От автора: Бих искал да споделя с вас откъси от една много жизнеутвърждаваща книга, изпълнена с фин хумор от Лени Равич. Лени Равич, Хуморът като психотерапия. Забавни случки по пътя към просветлението.” Някак си очите ми се спряха на тази книга. И самата ръка се протегна към нея. И забелязах, че сега ми липсват сили да преодолявам спокойно трудностите, които възникват една след друга. Просто се опитвам да свикна с една трудност и да я смеля, за да търся възможности за решаването й, когато изникне нова и като лавина - трета, четвърта... Е, вярно, че има добри неща също, освен това. И това дава сила за справяне с трудностите. И въпреки това не ми стигат силите, затова възприятието ми грабна точно тази книга, в която винаги намирам сили за себе си, когато чета. И аз се вдъхновявам, когато я прочетох за първи път, ми направи незаличимо впечатление. Отдавна не се бях смял така искрено, както докато го четях. В същото време Лени пише за доста тъжни и трагични събития. И бях възхитен от начина, по който го описа с хумор. Шокира ме. И това ме насърчи и вдъхнови да последвам примера му, но в началото бях много изненадан, че той предложи да се смеем дори на най-трагичните и болезнени ситуации. Бях озадачен: „Как така? В крайна сметка да се смееш и да се смееш на чувствата си е защита. И защо точно да създавате тази защита, вместо да изживеете истинските си чувства?“ И в същото време си помислих защо да не използвам този начин за справяне с трудностите и да натрупам повече сила за това чрез смях? Начинът, по който Лени подхожда към живота си, е толкова много, че искам да цитирам почти цялата книга в пълен със забавни ситуации, които Лени умело описва. И бях изправен пред факта, че не мога да напиша отново цялата книга и трябваше да избера нещо. И като начало се спрях на тези два пасажа. Хареса ми този първи пасаж, който цитирах, защото показва стойността на хумора в живота. И описва подхода към проблемите като възможности. Всички трудности могат да се разглеждат като възможности за растеж. И това е страхотно! И първият, и вторият цитат показват ясна ситуация, в която човек възприема трудностите като възможности. Виктор Франкъл в концентрационния лагер и застрахователният агент просто превръщат проблема във възможност. Много ми хареса този поглед върху проблемите и тяхната трансформация, което според мен значително улеснява и опростява живота. И наистина искам да науча това! А ето и самите цитати. са взели абсолютно всичко от него, освен едно нещо - свободата му да реагира на случващото се както пожелае. Той избра да гледа на концентрационния лагер като на възможност, а не като на трагедия, и в резултат на това успя да се развие и да стане по-силен. , вместо да се смята за жертва и да живее, за да разкаже за него. Ако погледнем на живота и на себе си в тази светлина, тогава без значение какво ни се случва, добро или лошо, всичко това са нови възможности за. растеж и развитие Франкъл счита чувството за хумор за част от човешкия капацитет за самопревъзходство. Споделих тази мъдрост с един лекар, който учеше с мен в Гещалт института „Антъни“, казах „ако замените думата „проблем“. ” с думата „възможност”, всичко ще стане много по-лесно, само възможности. В този момент на пейджъра му пристигна съобщение. „Трябва да тръгвам“, възкликна той, „в спешното отделение изведнъж се появиха много възможности.“ Спечелилият „Оскар“ филм „Животът е прекрасен“ разказва историята на баща, защитаващ сина си в нацистки лагер, като прави цялата ситуация да изглежда. като игра. Той обяснява на сина си, че играта е базирана на получаване на точки и че най-старателният и най-бързият получава повече точки, а в края на играта победителят ще получи танк за награда. Разбира се скъпа".