Guten Tag! Heute schlage ich vor, unser Gespräch über Ängste fortzusetzen und über eine der Techniken nachzudenken, die ich verwende, um mit dieser Erkrankung zu arbeiten. Diese Technik funktioniert nicht nur bei Ängsten, sondern hilft auch bei der Arbeit mit Bedingungen wie Unsicherheit, Angst usw. Eine der Arten von Arbeiten, die ich verwende, sind metaphorische Assoziationskarten, da sie dabei helfen, schnell Material für die Arbeit von uns zu erhalten Psyche und kommen zum gewünschten Ergebnis, sie „absorbieren“ auch die Gefühle und Zustände, mit denen Sie gekommen sind, und Sie lassen die meisten davon hier, in der Sitzung, und nehmen sie nicht mit. Die Technik heißt „Haus der Angst“. /Unsicherheit/Angst“ Zunächst sehen Sie ein Bild vor sich – ein großes dunkles Haus mit Keller, mehreren Etagen und einem Dach. Wir besprechen dieses Haus anhand von Bildern. Dies ist das Haus, in dem Ihr Gefühl lebt. Wir haben Angst vor dem, was uns unbekannt ist, und mit Hilfe heller Bilder „schalten“ wir das Licht in diesem Haus ein, farbige Farben werden darin erscheinen und dieses Haus wird Ihnen nicht mehr so ​​​​dunkel und gesichtslos erscheinen. Wir werden dieses Haus mit Leben „füllen“. Indem wir in Bildern sprechen, beseitigen wir eine gewisse Barriere und die Diskussion verursacht nicht viel Unbehagen. Als nächstes werden wir anhand des Bildes über Ihr Gefühl sprechen, das Sie stört, und es kennenlernen. Es ist wichtig, nicht davor wegzulaufen, sondern direkt hineinzuschauen, um zu sehen, wie es aussieht, wenn wir es betrachten, welche Eigenschaften es hat. Und wie fühlst du dich, wenn dein Gefühl so ist? Danach machen wir einen „Spaziergang“ über die Etagen des Hauses, in dem Ihr Gefühl lebt, mit dem wir arbeiten wollten. In der Sitzung werden wir die Gründe für das Auftreten von Angst erforschen, warum dieses Gefühl bei Ihnen aufkommt und welche Rolle es jetzt in Ihrem Leben spielt. Wenn damit alles klar ist, suchen wir nach Ihren sekundären Vorteilen, die Sie daran hindern, davon loszukommen. Schließlich integrieren sich diese Gefühle sehr oft so sehr in unser Leben, dass sie beginnen, uns unbewusst „NUTZEN“ zu bringen. Es ist sehr wichtig, dies zu spüren, um zu verstehen, wie ich diese „nützlichen Dinge“ auf andere Weise befriedigen kann, damit es mir leichter fällt, mein Gefühl loszuwerden. Darüber hinaus schauen wir, welche Ressourcen Sie bereits haben und aktivieren diese, damit Sie mit diesem Gefühl im wirklichen Leben zurechtkommen. Und wir werden auf jeden Fall Ihre ersten Schritte besprechen, die Sie in naher Zukunft unternehmen möchten, damit dieses Gefühl nicht mehr einen großen Teil Ihres Lebens einnimmt und beeinflusst. Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Gefühle zu erforschen und ihren Druck zu reduzieren, kommen Sie zu mir Für ein Beratungsgespräch helfe ich Ihnen, ich helfe Ihnen dabei und wir gehen gemeinsam mit Ihnen durch die schmerzhaften Orte Ihrer Gefühle, mit denen Sie so viel Angst haben, in Kontakt zu kommen.