Fra forfatteren: Depression opstår meget ofte på grund af, at der i en persons opfattelse sker et sammenbrud af hans sædvanlige billede af verden, eller det som tidligere tiltrukket sig hans opmærksomhed og fastsatte livsretningslinjer, ifølge Af en eller anden grund er det falmet og mistet sin mening. Depression opstår meget ofte på grund af det faktum, at der i en persons opfattelse er et sammenbrud af hans sædvanlige billede af verden, eller at det, der tidligere tiltrak hans opmærksomhed og fastsatte retningslinjer for livet, af en eller anden grund er falmet og mistet sin mening. Hvad er et "verdensbillede" i ordets psykologiske forstand er de realiteter i livet, der har en vis betydning for en person. For eksempel er hans livs hovedvirkelighed familie. forældre, brødre og søstre, mand, kone, børn, bedstemødre, bedstefædre, tanter og onkler - de stiller sig alle sammen i en persons sind i et særligt system. For nogle er centrum i dette "univers" deres mor eller far, for andre er det deres mand eller kone, for andre er det deres barn. Der er mennesker, som bevidst eller ej føler, at de er "familiens centrum" og mener, at alt burde dreje sig om dem. For nogle mennesker er verdensbilledet en slags mere komplekst organiseret og multi-level system. For nogle viser "verdens akse" sig at være deres karriere eller et socialt scenarie, der er vigtigt for dem, som kan omfatte mange komponenter: karriere, social succes, familie og at opnå eller opretholde en form for social status -han opløses fuldstændig i kreativitet eller videnskab, og så er hans verden et sæt videnskabelige emner og problemer i forhold til, som han på en eller anden måde positionerer sine styrker og sin intellektuelle indsats. Nogle gange kan dette være en snæver kreds af specialister, hvis meninger og domme har en vis betydning for en person. Derfor er både de intellektuelle strukturer, de byggede, og de midler, de brugte, vigtige. De, der har heldet med at blive fanget af den kreative proces, ud over det, de er i gang med at skabe, kan kun bemærke midlerne til at udtrykke deres ideer. og modeller, som de kan bygge videre på i processen med at skabe noget af deres eget. Social aktivitet og faglig aktivitet fordyber en person i den særlige specialiserede verden af ​​hans fag, som repræsenterer både selve arbejdet og den sociale dynamik, der hvirvler rundt i deres anliggender. og arbejde. Generelt har en persons billede af verden normalt mange sfærer indbygget i hinanden, eller lag af virkelighed fordelt på forskellige semantiske niveauer. Afhængig af vigtigheden og aktivitetsniveauet viser noget sig at være tættere på personen, noget henvises til baggrunden. Sammenbruddet af verdensbilledet Sammenbruddet af verdensbilledet sker oftest som et resultat af ødelæggelse eller fjernelse fra det af det vigtigste nøgleelement For en person, hvis familie er i centrum af verden verden kan kollapse, hvis hendes mand eller hans kone pludselig forsvinder, eller den person, som hele familiens kosmos drejede sig om. For en person, der har brugt meget energi på at bygge sin karriere, kan verden kollapse, hvis han mister sit job og muligheden. at gøre, hvad han så som en mulighed for selvrealisering. Sammenbruddet af verdensbilledet er meget ofte ledsaget af akutte oplevelser og endda langvarig psykologisk stress, men også et tab af mening i livet. Og desuden mister en person sine sædvanlige metoder til selvmobilisering: både i organisatorisk og energetisk forstand En anden konsekvens af verdensbilledets sammenbrud er tabet af sig selv. Når alt kommer til alt, indtog en person et bestemt sted i den verden, han selv byggede og udførte en funktion i dette system, spillede en rolle i sit store spil. Efter sammenbruddet af det tidligere eksisterende billede af verden mister en person sin plads i det. Så i dette tilfælde har vi ikke kun at gøre med lavt selvværd, men snarere med dets fuldstændige fravær, selvbilledet ødelægges sammen med verdens sammenbrud. Nogle gange indser folk ikke, hvilken stor rolle i deres livspiller deres umiddelbare og fjerne omgivelser: de sociale forbindelser, som de var inkluderet i, eller som de blev viklet ind i på grund af skæbnens omskiftelser. Nogen kan tale om, hvor meget han hader de mennesker, han har at gøre med, kan han helt oprigtigt erklære. , at "Jeg ville ikke have set alle disse geder i et helt liv," eller "denne tæve, tæve eller idiot," men når dette system af sociale forbindelser forsvinder, kan en person finde sig selv fuldstændig hjælpeløs. Nogle gange mobiliserer vores fjender os bedre end vores venner, og dem, der trækker sjælen ud af os, "drikker vores blod", "udmatter vores nerver" og driver os ud i hysteri, støtter os faktisk meget i vores arbejdstone og hjælper os Nogle gange opstår verdens sammenbrud på grund af skuffelse over tidligere idealer og håb. Så synes hele verden at dæmpe, mister al mening, verdensbilledet viser sig at være fyldt med alverdens affald, fra negative følelser til ens eget mentale opkast. Det, der gjorde dig glad og inspirerede dig til store gerninger, vender sig til sin beskidte og uattraktive side. Meget ofte har folk ondt af sig selv, for spildtid, spildt energi og livet skyllet ned i toilettet. Hvordan man trækker en person ud under murbrokkerne af et ødelagt billede af verden Oftest, efter at have overlevet verdens sammenbrud, kaster en person sig ind i sin psyke og sine oplevelser. En psykologs hovedopgave er at trække ham ud af afgrunden af ​​sorg, vrede, had og melankoli. Sympati og erfaring kan kun tillades for at etablere kontakt med en person, så han kan gribe om den, som et reb eller en kastet redningsmand. Når alt kommer til alt, er hele problemet, at efter verdens sammenbrud flyder en person ikke på overfladen af ​​det "skibsvrag", der skete, men er under murbrokkerne af et sammenbrudt verdensbillede eller roteres i en cyklus af oplevelser, følelser, følelser, der trækker ham til bunden af ​​hans urolige sjæl værre Det er svært at sige med sikkerhed, hvad der kan vise sig at være den "livline", ved hjælp af hvilken det er muligt at trække en person ud af dybden af ​​sine oplevelser. Alle har brug for deres egen tilgang Nogen har virkelig brug for empati, og hvis du nærmer dig ham ikke bare med "empatisk lytning", men viser evnen til at tvinge en person til at ride sine følelser og følelser, så "svæver han gradvist op til overfladen" af hans. psyke, så du allerede kan begynde at arbejde konstruktivt med ham. Andre mennesker kan blive trukket ud under murbrokkerne af en sammenbrudt verden, og gradvist sortere vigtige og imaginære problemer, falske forventninger og forkerte konklusioner bringes ud af en tilstand af destruktiv trance ved hjælp af "hypnotiske teknikker". Gendannelse af et nyt billede af verden For at genoprette et nyt billede af verden er det normalt nødvendigt at aktivere og udvikle forskellige intellektuelle, kreative og organisatoriske evner, som er tilgængelige for en person: fra interpersonel og social refleksion til udvikling af analytiske evner, observation og færdigheder i at forstå logikken i organisationen og andre menneskers livsstil Efter sammenbruddet af den sædvanlige billedverden har en person mulighed for at observere mange fremmede verdener. Til en vis grad kan dette opfattes som en skæbnegave, men som oftest finder folk det meget svært at distrahere sig selv fra at overveje vraget af deres tidligere liv. En psykologs opgave er at vise en person de forskellige måder af livet, der er tilgængeligt for ham, samt demonstrere, at han virkelig er i stand til at leve i lignende verdener. Her arbejdes der allerede ikke bare med selvværd, men derimod med aktivering af skjulte og forladte evner, med tilbagevenden af ​​en persons tro på sig selv En meget vigtig opgave, når man genopretter en person efter sammenbruddet af sit liv og billede af hans verden er at lære ham en slags netværk (netværk), så er der genoprettelsen og opbygningen af ​​et netværk af sociale kontakter på forskellige niveauer: fra interpersonelle relationer til søgen efter professionelle.