В основата на всеки психичен процес е енергията. Произвежда се от пейсмейкърни клетки. Тези клетки се намират в мозъчния ствол, на място, наречено ретикуларна формация. Тези. това е физиологична енергия. След като енергията се освободи, тя трябва да отиде някъде. Съответно той отива в горните части на мозъка и там вече се разпределя в съответните вериги. И така, ето го. Тя циркулира там, създавайки определено психологическо състояние, емоции, мисли, т.е. умствени процеси. Някои от тези процеси са блокирани от несъзнателни нагласи на Ума, т.е. маргинализирани и забранени. Просто казано, емоцията на гняв се е появила и веднага се обработва от несъзнателната програма на Ума - „невъзможно“. Появи се тъга и реакция на сълзи - едно и също нещо, забраната в ума не му позволява да се прояви. Появи се желание, което не се вписва в представата за себе си - „невъзможно“. Мисъл, импулс, състояние, емоция, всичко, което попада в програмата „не“. Това, което е „невъзможно“, се отцепва и става, така да се каже, независима структура или обект, който присъства в психиката. Това е нещо, с което човек не се идентифицира, нещо, което се възприема като чуждо. Освен това формата може да бъде всякаква, защото първоначално това беше просто енергия, без никаква форма. Срещайки забрана, като язовир по пътя си, той може да влезе във всеки „канал“. Потиснатите емоции се превръщат в натрапчиви мисли например. Такава маргинализирана част обикновено се възприема като нещо чуждо, както вече казах, като някаква външна сила, като нещо, от което човек иска да се отърве. И разбирайки механизма на появата му, става очевидно, че желанието да се отървем от него няма да помогне по никакъв начин, а само ще го засили и ще засили вътрешната борба, т.е. самоконфликт и раздвоение. За да не се случи това, първо трябва да се научите да се отнасяте към всички свои прояви с внимание и приемане. Това не е лесно, защото първото нещо, с което човек ще се сблъска, са вътрешните опити да избегне контакт с това, което е неприятно. Това е естествен еволюционен механизъм, избягване на неприятното, което всъщност няма нищо общо с качеството на живот, щастието, удовлетворението и всичко останало. Следователно контактът с нещо неприятно в психиката е контраинтуитивно събитие и Умът в началото много силно ще разказва истории, че трябва да избягаме оттук в ада. Също така ще е необходимо да разберете неговите трикове. След като преминем този слой на кондициониране, можем да получим достъп до това, което е отдолу – т.е. Нека се приближим до източника. Гмуркането, живеенето, изразяването и наблюдението на енергията на този източник е точно това, което интегрира разделената енергия, т.е. ви позволява да го присвоите. Когато енергията се присвои, напрежението, свързано с този процес, напуска психиката и всички форми на последствията от разцепването изчезват. Психологът Кирил Крижановски