Od autora: Poprvé publikováno v časopise "Clepsydra" Tento hrozný obrázek má pravděpodobně v paměti nebo představě každého člověka... Město zničené do základů . Ulice jsou pokryté prachem a špínou. Zbytky domů. Ani jediná známka života – žádná voda, žádná zeleň. A jen vítr profukuje rozbitými okny, zničenými zdmi, posbírá odpadky, prach a v naději je zažene kamsi do dálky... Takhle může vypadat město po válce či urputných bojích, po bombardování či masivním dělostřelecké ostřelování - jedním slovem po jeho úplném zničení... Podobné Moje generace si pamatuje záběry z válečných týdeníků, vidí je v nočních můrách post-stresového syndromu, bojí se je představit ve skutečnosti. Mám štěstí. Tu hrůzu jsem ve skutečnosti neviděl. Myslel jsem, že jsem to neviděl...Co myslíte? Co má tento obrázek společného s člověkem? A má? Opravdu to tak je? Dnes chci mluvit o tom, jak může vypadat vnitřní svět člověka. Člověk s narušenými hranicemi, zničeným já, pošlapaným vnitřním psychologickým prostorem „Co jsi to na sebe dal? - křičí rozzuřená matka na svou dceru, mladší školačku. - Podívej se na sebe, krávo! Rychle se převlékněte! Jinak vůbec nevyjdeš z domu!...“ „Aby, až přijdu z práce, nebyla na koberci jediná hračka! Jinak všichni vyletí z okna!“ - otec vyhrožuje čtyřletému synovi, hází po pokoji malá autíčka, kostky, pestrobarevné kousky Lega... „Ukážu ti dlouhé vlasy!!! Teď si necháš oholit hlavu!!!” - otec se zhroutí, jednou rukou zabalí přerostlé vlasy svého dospívajícího syna a druhou vytáhne zastřihovač... Co všechny tyto a podobné situace spojuje? Je to jen křik a vztek rodičů, slzy a smutek dětí? Ve všech podobných případech je společný proces destrukce psychologického prostoru osobnosti dítěte. Tím, že rodiče ničí zájmy dítěte, nahrazují jeho osobní potřeby svými vlastními, postupně, den za dnem, ničí Ego svých dětí. Tato akce může být hlučná a hrozivá, jak je popsáno výše, může být tichá a nepozorovatelná, může být maskována jako péče a rodičovská láska Babička školačky jí nedovolí jít po obědě do školy. Nemůžete chodit do kroužků a sportovních kroužků, nemůžete chodit na procházky s přítelkyněmi, nemůžete lyžovat v parku - takhle se babička stará o svou vnučku, chrání ji před nebezpečím, které na vás čeká její. "Co je povoleno?" - ptá se dívka. „Posaď se se mnou na pohovku! Nyní se budeme dívat na televizi. 125. díl „Bohatí také pláčou“. Babička vytáhne sáček se semeny a položí ho před svou plačící vnučku spolu s bohatými. „Chceš lyžovat? Vydejte se na projížďku po zahradě! Venku je to nebezpečné. Můžete ztratit lyže nebo je zlomit! Nedej bože, mohli by ti vzít lyže!“ „Mishenko! Vstávej! Je čas, abys šel do školky!... Do školy!... Do práce!...“ - těmito slovy už více než dvacet let budí milující babička svého vnuka. Ale vnukovi se nechce vstávat! Schová se pod přikrývku, zakryje si obličej polštářem, pak předstírá, že mrtvě spí, pak praskne a zakřičí na starou ženu. Ještě si nestihl umýt obličej a babička už klepe na koupelnu a oznamuje, že snídaně je na stole, že se kluk potřebuje najíst, že se musí teple obléknout, protože... Dnes je venku pohoda atd. atd. Tento chlapec, nyní již starý muž, se nikdy nechtěl vrátit domů – ani po školce, ani po škole, ani po práci. Doma na něj ostatně čekala babička, ovládala jeho život, uspokojovala jako čarodějnice jakékoli jeho potřeby, i ty, o kterých měl čas jen přemýšlet. Pravda, babička to vždycky dělala tak, jak chtěla. Ale to nebrání tomu, aby to bylo DESTRUKCE. Tato metoda budování vztahů prostřednictvím ničení partnerského psychologického prostoru patří k jednomu z typů SPOLUZÁVISLÉHO chování Elena Emelyanova ve své knize „Crisis in Codependent Relationships“ podrobně popisuje čtyři typy spoluzávislosti. Všechny tyto typy vztahů mají jedno společné – není v nich místoskutečnému žijícímu člověku: ani manželovi, ani dítěti. Skutečný člověk se svými silnými a slabými stránkami je odmítnut. Místo toho se pěstuje iluze o partnerovi, naplněná představami jiných lidí o něm, někdy zcela v rozporu s realitou. Tak se budují manželské vztahy. Co se týče dětí-rodičů, je běžné, že ničí já vlastního dítěte „Je mým majetkem. Můžu si s tím dělat co chci. Vím lépe, kdo a jak by měl být. Jsem jeho pánem. Je to můj otrok. Musí udělat, co mu řeknu, nařídit mu, donutit ho. Protože jen já vím, jak a co potřebuje udělat.“ co je pravda? Takové myšlenky jsou společné mnoha rodičům bez ohledu na jejich věk. Podobné fráze jsem slyšel od starších lidí, od svých vrstevníků a od vrstevníků mých vlastních dětí. Za těmito hroznými slovy jsou zničené osobnosti, zmrzačené osudy, pošlapané schopnosti a talenty našich vlastních dětí. Takový rodič ničí vnitřní svět dítěte slovy a činy, fyzickými tresty a slovními urážkami, snaží se jej naplnit Egem nebo svými vlastními potřebami („Jak to, že tohle nechceš???!!! Já chtít to Tak bys to měl chtít taky!!!), nebo své vlastní představy o svém ideálním já („Musíš dosáhnout toho, co jsem nedokázal já! Nemáš právo toho nedosáhnout! Nemáš právo to nedosáhnout! chci to, protože jsi MOJE, což znamená, že musíš dělat, co přikazuji!” Ach, jak to bolí! Jak bolestivé to je, když je váš psychologický prostor pošlapán! Jak bolestivé... Vaše tvůrčí schopnosti byly rozdrceny: „Na jevišti vystupují jen blázni a prostitutky! Drž se mimo jeviště, řekl jsem!" "Jaká školní hra??? Rychle do obchodu a kup si brambory!“ "Drž hubu, komu to říkám!" Není třeba si trhat hrdlo! Zpíváš??? Ano, křičíš jako zabité prase! Zpěvák je na hovno!" "Chceš tančit? Tvoje ruce jsou jako hrábě!" "Co je to?" Rýmy??? Tak jsme se s otcem zasmáli!“ Tady leží vaše první láska, drcená neustálým podezříváním a neustálým studem. "Ano, takových sashas budete mít ještě milion!" "Kam jsi šel? Běžel jsi zase ke své Sašce? Abych ho tu už neviděl!" Ale tady leží vaše první erotické pocity, pokryté špínou... „Jak to můžete číst???!!! Je to jen čistá špína!" „Ach, ty surovce! Viděl jsem tě, jak jsi ho líbal u vchodu! Prostitutka! Zabiju tě, když si to přineseš do klína!“ A s tím vším je vaše společenská aktivita pošlapána („Nejmenujte ji předsedkyní rady oddílu, nemá co dělat! dům lepší!“), vaši představu o sobě jako o hezké dívce („Jaký je v tom rozdíl?“ , co máš na sobě?! Kdo se na tebe dívá?!“), tvůj vkus a styl („Ty' vždy si kupuješ nějaký nesmysl! Nikdy jsi si nevybral jedinou slušnou věc!”), své zájmy a sklony („Proč to potřebuješ? Jakou univerzitu? Jděte raději na pedagogický ústav! Je to blíž k domovu a je to jednodušší! studuj tam!“) Tady jsou! Ruiny vašeho Já Prázdné, zničené město, ve kterém nezůstala jediná živá duše. Nebo spíš v něm nezůstala žádná vlastní živá duše... Pokud se v tomto městě nikdo neusadí, ten člověk zemře. Člověk nemůže žít bez Ega, jehož hlavní funkcí je zajistit naše fungování ve společnosti. Ale kdo může žít v takovém městě? Zničené fasády můžete samozřejmě jako v potěmkinovských vesnicích zakrýt barevnými obrázky znázorňujícími dobře živený a šťastný život. To se v životě běžně stává. Určitě jste se setkali s lidmi, kteří se prezentují jako hlubocí a intelektuální, plní zájmů a talentů. Ale to je první dojem. I při bližším zkoumání se ukazuje, že ve skutečnosti tito lidé za duší nic nemají. Jejich hlavní životní činností je zajistit, aby byly uspokojeny jejich potřeby. K tomu většinou potřebují partnery. V takových případech velmi brzy začnou mít partneři pocit, že jsou hodně využíváni a málo ceněni. Vztahu chybí vřelost, uznání, láska a podpora. A co z toho můžete získat?zlomené EGO?! Jak může žebrák dát druhému peníze, úspěch, lásku k životu?! Tehdy je odhalena veškerá vnitřní prázdnota lidské osobnosti. Bezedné, jako hluboká studna Abyste neviděli zkázu, můžete nosit speciální brýle, které zkreslují realitu. Takové „kouzelné brýle“ se pro člověka stávají jeho závislostmi, především chemickými. Pil jsem alkohol, kouřil trávu, píchal jsem si dávku drog – a svět okamžitě změnil barvu, objem, strukturu. To, co se zdálo šedé a děsivé, se stává jasné a radostné. Strach ze života, se kterým se nelze vyrovnat, mizí. Zbabělost se mění v odvahu a statečnost. Obvyklá deprese a melancholie se mění v neopodstatněné štěstí a blaženost – neskutečné, falešné, zvrácené. Aby takové „brýle“ zůstaly na očích, je třeba znovu a znovu podávat novou dávku chemikálie. A nyní se tato látka stává pánem osobnosti a ona je její otrokyní. Od nynějška „majitel“ určuje, jak má člověk žít, co má dělat, co je pro něj v životě důležité a co je vedlejší a vedlejší. Za prvé, těmi malými a málo cennými se stávají nejbližší a nejdražší lidé. Osudy dětí a rodičů, manželek a manželů, přátel a blízkých jsou zlomeny. Člověk umírá, aniž by pochopil, proč přišel na tento svět, jaké poslání musel splnit Můžete použít trik! Vezměte a přesídlujte obyvatele zničeného města do jiného – celého! V tom jiném městě mohou být domy suché a teplé, vůně boršče a koláčů je lahodná, večer se v oknech rozsvěcují světla a matky čtou svým dětem dobré pohádky na dobrou noc. Je tu jen jeden problém! V tomto městě NEMÁ KDE žít noví obyvatelé! Kde by se měli usadit? Za prvé, můžete vytlačit staré nájemníky. Pamatujete si, jak v Bulgakovově „Psím srdci“? Počet pokojů by neměl překročit počet obyvatel. "To je v pořádku! - mnozí si pomyslí. "Udělají místo, přežijí." Ano, skutečně mnoho lidí zažívá takové nepohodlí. Učí se na to reagovat různými způsoby: vydrží, zvyknou si na to, smiřují se nebo vzdorují, bojují, jdou do války. A zahořknou v sobě na všechno – život, lidi, osud, Boha. A jejich rostoucí zloba je den za dnem postupně proměňuje ve stejné ničitele cizích měst, kteří přišli, usadili se v jejich rodném městě a vyhnali obyvatele z jejich „domova“ - z jejich vlastního psychologického prostoru obyčejné, toto stále cizí, ale nezničené město si můžete jednoduše osvobodit různými způsoby. „Vyhoďte obyvatele města! Ať jdou, kam se podívají!" A to je ta nejhumánnější cesta ven! Obyvatelé se zpravidla začnou ničit. Zničte... Poslouchejte, podívejte se pozorně na toto slovo! Plně pochopte jeho význam! Systematicky, každou hodinu, zabíjejí potřeby jiných lidí a nahrazují je svými vlastními. Pošlapávají cizí touhy. Znehodnocují zájmy a schopnosti jiných lidí, umisťují na jejich místo své vlastní lesklé, nezáživné obrázky - nakreslenou chutnou večeři a světlo v okně, matku sklánějící se nad kolébkou na papírovém plakátu a milujícího manžela, který ji objímá. A tyto obrázky mohou viset dlouho! Až do prvního silného východního větru. A pak... Vítr je trhá, mačká, žene ulicemi a unáší do dálky. A toto město se také stane zničeným, mrtvým, prázdným... Dokud nepřijdou noví vetřelci. Smutný a vtipný rozkaz. Někdo mě zničil. Abych přežil, musím najít místo k životu pro své Já Hledám jiného, ​​nejlépe prázdného, ​​abych se usadil v jeho psychologickém prostoru, naplnil ho sám sebou a dal prostor svým touhám, zájmům a potřebám. Zároveň se mohu buď stát vnějšími hranicemi tohoto Druhého, „požírat“ ho, naplnit jím svou vlastní prázdnotu, nebo mu dovolit, aby mě „sežral“, naplnil svůj vnitřní svět sebou samým a zároveň si poskytoval vnější bezpečí. , nebo spíše iluze bezpečí. Takto budují vztahy závislí manželé nebo partneři. Ten, jehož prostor je naplněn Druhým, nejprve vytrvá a přijme tento příkazvěci pro pravou lásku, opravdovou péči, upřímně věřit, že to tak má být. Když dojdou síly takto žít, pokusí se z tohoto patologického sloučení vymanit. Je skvělé, když to vyjde. A pokud ne, člověk začne onemocnět, dostane se do deprese a může dokonce zemřít. Je to děsivé... Pro střízlivého člověka je děsivé vidět, jak se den za dnem znovu a znovu snaží talentovaní lidé zaplnit svou vnitřní prázdnotu alkoholem nebo drogami, citovými nebo sexuálními závislostmi, zbytečným falešným zájmem o druhé a život někoho jiného, místo toho, aby začali žít po svém. Ale nejhorší pro mě je, že takových zničených já je kolem nás příliš mnoho! Příliš mnoho! Je těžší najít člověka s vybudovanými hranicemi, člověka se skutečně bohatým vnitřním světem, člověka reflektujícího a uvědomělého, člověka, který rozumí svým vlastním potřebám, zájmům, cílům, významům – Co dělat? - ptají se mě moji klienti znovu a znovu, když jim vyprávím tyto hrozné, ale pravdivé příběhy. — Jak vrátit obyvatele do vašeho města? Jak se žije v tak zničeném městě? Co dělat s tímto problémem - Existuje jen jedna cesta ven! - Já odpovídám. - Vaše město, přečtěte si svou osobnost, musí být obnoveno Co víte o tom, jak po Velké vlastenecké válce sovětský lid obnovoval města a vesnice, které byly zničeny a někdy jednoduše vymazány z povrchu země? Obrovské množství lidského úsilí, energie a prostředků bylo věnováno obnově národního hospodářství. Lidé odklízeli suť, odklízeli stavební suť, stavěli něco nového a pomocí fotografií obnovovali domy, architektonické památky a svatyně. Taková obnova samozřejmě vyžaduje obrovské úsilí. Ale stojí to za to! Při návštěvě vlastivědných muzeí ve městech postižených válkou jsem vždy s hrůzou, obdivem a překvapením hleděl na fotografie, na kterých bylo totéž místo vyfotografováno bezprostředně po válce a po restaurování. Jaký obrovský rozdíl! A vždy to lze odstranit pouze lidským úsilím, lidskou touhou po klidu a míru, touhou po řádu a harmonii Pokud zjistíte, že vaše Já je zničené, že nežijete svůj vlastní život, že místo svých vlastních tužeb a potřeby, jste nuceni uspokojovat ty druhých, nechte i někoho blízkého - zastavit! Představte si tento hrozný obraz - město zničené do základů - uvnitř sebe. Být vystrašený! A začněte se obnovovat! Pomalu, kousek po kousku, rychlostí, která je pro vás pohodlná. Pamatujte - lidé si zvyknou na špatný život a zvyk je druhá přirozenost. Věřte, že člověk se narodil pro štěstí, ne pro utrpení! Že člověk je povolán žít svůj vlastní život a ne život někoho jiného! Že každý z nás je jedinečný a nenapodobitelný a odpovědnost za realizaci této jedinečnosti na Zemi je Bohem svěřena pouze nám síly a energie. Je lepší je použít k obnovení sebe sama: uvědomit si své vlastní potřeby, pochopit své zájmy a sklony, pochopit své hodnoty, pochopit své osobní poslání, najít smysl života. Psychoterapie vám pomůže obnovit vaše osobní hranice, porozumět vašim potřebám, hledat smysl a kultivovat hodnoty Chtěla jsem také psát o tom, jak umírají lidé, kteří nebyli schopni obnovit své zničené město, jak pomalu a někdy i rychlostí blesku jeho ruiny. jsou zničeni až do základů, ani netuší, že město může být znovu postaveno, jak žijí celý svůj život v troskách, pokrytí papírovými obrázky s nakresleným falešným životem, jak tuto sebevraždu sledují příbuzní a přátelé, kteří ani nemohou přestaň nebo přestaň... Chtěl jsem napsat, ale rozmyslel jsem si to. Pro případ, že by si mysleli, že je děsím. A nechci nikoho strašit. Odpovědnost za realizaci svého života leží na každém z nás a pouze na nás. A ať se každý zamyslí sám – vzal to na sebe? Nese to? Nepřehazuje to na bedra rodičů nebo dětí? Manžel nebo partner? Příbuzní nebo blízcí? Přátelé??..