V tréninku existuje cvičení o důležitosti skupinové zpětné vazby. Tři účastníci vyjdou ze dveří, kde dostanou od moderátora úkol – vyprávět pohádku „Popíchaná slepice“ Úkolem lidí, kteří zůstávají v místnosti, je reagovat na každou „projev“ určitým způsobem: to chválit prvního vypravěče, kývat, usmívat se. Druhým vypravěčem je kritizovat, dělat skeptický obličej a dělat nespokojené výkřiky. A třetí bude čelit chladu publika a jeho lhostejnosti Co z toho podle vás vyvolává nejsilnější emoce? Přemýšlejte o tom, než budete číst dále, se souhlasem je vše víceméně jasné, i když existují nuance spojené s osobním vnímáním člověka. A s dalšími dvěma reakcemi není vše tak jednoduché, jak se na první pohled může zdát, co je pro člověka traumatičtější, když se s ním hádají, nepřijímají ho, kritizují nebo prostě ignorují poznámky, dokažte svůj názor, demonstrujte svou agresi, koneckonců. Ano, kritika rozhodně není tou nejlepší formou zpětné vazby a může to bolet, ale oni vás vidí, komunikují s vámi Ignorování je jednou z nejtoxičtějších forem emocionálního zneužívání, aniž by si toho člověk, partner nebo skupina všimli řekni mu „nejsi tam“. Lidé jsou sociální tvorové, potřebují komunikaci, podporu, „své vlastní stádo“. Strach z odmítnutí je zakořeněn v lidské psychice pro přežití už od dob, kdy lidé žili v divokých kmenech – člověk nemůže přežít sám, jen si představte, jaký dopad má na malé dítě situace, kdy s ním „prostě nemluví. “ V páru lze tento druh násilí snadno ospravedlnit například tím, že si namlouváte, že „možná ho svými konverzacemi opravdu nudím“ nebo „je jen unavená Pokud jste tento typ násilí zažili ve své rodině, když byl jste dítě, pak takovou komunikaci prožívá dospělý jako odmítnutí, velmi bolestivé a bolestivé, ale chování ignorujícího člověka je oprávněné, čím důležitější je skupina nebo osoba, která mlčí, tím těžší je tento druh násilí vydržet, pokud se začnete bát, že to s vámi někdo může mít špatně, zastavte se na chvíli, abyste zvážili, je pro mě názor této osoby opravdu tak důležitý Pokud se s podobným antikomunikačním mechanismem setkáváte často a zejména při komunikaci s blízcí, možná by stálo za to zamyslet se nad tím, jaký je čas, abyste ve svém životě změnili, aby se to už neopakovalo.