За свръхчувствителния човек работата върху себе си е естествена, както човек със системно заболяване спазва правилата и използва поддържащи лекарства, така и свръхчувствителният човек не трябва да забравя, че в съвременния забързан информационен поток той получава много различна енергия, включително и негативна. . Особено ако имате трудна работа или живеете в мегаполис, тялото на свръхчувствителен човек е като радар, който не само възприема всичко наоколо, но и заключва много ненужни неща в тялото си. Човек се научава да бъде прозрачен и да пропуска тези информационни и енергийни потоци, научава се да живее с гъвкавата си психика, да се адаптира, да се защитава чрез различни духовни и енергийни практики, чрез самопознание и самопомощ вече е описано в моите публикации повече от веднъж. Тук ще отделя време за вечерна практика и саморефлексия. Тази практика е традиционна за всеки рехабилитационен център, религиозна или духовна програма, курс за трансформация. Как мина вашият ден? Отпуснете се, успокойте се и върнете съзнанието си към себе си и своето днес. Въпросите за самоанализ могат да бъдат всякакви. Например, когато работите с емоции - гняв, раздразнителност, вие използвате въпроса: Ядосан ли съм днес. Какво ме подразни? Ако тези моменти са съществували, тогава е необходимо да разгледаме ситуацията, да помислим какви модели, автоматизми, преценки са довели до тази емоция. Пречистете се, не съдете, не се карайте, но достигнете състояние на неутрално отношение. Отпуснете се и пуснете тези балони... И така с всяка точка. За страха, за гнева, за връзките, за парите, въведете всичките си приходи и разходи, анализирайте през целия ден Всичко, което не сте харесали в себе си или в другите, са малки светлинки, които ще ви позволят да видите на какво трябва да обърнете внимание за добро . Пускаме всичко, което не сме ние, и отправяме проста молба – избор – да го променим в себе си. Пишем план за следващия ден, коригираме го, затваряме тетрадката. След това заспиваме сладко!))) Когато спим, съзнанието ни е изключено, няма поток от мисли, няма амбиции, желания, ние сме просто изключен от външния свят. По това време нашето подсъзнание е в състояние да се съедини с нашия висш аз, с Бог, ако желаете, и точно по това време настъпват максималните промени в нашата психика, разбирам, че от психолог това може да звучи странно. Но това е дългогодишна практика на менторство и работа върху себе си. Събуждаш се като съвсем различен човек. Съвсем ново, в нов ден и в нова реалност. Какво ще сте готови да постигнете днес? Желая ви приятна практика и ще се радвам на обратна връзка от тези, опитайте! Благодаря ви, че прочетохте!