Днес бих искал да споделя някои особености на взаимодействието между клиент и специалист по психотерапия. По-конкретно, искам да говоря за онези процеси, които изглеждат странни и погрешни, но в същото време са естествени. Вярвам, че този вид легализация може да бъде полезен и за двете страни. Преживяване на смущение, неудобство, притеснение в началото на работата. Често комуникацията в ежедневието се основава на конкретна ситуация. Обикновено знаем как да се държим и какво да кажем, а също така приблизително разбираме как ще ни отговорят. Но форматът на психологическата работа е нетипичен за обикновената диалогова комуникация. Напълно нормално е да се чувствате неловко в нова ситуация, особено когато не разбирате за какво точно да говорите, правите дълги паузи, заеквате и правите грешки. Изглежда, че изглеждате глупави, тромави, след като не можете да напишете история за вашето преживяване. В същото време е важно да запомните, че вашият житейски опит не трябва да се събира в една голяма кутия, за да бъде изпратен на специалист. Споделяте нещо много важно и не винаги ясно за вас. Напълно нормално е, когато отделите време за себе си, за да помислите и да се съберете. Или в процеса разбирате, че сте искали да го опишете по различен начин, изглежда, че връщането към вече казаното не е продуктивно и спира процеса. Ходенето в кръг може да предизвика ярки негативни емоции - раздразнение, враждебност, тъга. В същото време забелязването, че се връщате към определена тема, може да бъде много добро. Вероятно, като правите това, вие не губите време, а се запознавате по-добре със значима за вас тема. Изглежда, че работата с психолог трябва бързо да ви отърве от неприятните чувства. Междувременно работата с психотерапевт стартира процеса на преживяване на емоции. Може да бъде трудно да се изправите срещу емоции, които са били табу за дълго време. Затова може да е нормално да ги осъзнавате и да прекарвате известно време с тях. Понякога изглежда, че психотерапевтът е „недостатъчен“ - сякаш трябва да даде реакция, оценка, съвет или да разбере клиента си по специален начин. По правило работата с житейския опит на клиента е област, в която психологът не може да внесе нещо свое. Поради тази причина психологът може да изглежда дефицитен. Освен това той, както всички хора, няма способността да вижда и чувства другия напълно. Поради тази причина подобни чувства са нормални, когато описвам трудни ситуации, искам всеки да има възможност да разбере другия и на свой ред да бъде изслушан. В този процес е трудно да се направи, без да изразите собственото си отношение към случващото се. За щастие тази опция съществува при работа с психолог. Възникващите мисли и чувства могат да бъдат изказвани и обсъждани по всеки повод. Диалогът относно текущите мисли и чувства също е не просто нормален, но и много важен.