Obsah:Předmluva. Stručný úvod: o čem tato kniha je, jak může pomoci Kapitola 1. Osobní čas partnera. Tato kapitola hovoří o tom, proč tento čas potřebujete a jak si tento čas začít dělat pro sebe a svého partnera Kapitola 2. Milujte jazyky. Je odhalen koncept jazyků lásky a každý jazyk je popsán samostatně. Na konci jsou cvičení k určení vašeho jazyka Kapitola 3. Překvapení. Tato část hovoří o důležitosti překvapení a nabízí různé možnosti, jak potěšit svou polovičku Kapitola 4. Sexuální vztahy v manželství. Zde si povíme, jak sex ovlivňuje vztahy mezi partnery Kapitola 5. Jak správně a rychle vyřešit konflikt. Kapitola pojednává o způsobech řešení konfliktu. Podrobná diskuse o nejoptimálnějších metodách Kapitola 6. Obecné zájmy a volný čas. V této kapitole: možnosti trávení volného času, co je to kvalitní volný čas Kapitola 7. Seberozvoj je samozřejmě práce na sobě. Tato kapitola odhalí tajemství, jak si vybíráme partnera. A jak může práce na sobě změnit interakci mezi manžely Na konci každé kapitoly budou malá cvičení a miniúkoly, které vám pomohou lépe porozumět sobě a problému. O tom, co dělat po přečtení knihy O autorovi. Stručné informace. Předmluva Dobrý den, milí čtenáři, s potěšením vám mohu nabídnout knihu „Sedm tajemství harmonie v manželství“, kde bude v každé kapitole postupně odhaleno jedno tajemství. I když si myslím, že ve skutečnosti toho bude mnohem víc. Na konci každé kapitoly vám budou nabídnuty drobné úkoly a cvičení, které vám jistě pomohou posunout se k vašemu cíli, a protože jste již tuto knihu začali číst, mohu předpokládat, že vaším cílem je štěstí a harmonie ve vaší rodině. Cenné je, že po přečtení 1. kapitoly budete umět nabyté znalosti využít v praxi, čili každá kapitola zvlášť vám odhalí určité tajemství harmonie. Mohu říci, že to není jen kniha, je to součást mě a mé duše. Obsahuje mé osobní zkušenosti, profesní i rodinné. A jsem si jist, že pokud se vám podaří alespoň část toho, co je napsáno v této knize, implementovat do svého života, garantuji vám, že váš vztah určitě dosáhne nové úrovně. Vaše naděje. Kapitola 1. Osobní čas partnera. Podívejme se, jaký osobní čas je pro každého z partnerů a proč je potřeba Bez ohledu na to, jak dlouho jste manželé, ať už máte děti nebo ne, je velmi důležité, aby každý člen rodiny měl svůj vlastní osobní čas. Čas, který může trávit tak, jak chce, tedy tento čas může strávit odděleně od svého partnera. Může to být nějaká turistika s přáteli, vzrušující koníček nebo cestování. A člověk nemusí nutně trávit tento čas se svým partnerem. Řekněme, že vezmeme rodinu – manžela a manželku. A je velmi důležité, aby měl každý svůj osobní čas. Manžel půjde například na fotbal a manželka se také bude věnovat nějakému sportu, józe, plavání nebo něčemu jinému. Tento čas je velmi důležitý, aby se člověk mohl soustředit nejen na partnera, ale i na sebe. Protože pokud je člověk harmonicky rozvinutý, pak bude jeho vztah s partnerem lepší. Zdálo by se, jak jednoduché je všechno. v čem je potom problém? Problém je, že mnoho lidí tento čas nechce dát. Řeknou tomu člověku: „Teď ty a já žijeme spolu, teď budeš trávit všechen svůj čas se mnou“ nebo „To je ono, nebudeš mít schůzky s přáteli,“ nebo něco podobného. To je velmi nebezpečná situace. Pokud se člověk na začátku vztahu řídí těmito zásadami, souhlasí, aby se znovu nehádal se svým partnerem nebo milovanou osobou, později ho to začne zlobit. Na toto téma mohou vznikat konflikty kvůli tomu, že člověk má pocit, že nemá svobodu. Muži si na to často stěžují: „NeMůžu se vrátit domů z práce a musím s tebou trávit všechen čas?" Pokud vám něco takového řekl váš partner, myslím, že vás to moc nepotěšilo, ale jeho slova vůbec nejsou o tom, že by se s vámi cítil špatně, ale právě o tom, že nemá tento osobní čas. Proto je velmi důležité dát tento čas. Nejprve si musíte promluvit s partnerem. Můžete si vyčlenit hodinu času, jen hodinu, kterou bude mít každý z vás každý den. Co to znamená? V tuto dobu se k tomu člověku nepřibližujete, nic mu neříkáte, nevoláte mu, pokud v tuto dobu někam odešel, to znamená, že mu dáváte naprostou svobodu. V souladu s tím máte také tento čas. Staráš se o své věci, někam jedeš. A zároveň víte, že je vše v pořádku, ten člověk vám později nic neřekne, všichni jsou rádi, jak vám to pomůže? Jednak uspokojíte některé své osobní potřeby, to znamená, že budete dělat to, co vás zajímá a rozvíjet se. Zadruhé pak můžete přijít a podělit se s danou osobou o své dojmy, říct mu, co jste měli. To opět obohatí vaši interakci. Navíc si takto odpočinete. Protože, i když se máte moc rádi, občas si potřebujete dát pauzu, být sami se sebou. Psychologové doporučují, aby každý člověk strávil půl hodiny denně sám se sebou, o něčem přemýšlel, něco dělal. Ale v našem moderním světě mnoho lidí vždy nemá čas něco dělat, někdy si nevšimnou, jaké je počasí, a neustále někam utíkají. Pokud žijete v Moskvě nebo jste tam byli, viděli jste, jak se lidé v metru chovají, jak neustále někam spěchají. Člověk by si tedy v zásadě měl vyhradit tento čas pro sebe, aby byl sám se sebou, se svými myšlenkami. Kromě toho by měl být čas na nějaké osobní zájmy. Proto se hned po přečtení této kapitoly zamyslete nad tím, co je pro vás velmi důležité, pamatujte si, co váš partner velmi často požaduje. Řekněme, že se opravdu chce dívat na fotbal na sportovním televizním kanálu, nebo je pro něj důležité, aby se jednou týdně sešel se svými přáteli a probral nějaké pracovní záležitosti, protože přátelé, kteří jsou „informovaní“, jsou pro něj důležití, nebo diskutovali o důležitých věcech. obchodní záležitosti s kolegy nad rámec hlavní pracovní doby. Protože mu možná nedáte to, co v tomto případě dostane, diskutovat o tomto tématu tam s těmi lidmi, ale je to pro něj tak důležité. Na konci této kapitoly bude malý úkol, po jehož splnění zaznamenáte změny v tom, jak se stýkáte se svým partnerem, se kterým žijete Nejprve se zamyslete nad tím, kam byste chtěli jet, jak byste trávili čas máte hodinu, kdy nemáte žádné starosti. Máte-li děti, pak v tuto hodinu je s nimi zasnoubený váš manžel nebo někdo jiný, to znamená, že si můžete dělat, co chcete. Přemýšlejte o tom, co chcete, a sdělte to, zeptejte se svého manžela, co je pro něj důležité. A něco si vybere a tuto hodinu času si také stráví, jak chce. Zdá se, že hodina je tak málo. Pokud ho ale ještě nemáte, začněte alespoň s hodinou. Vyhraďte si hodinu denně, kdy každý dělá to své. I když váš manžel nebo manželka stráví tuto hodinu v místnosti poblíž, u televize, dejte tomu člověku příležitost si to užít, nepřibližujte se k němu, netrhejte s ním. Nejde o to, že nemáte právo s ním komunikovat nebo vstupovat do této místnosti. Jasně že můžeš. Jen ať se ten člověk baví. Pokud se dívá na film, který vás vůbec nezajímá, nechte ho v klidu zhlédnout tento film. Pokud je tam například inzerát, může vás oslovit sám. Ale doporučuji si tento čas nejprve jasně regulovat, například na hodinu jsem tam, na hodinu jsi tam, jednou. Uvědomte si, co budete dělat vy, váš partner to udělá sám. A podle toho ji začněte implementovat do svého života. Lidé si však často stěžují: „Jak je to možné? Netrávíme spolu skoro žádný čas! Jestli půjde jinam, tak se vůbec neuvidíme!" Na.