Ако харесваме представлението, значи изживяваме всичко, което се случва истински! Живи емоции от сцената, реакции на публиката. И най-важното, вашите собствени емоции са това, което ви помага да съпреживявате, да сравнявате своите състояния със състоянията на другите хора, да минавате през неизвървявани пътища, да търсите варианти за обрат на събитията, да дадете воля на натрупаното напрежение. когато чувстваш другите наблизо, а не пред екрана на компютъра или телевизора. Когато не похапвате сандвич и не се разхождате из стаите, правейки паралелни неща. Драматичният театър Шадрински поставя представления за всеки вкус и възраст! Благодарим ви за желанието да сте на върха, дори и предвид липсата на конкуренция в града! С моето семейство или приятели редовно посещаваме почти всички представления на нашия театър, използвайки всеки повод. Самата уютна и приятелска атмосфера е привлекателна още при влизане. И когато гледаш как растат актьорите, се изпълваш с някакъв естетически възторг или нещо подобно. Жалко е, разбира се, когато любимите ви изпълнители напуснат сцената. Но е както в живота - нищо не стои! Всичко винаги е в развитие и движение. И е дадено на хората да определят къде. Ето няколко препоръки как да превърнете обикновеното посещение на театър в психотерапевтичен сеанс: Не си забранявайте никакви емоции! Позволете си да се потопите в атмосферата на представлението, усетете емоциите на всеки актьор. Наблюдавайте изражението на лицето, гласовите акценти, движенията,... Забележете собствените си телесни реакции към различни сцени - топлина, настръхване, сълзи, потни длани, ужас... Обсъдете с партньора, с когото сте гледали продукцията или направете саморефлексия сесия, като отговаряте на въпроси. Кои моменти ви направиха впечатление? Какво ви напомни за сцени от живота, кого разпознахте? Одобрявате ли поведението на героите или ги осъждате? За какво точно? Кой герой ви хареса повече от другите? Коя не ти хареса? Какво общо имате? Какво е различното? Какво може или иска да осинови? Има ли прилика между сюжета и живота ви? Какви чувства остави у вас представлението? Как се промениха емоциите ви по време и след гледане? Какви нови мисли се появиха и как повлияха на емоциите ви? Какви открития сте направили и какво можете да използвате сега в живота си? Измислете алтернативен край на пиесата. Представете вашето виждане за ситуацията. И за максимален ефект можете да запишете отговорите на тези или други въпроси .me/psiholog.yulia онлайн