството такъв контрол често означава вниманието и любовта на най-скъпите хора... Освен това подобно подчинение води до факта, че детето започва да се страхува да иска изобщо нещо! Страхува се да не ядоса родителите си с желанията си, защото не им харесва, ако има „собствено мнение по всеки въпрос”... Особено ако това дете е момиче, когато станат възрастни, много продължавайте да живеете така, сякаш все още нямат право свободно да изразяват вашите желания. Освен това такива възрастни „послушни момичета“ са дори някак по-спокойни, когато имат ясни насоки по всеки въпрос в живота. И още повече, по такъв важен въпрос като храната, така че ние ходим на диети, отказвайки се от удоволствието да се насладим на вкуса на храната... И продължаваме да вярваме, че спазвайки всички правила, можете да станете стройни и щастливи! ... Но колко стройност има, да не говорим за щастието, което ви носят диетите?... Вероятно не много? Диетите буквално ограбват жените от радостта от живота, отчуждават ги от тялото им, заглушават чувствата и потискат проявите на творчество... Така че, отказвайки се от диетите, особено ако сте толкова „послушно момиче“, вие, разбира се, ще в началото се притеснявайте и това ще бъде доста добре. Това безпокойство може дори да ви накара да качите няколко излишни килограма! Но след известно време, когато вие