I de senere år er gruppeterapi blevet meget udbredt, og der er også en fælles myte om, at psykoterapigrupper kun er egnet for kvinder. Faktisk er grupper effektive for både kvinder og mænd. Hvad er gruppeterapi? Hvad er essensen af ​​metoden? Hvad er deres fordele? Hvad er fordelene specifikt for mænd? Lad os gå i rækkefølge Gruppeterapi er en psykoterapeutisk metode, der bruges til at løse forskellige psykologiske problemer (adfærdsmæssige, personlige, følelsesmæssige, interpersonelle, osv.) på grund af faktorer af gruppedynamik. Enhver mand i en psykoterapeutisk gruppe vil opføre sig nøjagtigt det samme som i livet. Derfor kan du tydeligt se, hvor det lykkes, og hvad der stadig mangler at blive justeret. Psykoterapi i en gruppe stræber efter at sikre, at enhver mand, der er kommet til gruppen, ikke kun kan løse sine unikke problemer og behov, men også være i stand til at: forbedre sin tilpasning i samfundet (team, familie), tage risici for sit liv og hans kære; forstå dig selv og relationer til andre mennesker; forstå mønstrene for interpersonelle interaktioner; "moden" i processen med gruppeterapi og efter afslutning være en harmonisk udviklet personlighed. Hvad er fordelene ved gruppeterapi frem for individuel terapi? Der er ikke så få af dem. Deltagelse i en gruppe er ofte billigere end individuel deltagelse. Typisk koster betaling for én gruppesession fra 50 % til 80 % af en individuel session med en psykoanalytiker. Nogle specialister overholder denne regel, mens andre tager det samme gebyr som for en individuel aftale. Hver specialist bestemmer selv, hvor meget hans tjenester koster, og hvordan han retfærdiggør disse omkostninger for sig selv. Det er værd at overveje, at træning i psykoanalyse og gruppeanalyse er ret dyrt. Psykoanalytikere skal ikke kun studere teori på et universitet, men også at gennemgå personlig analyse, praktisk træning i gruppeterapi og supervision. I løbet af samme tid hjælper en gruppeanalytiker i en gruppe flere mennesker på én gang, og ikke kun én, som i individuel terapi. Social læring er godt udtrykt, dette giver dig mulighed for bedre at forstå, hvordan andre mennesker ser dig, forstå hvilket billede af en mand der er det mest optimale og opnå dit ideal. Der er mere virkelighed i gruppeterapi, som giver dig mulighed for mere effektivt at bruge varieret feedback til din udvikling. En meget vigtig fordel er udvekslingen af ​​erfaringer mellem deltagerne. De, der er mere succesrige, kan dele deres positive erfaringer og have mulighed for at støtte andre i deres forbedring. Det er også værd at huske, at enhver fremragende metode også har sine begrænsninger og kontraindikationer. Gruppepsykoanalyse har også sine ulemper. Grupper er mest effektive for næsten raske mennesker. I behandlingen af ​​alvorlige psykiske lidelser og stærke accentuer vil resultaterne være ret beskedne og vil tage lang tid. Ikke alle mennesker kan arbejde effektivt i en gruppe; ja, de er på det rette niveau af mental organisation; ja, de har ingen kontraindikationer; men hvis de har personlige egenskaber, der ikke tillader dem at arbejde effektivt i en gruppe. Nogle gange har nogle mænd det for godt i en gruppe og ser ikke meningen med at overføre deres positive oplevelse til det virkelige liv. Gruppen bliver mere virkelig end noget andet. Nogle gange kan denne modstand ikke overvindes, og så er det nødvendigt at gennemføre en sådan deltagers terapi. Gruppeanalysen udvikler sig ikke kun og bliver mere tilgængelig for et stadig større publikum, men vokser også fagligt og teoretisk gruppeterapi, vil jeg gerne svare dem Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppeanalytiker.