Čtete článek ze série abstraktních článků. Podle mého názoru existuje řada knih, které jsou účinné pro svépomoc. Čtenáři, který má do psychologie daleko, jsou obecně srozumitelné. A přesto, abyste je mohli začít číst, musíte se rozhodnout. Udělat vědomou volbu – nečíst – je také docela možnost. Jak si ale vybrat bez otevření knihy? Rozhodl jsem se, že v tomto případě by bylo užitečné seznámit se se shrnutím a hlavními myšlenkami knihy. A pak se každý rozhodne sám (Můj názor nebo úvaha je uvedena v závorce s odkazem na E.Yu.) Co dnes čteme Janet J. Voititz Dospělé děti alkoholiků: Rodinné vztahy Začátek v článcích: Dospělí děti alkoholiků 1-17Kapitola 3. Prolomení začarovaného kruhu Takže v předchozích článcích byly uvedeny vaše charakteristické rysy Co s tím dělat Dospělé děti alkoholiků jsou loajální, i když je tato věrnost nezasloužená do kontaktu v životě. Lidé těží z toho, že s vámi mají vztah: jste vnímaví, upřímní a vždy se snažíte pro člověka udělat vše, co je v jeho silách. Navíc ve strachu z odmítnutí nikoho neodmítáte Abyste se nestali automaticky loajálními ze zvyku, je užitečné si nejen položit následující otázky: Proč s tímto člověkem zůstávám a nemohu to všechno vzdát? Přemýšlejte o tom, co se nyní děje ve vztazích. Předtím to bylo dobré - to není důvod pokračovat ve vztahu. Potřebujete projít těžkými chvílemi ve vztahu a pak se vše vyřeší - také taková představa Je užitečné si položit otázku - co v této situaci získám? Kdo je tato osoba pro mě Přemýšlejte o tom, jste často kritizováni? Cítíte se často provinile Někdy, když se začínáte zvětšovat, váš partner ve vás vyvolává pocit viny, když vám říká, jak moc vás potřebuje, můžete si nastavit odstup, který vám vyhovuje bojí se zůstat sám. Naučte se porozumět sami sobě, najděte potěšení v samotě - a nebudete se bát osamělosti, pokud budete dávat svému partnerovi více, než on vám, můžete si tak udržet sebeúctu. Sebevědomí roste a vy se vyčerpáváte. Hlavní otázka, kterou si musíte položit, je: Není to pro mě dobré a co chceš. Pokud je vám to všechno povědomé a nezvládáte to sami, volejte 8-921-919-85-59, pracuji osobně i online