Относно желанието за убийство мога да кажа, че това бяха силни изблици на агресия, които можеха да доведат до убийство. Слава Богу, че се сдържах и не убих никого. Защо се случи това? Мисля, че причината за това беше силно потиснат гняв и ярост. На тези хора, към които не можах да изразя този гняв. И това доведе до гняв срещу тези, които не са виновни за нищо. Въпреки че външно никой не разбираше и не забелязваше нищо, след това желание имах ускорен пулс в продължение на 2 месеца. Беше силен страх, както каза моят психолог, по-скоро дори "ужас" от осъзнаването на това, което може да се случи, казах на съпруга си и съм му много благодарна, че не ме осъди, не се уплаши (поне външно). но ме подкрепи. Въпреки че аз самият не знам как бих реагирал при подробностите на ситуацията, тогава отидох при психолог (групова психотерапия) и говорих за това. Бях изненадан, че не получих нищо нито от групата за осъждане, нито от психолога. И никой не ме прати в психиатрична болница. Тогава ми хрумна да отида на психиатър. Но треньорът (от когото уча гещалт) наистина ме разубеди. В крайна сметка си записах час при психотерапевт. Тогава реших да направя списък на онези ситуации, които предхождат афекта. Отначало ми се стори, че нищо подобно не се е случило, всичко се случи неочаквано. След като съставих този списък, бях изключително изненадан, защото събитията, които отровиха живота ми, продължиха няколко месеца. Но аз просто не ги проследих, защото по това време беше много трудно да ги проследя. Тогава в моето близко обкръжение имаше достатъчно хора, които се нуждаеха от моята спешна помощ. Оказах подкрепа, но самата аз не проследих момента, в който аз самата имах нужда от подкрепа, сега разбрах всички причини, най-вероятно бях ядосана на съпруга си, но не можах да го изразя, защото баща му почина. И разбрах, че няма време за емоциите си, сега си помислих, че вероятно в този случай психотерапията ще помогне, да викам, да се ядосвам в кабинета на психолога, да реагирам по някакъв начин. Но тогава не го направих и в общи линии си мислех, че при мен всичко е наред и нямам нужда от никакъв психолог, а проблемът ми беше и в моя защитен механизъм, както вече писах - рационализация , ще го търпиш, никой не те порязва „Не съм те изнасилил, не можеш да си толкова разстроен“ „Сега се опитвам да проследя емоциите си и да ги изкажа. От личен опит изпитах, че потиснатите емоции се оказаха бомба със закъснител за мен лично. Ирина Бухвал, семеен психолог, ЛГБТ*+, работя с двойки и индивидуално. руската федерация.