Moji klienti často přicházejí se slovy: „Jsem vyčerpaný, nevím, kde vzít zdroje, sílu, sám to nezvládnu.“ V průběhu práce se ukazuje, že člověk má dostatek síly, jen ne vždy vidí a rozumí svým zdrojům a někdy neví, jak je „aktivovat“ Zdroj je vše, co nám umožňuje cítit se zdravě. plní síly, a aktivní, sebevědomí Můžeme se obrátit na naše zdroje, pokud:❗jsme nerozhodní❗nemáme sílu, nemáme zájem, máme málo co potěšit❗nemáme pocit harmonie❗cítíme se bezmocní a chybí nám podpora mluvit o zdroji, máme na mysli nějaký druh síly, úložiště něčeho, co je v nás. Je na tom kus pravdy. Zdroje dělíme na externí a interní DO EXTERNÍCH zdrojů zařazujeme vše, co nám pomáhá zvenčí: rodina, přátelé, memorabilia, domov, příroda, knihy 👨‍👩‍👧🏡 DO INTERNÍCH zdrojů řadíme:◾Schopnosti a dovednosti (vaření). , řídit auto, kreslit, studovat cizí jazyky, zpívat, tančit, schopnost říkat „ano“ nebo „ne“, radovat se, snít, přijímat komplimenty, pečovat)◾Povahové rysy (komunikační schopnosti, odhodlání, dobrá vůle)◾Psychika a jeho procesy (inteligence, paměť, čtení a erudice, schopnost fantazírovat)◾Tělo (sex, sport, energie, zdravý spánek)◾Vzpomínky (od příjemných vzpomínek z dětství až po vzpomínky dospělých jakékoli kvality, přinášející radost a pozitivní emoce)◾Stavy a emoce (klid a mír, harmonie, zamilovanost, sebevědomí, energie) ◾ Zkušenost (prožitek štěstí, lásky, do určité míry i neštěstí slouží jako katalyzátor objevování nových zdrojů, prožitek spoluovládání je to důležité) ◾ Spiritualita (zde nejen víra v Boha, ale i víra v sebe, vesmír, magii a další) ◾Správná reakce (slzy, smích, vyhýbání se) Každý z nás má zdroj, je důležité umět k jeho objevení a aktivaci Přečtěte si následující články o tom, jak vstoupit do tohoto stavu a aktivovat zdroje 💛