От автора: Статията е написана въз основа на психоаналитичен подход, но авторът предполага последователността и стойността на други подходи за работа с мисленето на човек. Човек, който търси онлайн отговор на наболял въпрос, рано или късно ще се натъкне на почти психологически текстове и видеоклипове за това как мислещите „лоши мисли“ уж го програмират за провал, изтощават го и т.н., докато „правилните“ мисли материализират щастието и Всъщност такъв човек, при условие че повярва на този опус, получава следното: 1) отказ от директен отговор на въпроса си, поради което тревожността му автоматично ще се увеличи (въпреки че не е факт, че ще стане. съзнателно); 2) чувство за вина за „лошите мисли”, с които той уж е привлякъл всичките си проблеми; погрижете се максимално за себе си и „изхвърлете от съзнанието“ всичко, което ви засяга проблемите 4) като следствие от точка 3 - увеличаване на напрежението, тъй като целият корен на проблема и чувствата, свързани с него, започват да се задържат по-внимателно; в несъзнаваното, което се отразява във физическото благополучие чрез постепенно натрупване на симптоми 5) измама (истинското), че някой - например психолог, който е написал текст за вредните мисли, знае по-добре какво трябва да мислите правилно; , и ще ви разкаже за много пари. 1) Вашата мисъл е резултат от синтеза на вашите чувства и усещания. Следователно неговият анализ ни позволява да разберем по-добре самите тези чувства и усещания и да изясним преживяването. И след това - да разберете тяхната природа и автентичността на заключението, съдържащо се в мисълта. 2) Вашата мисъл е резултат от мислене от определен тип и ниво. През целия живот човек развива способността си да мисли. Някои мисли, които могат да ви дойдат „внезапно“ и да изглеждат странни или да ви причинят страдание, може да идват от детското мислене – по-емоционално, повърхностно и цялостно. Но ако едни и същи предпоставки на мисълта се разглеждат в различна форма и ниво на мислене - заключението, т.е. крайната мисъл ще бъде различна 3) Вашата мисъл е само съзнателната страна на вашето мислене, трансформирана в речева конструкция. Всъщност той съдържа много несъзнавани предпоставки и мотиви, които свързват семантичната част с емоционалната част. 4) Вашата мисъл, каквато и да е тя, е възникнала като реализация на функцията за намаляване на съществуващо или прогнозирано страдание. Тоест мисълта „Винаги ще имам само неуспешни връзки с мъже“ всъщност отслабва страха от такъв провал, сякаш вече знаете, че всичко ще бъде лошо и така сте някак по-спокойни. 5) Не всичко, което идва на ум, всъщност е мисъл. Понякога една мисъл е „маскирана“ като спомен за нечия авторитетна фраза за вас, нечие мнение, текст от книга или филм. Вие сте приели такава позиция като аксиома, без да проверите нейната автентичност, и нейното съдържание може да донесе страдание. Затова всички мисли, особено тези, които изглеждат „лоши“, са много важни за мислене! Тоест да тествате за ефективност, за адекватност на реалността, за съответствие с вашата същност, вашите желания. Спирането на тяхното мислене чрез забрана на себе си или чрез „затрупване“ на съзнанието ви с нещо друго ще доведе до това, че само ще забавите процеса на разрешаване на ситуацията, ако не и ще я влошите. Връщането към първоначалните предпоставки, към същността, ще ви позволи да промените мисълта си реално, в пълно разбиране на нейния реализъм и адекватност, а не „фалшиво“ - като запомните нещо, което не корелира с вашите чувства асистент в изучаването на различни аспекти, предпоставки, произход на някои подобни мисли, психологът може да ви бъде полезен.© Великодная Маряна Сергеевна - кандидат на психологическите науки, психолог, сексолог, психотерапевт в психоаналитичния подход.