O metodě vizualizace tužeb existují protichůdné názory: někteří věří, že je to zcela zbytečné – sedět „na gauči“ a něco si představovat, jiní věří, že vizualizace funguje tak, aby vás sblížila ke splnění svých snů. Existuje mnoho vysvětlení, jak to funguje: jak na úrovni vytváření nových nervových spojení, tak na úrovni posilování motivace, jako „pravohemisférového“ prvku stanovování cílů, formování vůle k akci I nevím jak u vás, ale u mě byly vždycky (kromě raného dětství) problémy se schopností si něco dostatečně živě představit zavíráním očí, takže metoda vizualizace v mém případě docela selhala, jakkoli těžká Zkusil jsem si představit například situaci v letadle při odletu do Jižní Ameriky nebo nové místo mé vysněné práce, i když proto, že se to ještě nestalo a ještě se neví, jak by to vypadalo. Dokonce se přikláním k názoru, že metoda vizualizace může být do určité míry škodlivá tím, že nastavuje určitá očekávání, jak bude splněný sen vypadat, a tím vzniká riziko nesouladu mezi očekáváním a realitou. přání mohou být různá. Především z hlediska míry jeho realističnosti. Každý se nachází v nějaké životní fázi, kdy lze přibližně odhadnout a předvídat, kam čas tímto tempem povede: jsou určité finanční vyhlídky, víceméně vybudované sociální prostředí, úroveň vzdělání, stupeň rozvoje určitých dovedností. Pokud tedy vycházíme z toho, co v tuto chvíli máme, můžeme odvodit přesně ta přání, která se s největší pravděpodobností splní Poslední 3 roky si na každý Nový rok píšu seznam přání, intuitivně cítím, že pod příznivý soubor okolností (neexistují-li objektivní překážky), a pokud si budu přát, s největší pravděpodobností je bude možné realizovat. A pokaždé 60–70 % seznamu skutečně funguje. Ale! Co těch zbývajících 30-40% jsem si všiml, že při psaní seznamu přání je na každou položku jiná emocionální odezva? Když napíšu něco, co se nakonec nesplní, pak je na nějaké „preintuitivní“ úrovni jasné, že se to nestane. Proč tomu říkám „předintuitivní“ úroveň? Intuice, jde většinou vždy o přítomnost nějakých pocitů: můžeme být v očekávání úzkostní nebo se z očekávání radovat a na úrovni tělesných pocitů je jasně jasné, že tam něco je. A toto něco se zapíná při zapisování tužeb, které se v důsledku toho realizují: existuje náboj potenciálu, který vyžaduje jeho odhalení, a mozek je zaměřen na splnění tohoto programu, a proto v této verzi spíše mluvíme o emocionalizaci touhy. To znamená, že potenciál pro jeho realizaci je pociťován na úrovni emocí, které se projevují v těle, když přemýšlíme o tom, co tak moc chceme, v případě „prázdných“ tužeb, když přemýšlíme o jejich naplnění, na emocionální úrovni - "tumbleweed", jak bych řekl. Tito. na racionální úrovni existuje pochopení, že je dobré toto chtít. Zapíšu si to na seznam, třeba se to splní. Na této úrovni. A na úrovni pocitů - absolutně nulová odezva. Neexistuje žádný zdroj, žádný potenciál, nebo to ještě vůbec nedozrálo, ale je někde v plenkách. Otázka: jak se naučit chtít, aby se objevila emocionální reakce, která by nastartovala mozek pro tento „program“ Řekl bych, že hlavní věcí v této věci je najít upřímnost k sobě, tzn. pochopit, proč to opravdu potřebuji. Zde aplikujeme analýzu touhy na Descartově náměstí, kde musíte bod po bodu co nejúplněji vyplnit všechny 4 bloky: Na jedné straně je to zcela racionální analýza vaší touhy, pomůže vám to pochopit, co výhody jsou a co budete muset obětovat, protože velmi důležitým bodem jsou ty zdroje, které bychom mohli „hodit“ do jiných, pro nás známějších a pohodlnějších činností, budeme muset obrátit jiným směrem a může dojít k nejistota, rizika atd. To vše bude k vidění v)