Vděčnost je slovo, které často říkáme a slyšíme v každodenním životě. Děkujeme lidem za jejich přízeň, pomoc nebo práci, kterou pro nás udělali. Jsou však lidé, kteří vděčnost vnímají jinak a někteří na ni reagují nesprávně. V tomto článku se pokusíme pochopit, proč se to děje a jak se můžeme těmto situacím vyhnout. První věc, kterou je třeba poznamenat, je, že vděčnost je výrazem našeho uznání. Říkáme „děkujeme“ lidem, kteří pro nás dělají něco užitečného, ​​příjemného nebo důležitého. To ukazuje, že respektujeme a vážíme si ostatních lidí. Ne všichni lidé však vnímají vděčnost stejně a může to být způsobeno jejich vnitřními problémy a pocity Často mají lidé, kteří vděčnost nepřijímají, problémy se sebevědomím. Mohou se cítit neschopní nebo neschopní, takže nemohou uvěřit, že skutečně udělali něco dobrého. V tomto případě pro ně může vděčnost znít neupřímně nebo jednoduše nepochopitelně. Člověk nemůže přijmout vděčnost, pokud nevěří ve svou vlastní hodnotu a schopnosti: Dalším důvodem, proč lidé mohou vnímat vděčnost nesprávně, může být přítomnost vnitřní negativity a pesimismu. Člověk si o sobě může například myslet, že je nedokonalý, nebo věřit, že lidé kolem něj nejsou ve svých slovech vděčnosti upřímní. Tyto negativní myšlenky a pocity mohou vytlačit pozitivní emoce, které pocházejí z vděčnosti, a způsobit, že se člověk cítí nepříjemně Strach z otevřených emocí Dalším důvodem, proč lidé nemusí přijmout vděčnost, může být strach z pocitů. Někteří lidé prostě neumí s emocemi komunikovat nebo je raději potlačují. Mohou se cítit nepříjemně, když jim lidé projevují vděčnost, protože nevědí, jak reagovat, nebo nechtějí projevovat příliš mnoho emocí Jak se vyhnout problémům s vděčností Pokud máte potíže s přijímáním vděčnosti, existuje několik věci, kterými můžete pomoci, vám mohou pomoci vyhnout se takovým situacím. Zvyšte své sebevědomí Jedním z hlavních způsobů, jak snadněji přijmout vděčnost, je zvýšit úroveň sebevědomí. Musíte se naučit oceňovat své úspěchy a dovednosti a důvěřovat ve svou schopnost dělat si dobře. Když se budete cítit sebejistě, vděčnost lidí vás potěší a potvrdí vaši profesionalitu. Odstraňte negativní myšlenky Pokud máte pocit, že vděčnost může znít neupřímně nebo může způsobit negativní emoce, pak musíte zapracovat na svých myšlenkových pochodech. Zbavte se negativních myšlenek a snažte se ve všem vidět příjemné a pozitivní stránky. Zaměřte své myšlenky na pozitivní přístup k okolnímu světu a naučíte se přijímat vděčnost. Změňte svůj postoj k emocím Pokud si nejste jisti, jak správně reagovat na vděčnost, pak pamatujte, že emoce jsou normálním jevem v životě každého člověka. Vděčnost může vyvolat různé emoce, proto se naučte je spíše vyjadřovat, než je potlačovat, abyste se vyhnuli problémům s komunikací. Ukazuje to, že se respektujeme a vážíme si jeden druhého. Ne všichni lidé však mají stejnou schopnost přijímat vděčnost. Někdo má problémy se sebevědomím, jiný se bojí emocí nebo neví, jak je ovládat. S prací na sobě a sebeuvědoměním se však můžete naučit vděčnost normálně přijímat. Pamatujte, že vděčnost je jen projevem úcty k lidem a není na tom nic špatného S pozdravem váš psycholog, specialista na mezilidské vztahy, Sergej Anatoljevič Kričevskij Odebírejte mé články. Přihlaste se k online konzultacím89200176355