Oči! Jak důležitý je tento orgán pro běžného člověka? Jaké místo zaujímá vidění mezi ostatními analyzátory? Na tyto otázky ani nemusíte odpovídat, zkuste opustit byt a zkusit si koupit bochník chleba v nejbližším obchodě – se zavřenýma očima nebo se zavázanýma očima. V žádném případě se vás nesnažím zastrašit, ale někdy nedbalé chování rodičů vyvolává velké otázky a pochybnosti. Někdy se díváte, jak dítě začíná mžourat, dělá něco s očima, snaží se něco vidět nebo si je prostě začne třít, mrkat. A co dělají sami dospělí svým nenahraditelným (!) očima? Přestaň mlátit do křoví. Podívejme se, co nám radí oftalmologové a další specialisté v tomto oboru. Pokud vás bolí oči, musíte je otočit všemi možnými směry a také „střílet“ očima: podívejte se na vzdálené objekty a pak na blízké a znovu na vzdálené atd. Řeknu vám, pokud jdete ven s problémy se zrakem, udělejte přesně to, co říkají oční lékaři, protože jinak si k nim pro brýle nepřijdete A pokud chcete chodit bez brýlí a kontaktních čoček, tak nežádejte o laser! operaci, pak pozorně čtěte a snažte se pochopit, co vám chci sdělit Pro začátek zaměřme svou pozornost na oko, na jeho fyziologii a strukturu. To nám pomůže pochopit, ve kterých případech je nutné se vyvarovat dodatečnému stresu a co znamená bolest v očích a štípání. A jak se toho zbavit Existují 2 teorie fungování oka. První je historicky dřívější Helmholtzova teorie. Podle toho jasnost vidění, dalekozrakost, myopie a astigmatismus zcela závisí na čočce a ciliárním svalu. Zakřivení a/nebo neschopnost změnit zakřivení čočky předurčuje k onemocnění. Tuto teorii najdeme v každé učebnici anatomie a bohužel právě tato teorie dnes určila jediný způsob léčby očí – přes brýle až po operaci. Jen si představte, že tato teorie není pravdivá – kolik očí osleplo její vinou? Kolik školáků trpí nutností nosit brýle A je tu druhá teorie – teorie Williama Batese. Tato teorie, podpořená 30letým výzkumem autora, naznačuje, že vnější extraokulární svaly a šikmé svaly oka se účastní procesů zaostřování zrakových objektů. Ty druhé, které kruhově obepínají oční bulvu, přesně určují zaostření obrazu na sítnici. Tato teorie se tedy za celou dobu své existence nikdy nesetkala s případem, který by přesahoval její rámec. Helmholtzova teorie nesnáší kritiku ani ve své hlavní části. Nedokáže vysvětlit a vyléčit astigmatismus, krátkozrakost nebo dalekozrakost jednoho oka, strabismus. V rámci Helmholtzovy teorie existuje jediné východisko - různé čočky pro levé a pravé oko, pro pohled do dálky shora a do blízka, ale zespodu a další vyspělosti oftalmologie. Svou pozornost nezaměříme na chyby první teorie, ale přejdeme přímo k praxi. Koneckonců, je to praxe, která umožňuje zbavit se bolesti očí, suchosti, krátkozrakosti, astigmatismu atd. Co nám, obyčejným lidem, dává jinou představu o vidění? Za prvé, možnost obnovit zrak pomocí jednoduchých cvičení. Ale protože samotný proces obnovy je velmi dlouhý a nákup brýlí je mnohem rychlejší, zaměříme se na udržení aktuálního vidění a schopnost zmírnit napětí z unavených očí. Stručně tedy shrňme – oko je zrakový receptor, jehož jasnost vnímání závisí na stavu šikmých svalů. To jsou svaly, se kterými budeme pracovat. Vzpomínám si na sovětský film, kde byla na střeše domu objevena bomba z 2. světové války. Prostě spadl z podkroví přímo na jídelní stůl, ale nevybuchl. Pak ji zvedl nejsilnější muž ve vesnici a odnesl dolů do transportéru. Poté mu otekly žíly, svaly se neuvolnily... Došlo ke svalovému přepětí.