Když se říká, že všechny problémy pocházejí z hlavy, lidé to přehánějí, ale na tom tvrzení je hodně pravdy. Velké množství problémů vzniká kvůli „obsahu“ hlavy. Mnoho lidí chce občas vypnout neustálé rolování myšlenek, zvláště před spaním Velmi zhruba řečeno, moderní psychologie studuje, jak jsou myšlenky organizovány v hlavě (kognitivní schémata). Jsou schémata, která si tvoříme sami, vědomě – to jsou naše zásady, mravní pravidla, a jsou nevědomé programy, ve kterých žijeme a nevšímáme si jich, bereme je jako samozřejmost. S takovými postoji pracují psychologové při konzultacích a terapiích jako příklady nevědomých programů: * nežili jsme bohatě, takže není čím začít, * všechny ženy jsou materialistické, * muži potřebují jen sex, * neumíš se prát. špinavé prádlo na veřejnosti dobře ilustruje život například v sovětském prostoru, kde byla hlavní myšlenkou kolektivní inteligence a jakákoli odlišnost byla odsuzována (hlavu dolů, nemají rádi povýšence, jako já). všimněte si, existuje spousta sexistických přesvědčení: *ženy nemají místo v podnikání, *muži by neměli vařit, to má na starosti správce ohniště, *matka dítěte musí jít na mateřskou takovou informaci, kterou někdo opravy jako jediný správný návrh, může zkomplikovat život. Bez toho, abychom dali prostor kompromisům, uvažování a ospravedlňování vlastního postoje, se připravujeme o možnost určovat své skutečné touhy a motivy. Například žena, která je přesvědčena, že si musí vybudovat rodinu do nějakého společensky přijatelného věku, se může připravit o klidné a cílevědomé uplatnění ve své kariéře, věda nenašla společný mechanismus. Mohou se objevit v podobě postojů rodičů, názorů jejich blízkých nebo národních tradic. Pro většinu moderních lidí jsou nyní důležité měkké dovednosti. Změnil se prostor, změnil se způsob a rychlost života, takovéto zkreslení v myšlení nás může omezovat například v naplňování tužeb nebo v realizaci potenciálu Psychologie si podle mě získává stále větší oblibu, lidé začínají vyhledávat odpovědi na otázku v sobě, hledání řešení a podobné kognitivní konstrukty v myšlení. Protože náš životní styl a každodenní volby závisí na tom, jak se považujeme a jak přemýšlíme.