Od autora: Sekundární benefity nadváhy – jaké to je? Chceš říct, že se mi líbí být sudem? Dostanu z toho nějaké bonusy?! Až na vzácné výjimky má nadváha pro toho, kdo ji má, značné výhody. Podívejme se na to na jednoduchých příkladech... Téma sekundárních výhod nadváhy je poměrně široké, tíživé a objemné, promiňte si slovní hříčku se mu bude věnovat Připomínám, že tento termín označuje jev, kdy si člověk nevědomě, nebo vědomě, ale násilně, zadržuje kila navíc, aby získal nějaký bonus nebo se vyhnul problémům. Dnes se pozastavíme nad otázkou bezvědomí této volby Situace jedna: bázlivá dívka je velmi plachá komunikovat s opačným pohlavím. Je to paní domácí, rodinu neplánuje (je jedno proč). Kromě toho má morální hodnoty, mezi nimi i toto: milují duši, a ne tělo. Dívka vykrmila až na velikost 58. Pozornost mužů k ní přitahuje jen velmi málo a ti, kteří se rozhodnou otálet, se podle ní rozhodně zajímají o její duši. Cíl splněn! To je docela vědomá sekundární výhoda, dívka používá nadváhu jako štít před zbytečnými vztahy. Situace druhá: chlap vyrostl v nepříliš prosperující rodině. Skandály, nadávky, rozbíjení nádobí z jakéhokoli důvodu. Je dobrý den, kdy za získání B nedostanete opasek. Ve škole mě nemají rádi, nemám kamarády. Neexistuje žádný volný čas. Obecně, ani špetka radosti, lásky, zábavy nebo naplnění. Jak nahradit nedostatek pozitivních emocí? Jídlo. Pokud vás to neomezuje, pak je to skvělá volba! Nejčastěji k tomu dochází nevědomě. Nedostatek slasti je jako nedostatek vitaminu, tělo a podvědomí ho bolestně hledá. A často se vyskytují ve sladkostech, přibližně takto funguje psychologický aspekt sekundárního přínosu nadváhy Samozřejmě, že v těchto případech bude práce s tímto problémem jinak, ale vždy složitá. Lidé, kteří většinu svého života zasvětili nabírání nadváhy, málokdy nebo vůbec zhubnou, protože v této věci je důležité přebudovat svůj model chování, jinak nic nebude fungovat. Takže v terapii nadváhy zvažuji a vymýcuji stereotypy, práci se sebeúctou, vnímáním sebe sama, důvody tohoto vzorce chování a mnoho dalšího. To vám umožní dosáhnout vašeho cíle mnohem rychleji. A neztrať ji později.