Přežije ten, kdo se umí přizpůsobit novým podmínkám. Proto je tak důležité věnovat tomuto tématu pozornost. Svět se mění a přežívají ti, kteří se umí přizpůsobit změněným podmínkám. My jsme ti, kdo ví, jak na to. Zimu přežíváme tak, že si prostor přizpůsobíme tak, aby nám vyhovoval (teplé oblečení, domov, topení). Naučili jsme se léčit naše rány úspěšněji než jiné druhy vytvořením medicíny. Můžeme udělat hodně. Je důležité nepodléhat dřívějším zvířecím instinktům, chránit se před problémy, ale i nadále se přizpůsobovat, bez ohledu na to, jak rychle se život mění, bez ohledu na to, jaké události se teď všichni musíme prožít v těžkých časech dokonce chtějí věřit tomu, co se děje ve světě. Pro takové lidi je tak těžké přijmout to, co se děje, že popírají realitu a žijí dál jako dřív. Pravidelně říká, že to všechno je fikce, někdo rozumí tomu, co se děje, ale padá do pasti paniky. Z této pasti je těžké dělat nová rozhodnutí a jednat jinak, ne jako obvykle. I bez výsledků jako dříve jsou v nejvýhodnější pozici ti, kteří si dokážou udržet střízlivý pohled na to, co se děje, a kteří se dokážou rychle přebudovat a přizpůsobit se novým událostem. Co ale dělat, když vás přepadne úzkost, strach a bezesné noci? Musíte udělat to jediné, co je v měnícím se životě možné – přizpůsobit se tomu, jak se přizpůsobit Představuji vám malý, ale účinný plán, který vám pomůže se zhluboka nadechnout a pochopit, že život má změněno. Nechte hodnotový soud. Samotné události jsou neutrální. To, že jsou dobří, špatní nebo něco jiného, ​​je už náš hodnotící názor na ně. A může překážet. V první fázi stačí přijmout, že takové a takové události se aktuálně dějí, pokud obrázek není úplný a některé body jsou nepochopeny, zamyslete se nad tím, jaké akce a akce jsou nejracionálnější v takové situaci. Nespěchejte, pokud máte čas. Pokud je možné udělat něco pro sebe a významné lidi, přidejte to do plánu. Přemýšlejte o každém bodu - připomeňte si, že každý okamžik má několik možností. To vám pomůže najít a vybrat nejlepší možnost Držte se svého plánu. V případě potřeby jej upravte tak, aby vyhovoval aktuální situaci. Pokud bylo vše, co bylo možné, promyšleno a provedeno - dovolte si relaxovat, odpočívat, přepínat. Dělejte něco, co přináší pozitivní emoce. Bez toho není těžké vyhořet a vyčerpat se s ostatními lidmi. Vyměňujte si zkušenosti, pomáhejte si. Nepodléhejte iracionálním strachům a obavám jiných lidí. Pokud to dokážeš uklidnit, udělej to. Pokud nemůžete, chraňte se před negativními emocemi ostatních lidí Čas plyne a změny v životě jsou nevyhnutelné. Pro ty, kteří se chovají starým způsobem v naprosto nevhodných podmínkách, to není snadné. Držme krok s dobou, rozumějme tomu, co se děje a jak na to reagovat Včasná adaptace je klíčem k úspěchu kdykoli!