Промените винаги са плашещи, тъй като на човек изглежда, че всяко от неговите преживявания е крайно и че отвъд има бездна - там той ще падне и ще изчезне. Човек не предполага, че отвъд ръба на неговите възприятия и вярвания има нови невероятни светове. Ако човек очаква най-лошите промени и се страхува от тях, това е знак, че той не се страхува от промените, а точно от тези най-лоши. нещо, от което се опитва да се скрие. Не самите промени го плашат, а това, което е свързано с тях. Но има един феномен, че хората се страхуват от щастието и успеха еднакво като от най-лошото, което можем да си представим. Този страх се надига от дълбините на вековете, когато нашите предци са живели в пещери в дивата природа и са се страхували, че ще бъдат изядени. от нещо - огромен гладен хищник, така че беше опасно да излезете извън пещерата. Тъй като не сме живели в пещери от дълго време или в дивата природа, страхът все още се надига, въпреки че това не изглежда логично за ума. Това е ирационален страх. Всички тези страхове от промяна са свързани с минал опит и човек се страхува от миналото, ако не го разбере. Човек може да се страхува от успеха само защото в миналото приятелите му са завиждали на някои от постиженията му и са се отвръщали от него. И сега, поради страха, че ще остане сам, той може несъзнателно да саботира собствения си успех. Страховете от минал опит не ни позволяват да се променим, така че човек живее в миналото. Съответно, не самите промени ни плашат; промяната е добра - плаши ни неотразеното минало. Трябва да се научим да виждаме миналото като точка на растеж, като плодородна почва и семена, които покълват в красиви цветя. И целият този страх се свежда до факта, че нашата малка слаба част от психиката някога е била увредена. Някога сме били нападнати, обиждани, изоставяни, третирани са ни лошо, тъпкани сме, унижавани и т.н. А най-големият страх е, че оставаме без подкрепа и без защита. Станахме беззащитни. По същество човек се страхува от своята беззащитност, а не от промяната. Че не може да се справи, че няма подкрепа. И подкрепата е основата, това е платформата, на която мога да живея и да бъда творец на живота си. Как да усетя тази подкрепа? Тази невидима опора, която човек може да следва и развива, се формира в ранна детска възраст и продължава през целия живот. Тази опора се нарича прикрепване. Тази подкрепа са големи, значими възрастни, с които детето се чувства топло и сигурно и които може да следва. Тази привързаност може да бъде загубена поради страховете на самите възрастни или защото не е имало значим възрастен, поради недружелюбното отношение на възрастните към детето и т.н. Но номерът е, че може да бъде изгубен или намерен отново. Тъй като винаги е там в нашата психика, просто трябва да откриете кълнчето му. Силата на тази привързаност не е вероятна в нейния смисъл, тоест, ако се страхувам от промени и се страхувам от някаква голяма фигура, нещо по-голямо от мен, което ми е причинило болка, тогава психиката възприема това като пълна липса на подкрепа. в бъдещето на живота ми и човекът започва да се затваря от живота. Животът се превръща във враг. Тоест, човек започва да го надарява с всички качества, които са го травмирали в живота му. И се оказва, че той спира да живее живота си, но се забива в илюзията за борба със страха и онези чувства, които предизвикват ужас в него. Животът се превръща в кошмар и всички стават ужасни и започват да се държат ужасно с вас. Ето как създавате свой собствен ад. Това е ефектът от нашия проективен механизъм, с прости думи проекцията. В резултат на това не животът е толкова страшен, а това, което човек създава в него. Ако в психиката на човек се открие или съществува привързаност към значим възрастен, по принцип не е толкова важно каква е фигурата. е, като самата енергия. Тя трябва да бъде голяма, даваща, любяща и тогава човек може да я следва и да расте, което означава Упражнение „Привързаност като невидима опора“. Покрийте очите си. Замъгли се малко, потопи се дълбоко в себе си.2. И)