Som Wikipedia skriver, er gruppepsykoterapi en form for psykoterapi, hvor en specielt skabt gruppe mennesker regelmæssigt mødes under vejledning af en psykoterapeut for at nå følgende mål: at løse interne konflikter, lindre spændinger, korrigering af adfærdsmæssige abnormiteter og andet psykoterapeutisk arbejde. Der er metoder til psykoterapi, der oprindeligt blev udviklet som gruppe, for eksempel psykodrama, sociodrama. Psykodrama-metoden, som en af ​​de vigtigste i arbejdet med grupper, gør det muligt at se din situation "udefra", "gennem. en andens øjne." Ved hjælp af udveksling af roller og feedback fra disse roller, vil du være i stand til at tale med enhver af dine kære uden at gøre det i det virkelige liv, så at sige, øve denne samtale. Du vil være i stand til at mærke, hvordan det er at være "i en andens sted" og forstå, hvorfor dine kære ikke forstår dig. Du vil være i stand til at spille enhver rolle, der er tæt på dig. Psykodrama giver dig muligheden for at være skuespiller og spille forskellige roller i dit liv. I en gruppe løses ofte dybe emner, og det sker som regel hurtigere end i individuelt arbejde (i individuelt arbejde bearbejdes mere dybtgående emner). Og alt dette sker, fordi du takket være gruppedynamikken vil være i stand til at udvikle dig og vokse ikke alene, men sammen med de andre deltagere. Du får den maksimale støtte og opmærksomhed, som du så har brug for i en svær situation. Gruppen kan være fokuseret på ét specifikt emne, eller oprettet af mennesker, der blot ønsker at dele oplevelser, vanskeligheder og glæder med andre mennesker. Hjælp nogen. Jeg er sikker på, at når du prøver at arbejde i en gruppe, vil du gøre det oftere. I psykodrama er du selv en af ​​psykoterapeuterne. Vi venter på dig. Forfatter: Maria Khachaturova