От автора: Видове главоболие и причините за тях от психосоматична гледна точка Главоболието е познато на почти всеки жител на земното кълбо. Понякога тя може да говори за сериозни заболявания като хипертония, инсулт, мозъчни тумори. Ето защо, ако страдате от чести главоболия, първото нещо, което трябва да направите, е да се подложите на медицински преглед, за да изключите тежка соматична патология. Но по-често се случва по различен начин - главата боли, но не се откриват сериозни причини за това. По правило такива главоболия възникват в моменти на стрес или продължителен емоционален стрес. Нека да разгледаме какво представлява главоболието от психологическа гледна точка и как и защо възниква. Първо, трябва да кажете няколко думи за стреса и свързаното с него състояние, наречено регресия. Стресът е естествен механизъм, създаден да ни предпазва от опасност. В моменти на стрес човек започва да действа по естествен, най-прост начин. За колко време се изключва висшата нервна дейност и се включват други механизми, основани на инстинкти и рефлекси. Тоест, подложен на стрес, човек психологически се връща, първо, към по-ранните етапи на човешкото развитие (времето, когато тези реакции са били формирани от природата), както и към по-ранните етапи от неговото развитие, тоест към ранното детство (времето когато човек за първи път трябваше да се сблъска с различни стресови фактори (всякакви необичайни влияния на околната среда) и да се научи да се справя с тях). Сигурно сте забелязали, че много често хората, когато се уплашат или изнервят, започват да се държат нелогично, да проявяват агресия или да плачат и изпитват много неприятни телесни усещания – сърцебиене, треперене, главоболие. Това е регресия. Тоест, с прости думи, регресията е връщане към по-прости начини на реагиране, включително телесни. От физиологична гледна точка всичко е ясно. При стрес се мобилизират всички сили на тялото, настъпват промени във всички органи и системи, предназначени да спасят живота на човек. Но какво се случва на психологическо ниво? И на психологическо ниво човек изпада в детско състояние, започва да изпитва онези телесни усещания и емоции, които са били в ранна детска възраст, когато са се формирали тези реакции. Това се дължи на факта, че първичните реакции, които са се формирали в нас в детството, са най-силни. Всички следващи са само добавка и в момента на стрес се изключват, оставяйки на тялото само необходимото за оцеляване. Това важи както за ситуации на остър стрес (нещастие, нараняване, заболяване), така и за хроничен стрес, в който съвременният човек постоянно остава, като по същество се бори за оцеляването си по същия начин като първобитния човек, само че по различни начини. Хроничният стрес не се проявява толкова ясно, колкото острия стрес, но все пак настъпват промени в тялото, включително на физическо ниво. И един от най-ярките примери за регресия и в същото време индикатор за постоянен хроничен стрес е главоболието. Най-лесно е да се говори за няколко вида главоболие поотделно. и локализиран в горната част на главата . Така нареченият “неврастеничен шлем”. Появява се от пренапрежение на мускулите на главата. За първи път детето го изпитва при преминаване през родовия канал. Тоест, това всъщност е главоболие от раждането или дълъг сблъсък с препятствие. И колкото по-продължително и трудно е раждането, толкова по-вероятно е човек да страда от главоболие от този тип в бъдеще. Особено в ситуации, в които ще има трудни и отнемащи време препятствия за преодоляване или когато ситуацията изглежда безнадеждна Най-често подобна болка е характерна за хора от определен тип - свръхотговорни, самокритични, взискателни към себе си. Главоболие в челната област Малко дете мисли с челото си. Всичко, което предизвиква неговия интерес, неразбиране, затруднение е придружено от напрежение в челните мускули Такова главоболие в.