Hvad vil det sige at "være sund"? I vore dage er der stadig en tro på, at almindelig sund fornuft er nok til at forstå sundhed, og at betydningen af ​​begrebet "at være sund" er intuitivt klar for alle på samme måde. Normalt består denne forståelse af dommen: "sund betyder ikke syg." Absolut sundhed betragtes som et uopnåeligt ideal, som udtrykkes som en simpel sum af gennemsnitlige medicinske standarder - blodtryk 120/80, puls 70-90, hæmoglobinniveau i blodet 120-140, og så videre. Faktisk er sundhedstilstanden lig med "ingen klager, tests er normale. Dette skyldes det faktum, at vi i hverdagen har en tendens til at lægge vægt på forskellige lidelser og ubalancer meget oftere, idet vi kun forstår sundhed som den." fravær af sygdom. Mange af os er trods alt stadig fanget af den traditionelle medicinske model, som inspirerer os til, at patologi og sygdom er meget mere reelle og pålidelige fænomener end sundhed og mentalt velvære. Læger er syge med patienter, og syge mennesker er syge hos læger Derfor synes en sund person at være en ansigtsløs bærer af normer, der er fælles for alle. han er først og fremmest en "person uden defekter." Men så viser det sig, at dette er næsten det samme som "en person uden egenskaber." Har forståelsen af ​​sundhed altid været sådan. i deres bønner, men de ved ikke, at de selv har midlerne til at gøre dette.” I det 5. århundrede. f.Kr. Alcmaeon identificerede definitionen af ​​sundhed som harmoni eller balance mellem modsat rettede kræfter. Og synspunktet fra den berømte antikke filosof Platon var, at sundhed kommer til udtryk i proportionaliteten af ​​forholdet mellem mentalt og fysisk. Han sagde, at sundhed, ligesom skønhed, er bestemt af proportionalitet og kræver samtykke fra modsætninger, som Cicero karakteriserede sundhed som det korrekte forhold mellem forskellige mentale tilstande, men den mest generelle idé afspejles af Platons definition. gav følgende definition: sundhed er ikke kun balance (tilpasning og forening af sjæl og krop), men hovedsageligt en tilstand, hvor sjælen og kroppen adlyder naturens integritetslove og helbredelse i den antikke verden betragtes som genoprettelse af tabt integritet (og-HEALING), derfor er healing den systematiske tilvejebringelse af denne integritet. Græske og romerske filosoffer betragtede således primært det intrapersonlige aspekt af sundhed, nemlig den indre konsistens af en persons kropslige og mentale manifestationer. For at være smuk og sund er det ikke nok at forbedre kroppen eller bare harmonisere sjælen, det er nødvendigt at mærke deres optimale forhold. Efterhånden som industrisamfundet udviklede sig, gik denne forståelse af sundhed tabt og kun i de sidste 20 år , har videnskabsmænd igen vendt sig til at studere rollen af ​​psykologiske faktorer i menneskers fysiske sundhed. Selv en ny videnskab er dukket op, sundhedspsykologi - videnskaben om de psykologiske årsager til sundhed, metoder og midler til at bevare, styrke og udvikle den. Det var i de sidste 20 år, at vi begyndte at høre, at "alle sygdomme er fra nerver" og lærte om eksistensen af ​​et mystisk fænomen kaldet "psykosomatik". På trods af det faktum, at disse begreber på det daglige plan er ret stærkt miskrediterede, og de fungerer i en række tilfælde som et objekt for humor, har videnskabsmænd opnået reelle videnskabelige beviser for sundhedens afhængighed af en persons psykologiske og endda åndelige egenskaber Især er det nu pålideligt fastslået, at følgende psykologiske årsager har en betydelig indvirkning: - adfærdsmæssige karakteristika (f.eks. aggressivitet, ambitioner og et højt aktivitetstempo prædisponerer for hjerte-kar-sygdomme - livsholdning (optimisme og pessimisme); for eksempel); - fremherskende følelser (især vrede mennesker har større risiko for hjerteanfald);.