От автора: Кратка статия за това какво представляват чувствата и как ги управляваме в отношенията с другите. Александър Еремеев сподели този метод с мен на обучителния модул на Gestalt ниво 2 в Красноярск. Дешифрира КОЙ искаме да кажем, ЗАЩО казваме това, т.е. на какъв ефект разчитаме, какво искаме да кажем с това, КАК е важно да кажем това, за да се постигне този ефект. На първо място, емоциите и чувствата са първата реакция на нашето тяло към това, което ни влияе. В частност, това е показател за настоящето и първичното ни отношение към това, което ни се случва, как споделяте чувствата си към тях с близките си, неудобно ми е да говоря за това Не вярвам, че това ще промени нещо, което постоянно казвам, нека знаят какво чувствам към тях Търпя до последния момент, докато търпението ми се изчерпи Говоря само с тези, на които вярвам и от които не се страхувам, избирам много внимателно какво и на кого да кажа Аз самата съм си виновна за проблемите с тях, затова не казвам нищо Нека сами се досетят Аз няма да го кажа, но ще намекна в поведението си Моят вариант ( Ще бъда радвам се да го чуя в коментарите!)