От автора: Наистина искам да имам прости и недвусмислени отговори на въпросите кое е правилно и кое не. И ако в аритметиката можете да проверите отговорите в края на учебника, то в живота не се получава така концепция за кръвна вражда, история на клановете Монтегю и Капулети, гняв към моя приятел-нарушител или любовница на съпруга на моя приятелка, негодувание към татко, защото е обидил мама (или обратното) - всичко това са познати примери за взаимствани чувства горните истории, отношението към ситуацията или човек и чувствата, които изпитвате, най-вероятно не принадлежат на вас. Те са "дошли при вас" от някой друг. Той беше този, който изпитваше гняв, възмущение, негодувание - и вие приехте чувствата му като свои, направихте ги свои и всичко щеше да бъде наред... Само че сега страдате от нещо... Любовницата се оказа пълна приятна леля. И ти обичаш татко, чувстваш се добре с него. Но не е редно да изпитваш нещо подобно към някого, когото мразиш. Настъпва вътрешно разцепление, водят се ожесточени битки - и не винаги разбирате защо толкова ви боли душата, какво толкова ви разкъсва и постоянно трябва да търсите потвърждение за себе си - какво е лошото в тези хора или ситуации . Напомняйте си защо трябва да мразя, да се обиждам, да се ядосвам, да презирам. Това е като да си напомняш за „истината“ всеки ден, да се дърпаш назад Или може би всичко описано минава на заден план, не особено забележимо за теб. Тъй като сте толкова свикнали с него, не сте го опитвали по друг начин. Само вие живеете в свят, в който няма място за доверие, в който дори не можете да си представите, че някой наистина ще има нужда от вас. Това не по-малко измъчва, защо се случва това? В световен мащаб това са историческите обстоятелства на формирането на човек като индивид, личните избори на човек по пътя на живота. Това е едно семейство и неговите сценарии, това са страхове и нагласи, които не се подлагат на съмнение от разума, това са опит и внушени истини. И, разбира се, става въпрос за нашите лични граници, но искам да очертая най-конкретните предпоставки и причини за появата на силно развити чувства на дълг. Разбира се, те се проявяват по отношение на най-значимите хора. На онези, от чието мнение, състояние, настроение зависим. Или ни се струва, че сме зависими. Постоянната нужда да се съпоставят собствените мисли, действия, чувства, импулси с някого, с нечие отношение. Живеейки в „превишаване на правомощията на отговорност“ - животът на някой друг, решенията на някой друг зависят от мен. Тежък товар. Нямате възможност наистина да решавате нещо в живота на някой друг, но носите чувството, че сте по-малко важни и значими от другия. Всичко е тук: моите чувства, мисли, действия, решения и задачи. Невъзможността сам да разбера дали правя добро или лошо, мога ли да мисля така или не - отново постоянната нужда да търся някой, който да даде оценка. Някой важен, значим, близък. Страх от отхвърляне. защото Аз самият не представлявам нищо ценно или не мога да одобря собствените си стремежи, да се подкрепям, за цял живот имам нужда от някой, който ще направи това за мен съвсем реален и осезаем натиск от значими хора. Неразбиране, нежелание да приемете чувствата си. Започвайки с едно просто „Е, как не разбираш, толкова е вкусно!“, завършвайки с „Как можеш да общуваш с него? "Не общувайте." В резултат на това в мен винаги ще се борят две чувства към този, на чието мнение съм толкова зависим. Любовта, признателността или просто топлината са в конфликт с враждебността, чувството за ограниченост, затвореност, негодувание, дори омраза. Има ли изход? Винаги има изход, основното е наистина да искате да го намерите и да сте готови да положите необходимите усилия, за да отключите вратата. Тя няма да се предаде веднага; това определено няма да е лесен процес.