Винаги става въпрос за нас. Не е прието и не ни е изгодно да мислим по този начин, защото това носи отговорност. Събитието започва в нас, а именно в нашата психика. Психиката е мост между вътрешното и външното. Ние претворяваме в живота нашето вътрешно състояние, вътрешни преживявания, тревоги, страхове. Психиката е наш помощник и защитник. Ден след ден ни помага да се ориентираме в света и да разберем себе си. Това е инструмент за учене и изграждане на взаимоотношения. Но този инструмент може да работи, може и да не е в нас, той е наш, което означава, че можем да го контролираме. Проблеми и затруднения възникват, когато тя не вижда изход и е заседнала в същия сценарий. В който се чувстваме безпомощни. В това състояние ние не можем да направим нищо различно, действаме така, както сме свикнали, за да имаме контрол над психиката, важно е да работим с нея. Знайте също, че психиката е неделима от тялото и реакцията. Когато мълчим, тялото говори вместо нас. Умът и тялото са тясно свързани помежду си. Тялото страда, когато психиката е в капан в него. Когато психиката е отделена от тялото – раздвоение. Ето защо е важно да следим не само физическото, но и психическото здраве, за да постигнем някакво друго качество на живот, съзнателни чувства и реакции, здрава връзка с партньора, трябва отново и отново да не работим. с други хора, променяйки ги или ги превъзпитавайки, старателно разбирайки поведението им, но със себе си и с нашия опит Нашите реакции и мисли често водят до същия резултат и не е виновна ситуацията или аз правя нещо нередно. Въпросът е, че знаем само един път, едно решение, едно действие, което често е придружено от чувства, от които човек иска да избяга: срам, вина, страх. Ние възприемаме света през нашите канали, които вече са настроени на a определена дължина на вълната. Докато сме в объркване, вълната е същата. Често има тъмно петно ​​и познат сценарий: уплашени сме, крием се, мъчително се защитаваме, въпреки факта, че нашата психика, помагайки ни, се опитва да намери отговора отвън, отговора вътре, в нас и нашата памет. Животът ви за себе си ли е или за другите? Абонирай се. Share.VK: https://vk.com/yulia.vladimirova.psychologisTelegram: https://t.me/yulia_vladimirova_psychologist