Od autora: Soulad, autentické pocity... Tyto věci jsou základní, aby se člověk cítil dobře. Ale často zažívá ne je, ale ty, které mu rodiče v dětství položili do životního scénáře Stává se, že člověk celý život pracuje, pracuje, pracuje, je vítězem všude a ve všem. A ve věku 50 let chápe, že to je ono. Už to nejde. Takhle jsem nežil. Všechno zahodí a jde si odpočinout. Jen na dovolené zase: chytí nejvíc ryb, doletí nejdál, a když není s kým soutěžit, tak trpí... A stává se, že člověk trpí utrpením celý život: a manželé odcházejí jeden za druhým, a lékaři nikdy nepomohou a všechny děti jsou chudí studenti. Smůla v životě, co na to říct... V psychologii existuje něco jako „raketní pocity“. To je pocit, který byl zaznamenán a podporován v dětství. Tento pocit zažíváte v různých stresových situacích a nepřispívá k řešení problémů dospělých: „Musíš být vítěz! - říkali rodiče v dětství. A nyní tento pocit pronásleduje člověka celý život. Musí být první ve všem a všude. A to i v konfliktech. To je důvod, proč (nejen, samozřejmě, ale také proč) se člověk dostává do situací, kdy může tento pocit získat. Vůdčí emocí je triumf Dítě, které od dětství těží z toho, že je nemocné (okamžitě je mu podána sklenice džemu s jinými „cukrovými léky“), trpí, často volí právě ty situace, kdy může zažít pocit ztroskotance. věčně nešťastný člověk. A hrabání se opakuje, dokud si to neuvědomí, pocit opuštěnosti se u dospělého často stává vůdčí emocí, pokud ho rodiče v dětství na delší dobu opustili Racket je přehráním zastaralých strategií chování, které byly často převzaty v dětství a pomáhal v těch vzdálených časech. Raketové pocity jsou součástí životního scénáře (životního plánu, který si dítě sestavilo v dětství – např. zůstat osamocené) Spouštějí napsané chování (chování, které tento životní plán realizuje), a to nevědomě. Neposkytují příležitost k řešení problému „tady a teď“ nejsou vhodné pro řešení intrapersonálního nebo interpersonálního konfliktu K odlišení autentických (pravých) emocí od vyděračských můžete provést následující cvičení: provést audit svých pocitů (emocí) a korelovat je se situacemi. Jak často se opakují? Jak bych se cítil, kdybych se znovu ocitl v této situaci??